ゆうべトイレにおきたらちょうどパパさんが帰ってきた。
１２時半頃だったかと思う。
頭痛がしていて頭痛薬を飲んだ。
こんなに遅くまで遊んでちゃダメ！といって寝た。
今朝起きたらまだ頭がいたくて
もう一度頭痛薬飲んだらなおった。
さわやかな秋晴れで
土手を走ったらさぞかし気持ちよかっただろうけど
薬で頭痛治してるときに走るのもどうかと思ったので
今日も自粛した。
けろりを送ってからスーパー行って買い物。
朝ご飯食べてなかったから脳が死んでて
支離滅裂な組み合わせのもの買ってきた。
スーパーから帰ってなっとうごはん食べたら
すごい満たされた。
そういえば先日「栄養いっぱいだと総合カロリー量が少なくてもおなかがすかない」という記述をどっかで見たけどそういうもんかなあ。
午後まで片づけものをしていて
けろりを迎えに行き
帰ってきてから昼ご飯はシリアルたべた。
たろさんを学研に行かせてから
猛烈なねむけで昼寝。
トレーニングもしてないのにこんなに眠くなるのは
疲れがとれてないのかなあ？
たしかに先日バーベルのバーかついで
スクワットやったあと
腿にまた筋肉痛が残っていたけど。
先日プロテインが気持ち悪くなって
ヤフオクで売ったら
開封済みにもかかわらず買い手がついて
そもそもシークレットセールで安く買ったやつだから
利潤でるぐらいの値段で売れたんだよね
それでプロテインは飲まなくなってたんだけど
やっぱ筋トレはじめてから少しウェイトも
下降気味なことだし、もうすこし筋肉つけて
燃焼をすすめたいし
プロテインやっぱり何かとったほうがいいのかなとも思ったりして
プロテインを物色してるんだよね
シークレットセールのDNSほどの安値のプロテインはないんだけど
できたらちょっと味がいいのがいいなあ。
ひとのブログを見ていたら
DNSのプロテインは一見味はいいがなんか口と胃に
違和感が残ると書いてるひとがいた。
あ～やっぱそう？
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