Hくんママと土手走りに行った。
朝はまあ、寒いんだけどそれでもいつもより
日があたたかく感じる。
六郷の河川敷に自転車置いて出発。
Hくんママは１２月以来の運動不足だそうで
私も病み上がりだからゆっくり走ろうっていって
最初ウォーキングから入って
キロ８分ペースぐらいでのんびり大師橋まで走った。
そこで一旦ウォーキングにしたんだけど
まだ少し走り足りないなってHくんママが言うので
途中からまた少しだけ走って
トータルで３キロぐらい走って３キロぐらい歩いた感じかな？
今日もいっぱいお喋りして楽しかった。
セスキ炭酸ソーダの石けんがどうとか、
残留洗剤がどうとか、
あと家に遊びにくるたろさんのお友達がどうとか、そんな話。
Hくんこんど小学校だからね。
橋のたもとでわかれて私はOKへ。
ちょっと買い物して、銀行に行き、
バレンタインのものを買おうと地下街に行ったけど
イベントフロアにコージーコーナーしか店出してなくて
アトレもカスみたいなもんしか置いてなくて
さいかやいってやっとモロゾフがあったから
パパさん用のチョコレートが買えた。
けろりこ迎えに行って庭で遊ばせたあと
ヨーカドー行って１００円ショップで袋を買った。
けろりこが好きな男の子にあげるチョコレートの包装用（笑）
セールフロアでたろさんの服を２枚ほど選び
たろさんを迎えに行って帰宅。
たろさんたち昼寝するというので一緒に昼寝。
あっそうだ、今朝もAminoX半量で飲んだ。
ゆるくしか走ってないから効果はよくわからない。
BCAA飲んだあと寝付きが悪いような気がしていたんだけど
やっぱコーヒーのせいだったな。
昨日は２キロしか走ってないけど
やっぱ３日連続で走るとちょっと疲れるね
でも明日お休みにすると土日まで続けて休み
月曜はジム休みで４連休になっちゃうんだよなあ
土日のどっちか走るかなあ？
でも土日に走るとなるとどうしてもたろさん連れていくってなるでしょ
そうするとどうしてもゆる～くしか走れないからなあ
まえみたいに夕方ジム行くか。
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