土曜。午前は公園。そして昼寝。
けろりんが走るというので昼寝後に準備して出たが全く走らず
ただの散歩になった。
近所を１周まわってけろりんは家に戻らせる。パパさん散髪なので
たろさんと３０分ほど留守番してもらう
その間競馬場をまわるルート走ったら競馬場前でエミちゃんに会う
Yちん私のカッコみてドン引き。
競馬場通りは競馬場行き帰りのひとと自転車で大混雑
タバコで空気汚染がひどかった。
日曜。車かりて三ツ池公園。
たろさんたちをローラーすべり台において池周りを走る
足もとのｋｍ表示は１２００ｍまでしかないんだけど
ぐるっと２周まわったらもう３ｋｍ越えてた。
２周半ぐらいして終了。途中ちょっと急な上り坂あるけど
快適なランニング環境。
日曜の朝から喉が痛み気味で
夜にポカリを用意し、夜中に何度も起きる覚悟で
ポカリ１L飲んだら予想どおり５回くらい起きたけど
朝にはなんとなく生き延びた雰囲気に・・・
今日月曜は午前が父母会のクリスマス会で走りに行けず
けろりんは１１時半退園、たろさんも１時帰宅で走れなかった。
体重記録に書き込んだところによると
毎月つきはじめぐらいに体重がおちる時期があって
ちょうどその頃に風邪をひいて
風邪ひいたとたんにがくっと体重増えるんだよね
せっかく２日つづけてX0キロ台だったというのに
今日はX1キロ台はじまりのX2キロ台おわりだった
まあX3キロ台まで行かなくなったから進展してはいるけど
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