ジムに行きランニング３０分、
その後マシンジムでちょっと上半身やる
１０回ワンセットの４種類と
腹筋１０回ぐらいだけどすごい筋肉痛になる
でもマシンジムちょっとやっただけで
あっというまに背中のコリがなくなる
ジムいったときはやっぱマシンジムやろ。
ジムのあと着替えてまっすぐ鍼へ
今日は女の子のK先生がいて診てもらう
やっぱこの先生若いけどスジがいい気がする
前回の先生はどうも見立ての力が低い感じ
仕事に集中してないんじゃないかとも思える
月並みなアドバイスばかり長くて
K先生は女性専門なんですかって聞いたら
そんなことないっていうから今度来たとき
うちのパパさんもお願いしますと言っちゃった
（ちょうどうちのパパさんすごく人見知りで
説明が下手という話をしてたので）
私がいろいろ説明したりできるし、と付け加えて
今日は頭のボ～っとはすぐには
消えなかったけれども
午後子供たちが昼寝したときに
ものすごくよく眠れた
それはそうとNike+でこのまえ８００ｋｍいったのに
またふと気づいたら７６０ｋｍに戻ってた
どういうことなの～？
せっかくなら１０００ｋｍまで行きたい気持ちと
この際だからほかのランニングアプリに乗り換えたい気持ちと・・・
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