夜１時間。前半時速７．３、後半７．１
昨日飲み会があり就寝おそかったのに
７時半とかに起こされて眠かった。
雨だったので昼になるまえに昼寝し
午後でかけた。
キッズパレードの日だったのでアーケードにでかけ
ひーちゃん親子に会い
美容室で仮装をみて
区役所で期日前投票に行き
コーヒー買って、ラテのみながら帰った。
夕食準備後６時くらいからジムに行く
ちょうど大勢の中学生？が入っていくところで
こいつらのあとに行ったらランニングマシンとれないと思ったので
大急ぎで入室したら外で怒鳴り声。
中学生がふざけてるのかと思ったら大人が
中学生たちにどなっていた。半分くつしたぬげたようなひとが
「俺の靴下はおまえらの床そうじじゃねえんだ。ちょっと来いおまえら」って
トレーナーのひとが出ていってなだめたようだが
「こいつら下足で入ってきやがって許せねえっていうんだ」
中学生たちはたぶん今日が初めてで知らなかったって言ったみたいだが
知らなかったことにまた大声で怒っていた
４０ぐらいのオジさんだよ？
あんな背だけ高くてまだ鼻ふいてるようながきんちょに
まあ、ぞろぞろとじゃまくさく態度はあまりよくなかったけど
君たちここは靴で入るところじゃないぞって
言ってあげればいいことじゃないの
それはそれとして１時間走ったわけだけど
今日はコーヒー屋のラテを飲んで
カフェイン満タンで走ったら
走り始めからかなり調子がよく
気分もよく
まあスピードは上げられなかったんだけれど
初めから最後までかなり高揚感があって
ランニングとカフェインは相性がいいと感じた。
そういえば先日はやとくんのパパが
体育館でお気に入りのシューズを盗まれて
また同じのを買ったそうだ
体育館にはそういうことがあとをたちません
警察とも協力し利用者に話しを聞くことがあるかもしれないが
ご了承くださいと張り紙がしてある
私も用心しないと。
明日はたろさんと朝から外を走る予定
台風が行って、来週はずっと晴れるみたいなので
久々に外を走れそうで楽しみ。
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