コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

川崎月例マラソン大会に出てきました。

今朝の最低気温は２０度だったらしい
６時に起きてチカラうどんを食べ
７時少し前に出かけたときは
半袖だと少し肌寒く、ウィンドブレーカー着てちょうどって感じなので
２３度とか２４度とかだったんじゃないかな

今日の服装は
CW-Xスパッツ
短パン
アシックスのえだ豆柄Tシャツ
アディダスの５本指グリップソックス
このグリップソックスが、指の付け根が締まって
ピシッとするけどあと１歩でストレスになりそうなしまり具合。

ショーツは先月からアツギのスポパンはいてみてるんだけど
これがまたピシッとした感じで、あと１歩でストレスになりそう。

いつものように川沿いの馬場の馬をながめ、
タコの公園でトイレを借りてから会場へ。
エントリーし、連続参加賞のテーブルに行って
たろさんとけろりこの参加賞をもらってきた。

今回は色の違うメダルかな～と思ってたら
金色のワシかなんかついてるすばらしいもので
前のより重く大きい。
つぎは６回後にゼッケン番号いりの
Tシャツ（子供はタンクトップ）がもらえる

８時からは準備体操。先月はいつものおじさん
いなかったけれど今日はいた。
いつものおじさん、２って書いたTシャツ着てる！
なんと・・・発足当初からの大御所だったのか

月例マラソン、今日で４６２回らしい。
３８年前からやってるわけだから
あのおじさんも３０台とかだったわけかな
走っているところを見たことはないんだけど
いつも走ってるんだろうか
（気づいてないだけかもしれないけど）

昨日けろたろはじゃんけんして
今日私はたろさんと走ることになってたんだけど
たろさんに「お母さんは気にしないで
早く走れるなら早く走りな」って言ったら
スタートしてピューって走っていった。

最初パパさんとスタートしたけろりこは
懸命についてきた
「今日はおててつながないよ」って言っておいたら
ぜんぜんつかまらず走り
一度だけ少しスピードが落ちたけど
歩くこともなくゴール

結果、たろさんは１４０位・７分１秒
けろりは１７４位・８分２秒だった

今日の参加賞はかるじゃがとかるオニオンだった。
かるオニオンすごいウマイ。売ってるの見たことないこれ。

私は１ｋｍ走っただけで
なんとなく内股の筋肉というか
股関節のスジが痛む感じ。

ゴール後すぐ３ｋｍが出発した。
BGMはまた雪の女王。
あんまり走りに集中できない。
BGMの音量あげたらちょっと集中してきて
楽しくなってきた
でも足がすごく小幅にしか進めない

多摩川大橋の手前で折り返ししてほどなく
ママさんと小さい子と
後走のひとがやってきた
いつも後走のひと見たことなかったけど
こんなにすぐにおしまいのひとを見たのも初めて

Let it goを２回ちょい聞いたところでゴールした。
記録は正確なとこは見てないけど
電光掲示板の表示で見た感じ１９分４０秒くらい
いままでで最遅記録かも！

先月も遅かったけど先月はすごく暑かったから
しょうがないとして
今月はあきらかに１ヶ月ぜんぜん走ってなかったからだよね
いや～９月１０月しっかり走ってたたきなおさないと。

かえりタコの公園いって少しあそび
OKで買い物して帰宅
お昼たべてすぐ昼寝した。

走ってません

今日は地味に筋肉痛だった。主に腕とか。

パパさんが人間ドックだったので送り出し
パンたべて１０時半まで時間つぶし自転車ででかけた。

京急下の自転車置き場に３台おいて
さいかやの好日山荘に行って
リュックを試着してきた。

何リットルぐらいのものがちょうどいいのかわからなかったんだけど
ネットで下見していった３０Lは論外に大きい。

かつぎごこちが一番いいのは
マムートの１５L。６００ｇ台で軽い。
でも１万円以上する。
テクスチャーがやわらかくしなやかなのは
弱いことの裏返しのような気もする。
カラーとグレー生地を組み合わせたデザインは
あんまり好きじゃない。

下見していったノースフェイスのテルス２５Lは
見た目が大きく、普段づかいにはちょっと大げさに感じる。
そして９９０ｇで、手でもつとちょい重い感じ。
ただ背負ってみると重い感じはしない。

