けろりは体調がいまひとつみたいで
朝猛烈にグズったけど
幼稚園やめとこうと言うと「やだ行く」といい
結局幼稚園行った。
朝ご飯はトースト。
Bちゃんママと約束してたので今日は多摩川土手へ。ちょっと寒い晴天。
今日の最高気温は１７度とのこと
モンベルのジオラインシャツにランシャツを重ね
下はあたたかいウィンドブレーカー。
ちょっとだけダルく、約束してなければ
今日は走らなかったかもしれない体調。
でかける前に明後日の大会の封筒に入ってた
サンプルのvaamを飲んでみた。
水なしで飲める顆粒タイプとのことで口にガサっと入れてみたけど
ものすごい甘さと苦さ！これ水なしで飲めるひといたらお目にかかってみたいわ
スタミナが保つとのことだったけどどうでしょう？
このまえと同じように平均して７．５ｋｍぐらいで
ダベりながら走った。
昔の恋バナとか幼稚園の人間関係の話。
Bちゃんママとお喋りしていると
聞き上手になった気がする
Bちゃんママ自分のこと話すの好きだからね(^^;
それでも自分の話ばっかのジムのオジさんたちみたいに
ムカつかないのは
やっぱBちゃんママの愛嬌と若さのせいかもしれない
ただ若いママから見たら、
ほとんどの話題を「私なんかさ」と自分の話に持っていってしまうBちゃんママのクセは
もしかしたら許せないかもしれないな。
Bちゃんママはクラスに数人の敵がいて
ヒマさえあればちくりちくりと神経を逆なでされてるみたいだから。
橋わたって対岸を走っていた後半、
Bちゃんママがおなか痛くなってちょっと歩いた。
風受けて走ってるとおなかが冷えてしまうんだって。
しばらく歩いたら大丈夫になったといってまた走り出し
六郷橋の手前まで走った。
今日は７．４ｋｍで（いつもは７．５と出る同じコースが
GPSで測ってるのになんで７．４ｋｍｎなるの？）
１時間４分だった。
スーパー２軒ハシゴして帰り
残り物いろいろでお昼ごはん。
すごく疲れてしまって布団にはいって１時間。
起きても疲れていた。
けろりを迎えにいき少し遊ばせて
たろさんをお迎えに。
うちに帰っておやつたべさせ
たろさんは学研へ。
けろりこは昼寝
私も疲労感がぬけず昼寝してしまった。
なんだろうこの疲労感・・・
もしかしてvaamがいけなかったんじゃないのかとか
思ってしまうんですけど・・・
起きてまだ疲れが残っていて
またアミノ酸（アミノバイタル）を飲んでしまった
一日にあまりたくさんアミノ酸とると
腎臓に負担がかかるからよくないんだよね
晩は子供たちにはバジルのパスタで
自分用にはこの前みたボディビルダーの食事に出てきた
牛すじ煮を作った。
いや～ボディビルダーになるつもりはないんだけどな～(^^;
スマホを充電してふと気づいたら
これまでの走行距離が１１１０ｋｍになっていた。
あれっ？つい２、３日前まで１０７０ｋｍとかだった気がするけど。
このところサーバとシンクさせてなかったから
トータル距離が狂ってたみたい。
でも９月末に１０００ｋｍこえて
そこから１ヶ月半で１１０ｋｍしか走ってないわけだから
同じ率で走っていくと１２ヶ月たっても８８０ｋｍ・・・
来年の９月末に２０００ｋｍは行かないなあ
筋トレに時間さいてるからしょうがないけどちょっと寂しい
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