４時半頃にトイレいったら眠れなくなり
５時くらいにおきたらけろりんが泣きながら起きてきて
おばあちゃんが呼びにきたけれどけろりんはもう二階に戻らず
６時くらいにはたろさんもおばあちゃんもおきてきた
行ってきていいよといわれて着替えて走りにいく。
スピード速くて疲れるパターンが多いので
意識してゆっくりめに。
正月コースはやや飽き気味なので
正月コースを反対むきに走ってみた
最初の１キロは時速８キロ
次の１キロは時速７．５ぐらい
次の１キロは時速７．２ぐらいだったかな？
今日は動物園なので自粛して
３キロだけ走って家へ。
なべごはんたいて
おむすびとからあげつくる
なべごはんは水加減がむずかしい・・・
今日は炊き時間が長くなってしまって
おこげと水っぽいところとできてしまい
あまりおいしくなかった
待てよ。多少沸いても吹かない大きさの
なべつかうことが大切なのかな
なべが狭いと中パッパとかやってらんないもんね
９時すぎ出発
動物園でまず１０時からの
子牛にミルクあげ体験
そのあとふれあいコーナーに行って
小動物をさわった
そしてスタンプラリーの最後の１こまが
坂の上にあることがわかってまた坂を上り
裏道を通って谷側へ
この前も見たけど
野外ステージの屋根が雪でばっさりやぶれおちていた
これ落ちるとこみたら壮観だったろうな
屋根の下の角材でできたベンチの端が
ぼっきり折れていた
坂道をのぼったりおりたりが効いていて
結構子供たち疲れぎみ
それはそうとこの動物園本来は月曜休み
でも春休みだからあいてたみたい
そうとは知らないひとは来ないだろうから
このまえ来たときよりすいていた
アスレチックコーナー行って１時間も遊ばないで
お弁当たべ、それから３０分も遊ばないでみんな疲れて
ちょっとだけカピバラみて
電動カー乗ったら動物園を出発。
かえりへとへとのふたりを寝かさないように
ポテチを与えて時間をかせいだ
動物園までは２０分くらいだったかな？
かえってへとへとで私もぐっすり昼ねした。
明日は森林公園行く
森林公園広そうだし
明日もランニング自粛しようかな
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