だけどサイドストラップが２本ついてて
ウェストストラップはバックにしまえて
チェストストラップもあって
背中の上部が張り出してて
トップスタビライザーがついてて
ギミックとしては十分。
２年の旅行で使っていた石井スポーツオリジナルのバッグを
カラフルにしたような感じ。
これがネットで７０００～１００００円ぐらいになってるんだよね

青緑色があって、それが旅行用の
ハイビスカスのダッフルと似ていて好感が持てる。

ほかにもネットで見た時点ではバートンとか
無名だけど以外と評価のいいアコンカグアとか
いろいろと候補はあったんだけど
パパさんに相談したら
「でもそれ実物見ることもできないんでしょ」
と言われ、それもそうだな、と。

というわけで
かつぎごこちがよく軽く高くデザインは好きじゃないマムート
もしくは
かつぎごこちは普通で重く安くデザインはまあまあなノースフェイス

のどちらかにしようかと。

どうでもいい話だけど
（ここまでもどうでもいい話だったけど）
自転車置き場の目の前にヨドバシがあって
置きにいったときにすごい行列。
おそらく妖怪ウォッチ関係だな

自転車置き場に着いた時点ですごい行列で
１時間後にかえるとき見たらまだ行列で
列はヨドの角をまわりこんで京急の高架にそって３００ｍつづき
次の角もまわってまだ続いていた。
パパさんによるとなんと今日はあの巨大ビルを一周まわる行列だったんだって。
何時間待ちなんだろう？
涼しくなってきててよかったよね。普通のこの時期の気温だったら
人死にが出るよ

何だったらそんなに並ぶ気になるかな
タイ航空バンコク往復燃油コミひとり１９０００円だったら
ならんでもいいかな

・・・・と思ったけど、
思い出した。
このまえアンダーアーマーのシークレットセールで
あのぐらいは並んだわ(^^;



ずっと前両親とバンコク行ったときに
カリプソにつれていったら父が大喜びしたのを思い出した
カリプソはアジアティークに移ったときいたので
きっとマンボみたいに臨場感のない劇場になっちゃっただろうな
と、調べてみた

tripadvisorに写真を載せてるひとがいっぱいいて
劇場はマンボほどではないけどやはり大きくなっている
料金はHISで９００バーツ。高っ！
薬丸裕英似のコメディアンさんはそのままだけど
さすがにプリマは交代したみたい

アジアホテルのシアターでも別のニューハーフショーが
始まっていると口コミしてるひとがいて
そちらも調べたけど
あまりいいショーじゃないみたい

料金が高いし、そのせいで客が少ないし
そのせいで出演者もやる気が無いって書いてあった
やはりバンコクのニューハーフショーは
カリプソだけでよかったのよ

料金を調べたら１２００バーツとか・・・高っ！
予約サイトで見てみようとしたら
むこう３ヶ月のカレンダーが一日のこらず上演なしのグレー
人気ないから潰れちゃったのかな

カリプソ、何回見にいったかな
武田ちゃんと１回、母と２回、
父いれて１回、おばちゃんと１回ぐらい見た気がする
カオサンで値切れば３６０バーツぐらいだったんだよね

今はカオサンも当時の面影はない
時代は変わったんだなあ
あの頃もすでにカオサンは変わったあとだったんだと思うけど




エアアジアのサイトを見ていたら
すっごい早いことにもう来年の夏休みの
チケットがとれる！
たとえば７月２３日出発だと
プロモでエコノミーが１２０００円
８月２１日帰国だと
プロモでエコノミーが１５２９０円
あわせて２７０００円ちょいしかしない

復路、食事は預け荷物や座席指定のできる
プレミアムフレックスにしても
あわせて４００００円ぐらいだよ！
これ買っちゃいたいなあ～ゴロゴロゴロゴロ！（←転げ回っている）
パパさんのメンタルの調子がどうなるか見えないいま
そんなん賭けすぎて無理だけど

でもお盆からこれぐらい離れると
そこそこいいプロモがあることはわかった
あとはなくならないうちにいつ踏み切るかってことだね

エアアジアで飛ぶことになったらさ～（妄想）
まずヤワラートで１泊して防寒服預けてさ～（エアアジアも寒いらしい）
アユタヤ行って觀光してさ～（あっまた觀の字が旧字体になってる）
とってかえしてパタヤいってのんびりして
最後にまたヤワラートに泊まっておみやげとか買い物して帰るの。
いいよね～

