燒・・・どうしてこの字を「やく」と登録してしまったんだろう
今日はジムいって約１時間
４．５％５．４ｋｐｈ（定番）のウォーキング１５分と
７．１～７．６ｋｐｈのランニング４５分
トータル６ｋｍほど
先週までの走ったときのしんどさが消えて
いつものように脳内物質がキマるようになってきた
あと上半身のマシントレーニング。
最近腹筋も１０回やってて
先日までは１０回もやるとおなかが割れるように痛くなったのが
今日はあまり痛くなくなってきた
今日からついにエアコンが入っていた。
（ていうか昨日も日中は
当然エアコン入ってただろうな暑かったし）
MJが今日のトレーナーさんだったんで
エアコンって何度からってルールあるんですかって
きいたらとくにないんだって。
ここのジムは暑くなりやすい。空気がこもりやすい形だから、
って言ってたけどそうかな？
前はプール、うしろは道路で窓さえ開けときゃ
風は抜けやすい形してると思うけども・・・？
昨日みたいに光化学スモッグ出ちゃったら開けてらんないけどね
でまあ、そんな話の流れから
普段は駅向こうのザバスに行ってるんですかってきいたら
（↑市立体育館のジムのトレーナーさんたちは
ザバスの制服着てるから）
トレーナーやってるのはここだけなんだと。
じゃあほかの日は何やってんだろ
実は学生さんなのかな３０代に見えるけど、と思ったら
「舞台やってて」と・・・
本業は役者さんなんだって
劇団に入っててホームページもあるとか
ジムのトレーナーのほか
整骨院の受付やったりしながら役者してて
ゆくゆくはメディアのほうに行きたいみたいなこと言ってた。
わあ～ひっさびさだそういう人にあったの
私むかしお芝居やってたことがあってって話したら
「そうだったんですか～」ってキラキラされちった
ＭＪとお喋りしてちょっとうれしかったが
本業が役者さんて少しガッカリ
アスリートのほうがよかった・・・（←どっちでもお前に関係ないだろ！）
家に帰ってホントに劇団のサイトにアクセスしてみた
年齢２６才だった（マジか、３０代と思ってゴメン）
本人ブログもあった。
自分撮りの写真で変な石ついたネックレスしてる～(TT
イメージ崩れた～
硬派のほうがよかった～（だからお前には関係ないだろと何回・・・）
パーソナルトレーナーの資格持ってるんだって
趣味筋トレで、鍛えたいひとは指導してあげるだって
脇肉の落とし方教えてもらうか・・・
芸の肥やしに世界一周したいって書いてある
マジか。その話聞いてみたいが・・・でもなんとなく、
本当に旅行しそうなタイプには見えない
あととろーりクリームonプリンのCMに出てたって書いてあった。マジか！
とろーりクリームonプリンのCMといえば歴史に残る名作があったけどあれ？
YouTubeで見ても本人かどうか確信が持てない。
書いてある年度が違ってるからあれとは違うバージョンかも
桃園の宿が進展がないので
墾丁で目をつけてる宿のほうを進めてみるかと思い
昨日メッセージを書いてみた
「６泊するからちょっと割引きしてくれたら嬉しい」と書き添えて
悠遊墾丁のサイトで英語の説明文あるから
英語で書き送ったんだけどさっき中文で返事来て
「日本からだと送金が不便だから
agoda使ってください」だって
割引の話には触れてもいないが・・・
中文で返事が来たとこ見ればたぶん私のメールも
読めてないだろうな
agodaはなんか手数料が上乗せされて高いんだよね
平日だし、宿はいっぱいあるから
もう予約なしで飛び込みで行って交渉するかな？
計画時につまづきが多い旅行は
行った先でも色々とありそうでちょっと心配。
話は変わって。
たろさんが小学校の図工で新聞紙や大きな紙袋を
使うという。
近所の米屋さんで３０ｋｇサイズ使用済みのお米の紙袋
１０枚１００円で売ってるので買ってきた
１枚でよかったんだけどね。
束を分けて１枚持たせようと思って
念のため中をひろげてみたら
カラカラカラッと玄米が３０粒ぐらい落ちた
あら・・・案外残ってるもんなのね
一粒に７人の神様がいるというのに
なんと神様２１０人分！
雄健さんが「パールライスには８人」って冗談言ってたっけ
この玄米どうするかな
「使用済みの袋」にたまたま入ってた食べ物
いや入ってて不思議はないわけだけど
食べてもいいものかどうか
なんとなく鳥のエサで粟ごはんつくるのに似た
プライドすててる感があるわ
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