コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

今日の私はすごかった。
クロストレーナーで45分
それもレベル11で。
45分はずっと達成してみたいひとつの目標だった
つぎは60分を目指したい。

45分やると効果があるらしいんですよ
と教えてくれたのはN美ちゃんちのパパ。
ちなみにN美ちゃんちのパパは
「せっかくだから」と、つい1時間やってしまうそうだ
最近鍛えすぎてついに体脂肪10％を切ったらしい。
ほかにもいろいろな器械で鍛えてるので
あれは絶対腹筋割れてると思う

N美ちゃんのパパはクロストレーナーやるときは
15でやってる
体脂肪10％とは言わないが
いつか私もレベル15で60分できるようになりたい