今朝はバナナ１本だけ食べ
けろりこを預かり保育につれていって
９時からジム。

今日は久々に会う顔見知りのおじさんがいっぱいいて
「やっと夏休み終わったの？」（バツイチ）
「おかえりなさい」（塩頭）
「スマートになったからもう来ないのかと思った」（俳優）
などと声がかかった。
ジムともがいるっていいね(^^)

今朝は腿の筋トレと
腕の筋トレちょっとだけやって
４０分走って終了
ちょっと脚のつけねが痛くなってきた。
あと両親指のつけねも。
やっぱ来週いっぱいはリハビリかな。

うち帰ってプロテインのんだら甘すぎて気持ち悪くなり
鍋にはいってたキノコ食べた。けどなおらず。

そのうちすごい疲労感がでてきて
たろさんが帰ってくるまえに２０分か３０分
布団にたおれこんだ。

たろさんが帰ってきて
また出かけたくなさそうにしてるけど
コストコ行こうつって自転車でコストコへ。
フードコートでランチしようとしたら
席がぜんぜんあいてないのでおもてのベンチっぽくなってる壁のとこで食べた。
クラムチャウダー飲んだらやっと気持ち悪いのが治った。

食後買い物し帰ろうとしたら
ちょうど雨が降り出した
だいぶ降ってきてしまい
まだけろりのお迎えまで３０分あったけど
もう一度出てくるの面倒なのでひきとって帰った。

プロテインの味なんとかならんかなあ？
ココアパウダーでも入れてみるか？



今日は父から
「８課の××分××秒、What you want to drink?と言っているように聞こえるけど
本当にWhat DO you want to drink?って言ってるのでしょうか」
という質問。

ここはホワッデューと聞こえるのでDOは入ってる
doとyouがくっついて聞こえにくいだけ。
もしWhat youだったらホワッテューと聞こえるはず
でも実は口語的にWhat youはありうる、っていう説明を書き送った

なんでそうなのかということを考察するのは楽しい
やはりするなら英語にかかわる仕事がしたいな

今日コストコで「お母さんコストコで働こうかな」とたろさんに言ったら
「トイレそうじさせられるかもよ？」と言われた
たろさんは自分が学童に行かされるのが心配なんだよね

実際コストコで働きたいかというと微妙。
私、就職以降デスクワークしかしたことないから
ああいう一日立って歩き回ってる仕事できる気がしない。
走るようになって体力がついたからそういう仕事もできるかしら？
なんか退屈しない仕事したいな
私退屈するとすぐ内職しちゃうから

なんと先月のマラソン大会から１回も走ってなかった！
７月２７日以来だから３２日ぶり

今日からけろりこは幼稚園の預かり保育で
本人とても楽しみにしていたのに
連れていったら急に心細くなって泣き出して
なだめすかして預けてジムへ

雨だからすいていて、顔を出したら捕鯨のおじさんが
「おっようやく（夏休み終わったの）？」と声をかけてくれた

今日はとても涼しくて最高気温が２３度だという。
８月にこんな気温になったのは何年ぶり？

久々なのでヒザやカカトを痛めてしまわないよう
CWXはいて行った。
軽く準備体操して３０分だけ走るつもりで。

しかし行ってみたら女王のとなりか
汗びっしょりのおじさんの隣。
ほかがあくまで待とう、と予定外の筋トレしてしまった

結局女王がどいたあとの２号機に乗って
雪の女王かけて３０分走った。
時速７．２ｋｍで走っただけなのに
心拍は１３５ぐらい行ってた
ただ、疲労感はそんなでもないし故障もせず
楽しく走れた。

終了したら１０時半。
いったん帰って避難訓練の引き取り訓練に
行こうと思っていたらY子さんに会った
うちで着替えていっていいよ？って言ってもらったので
ほんとにあがりこんで着替えさせてもらい
自転車おかせてもらってそのまま学校へ

Y子さんとはいつも上の子育て
下の子育ての話になる
ちょうどお互い煮詰まってるところで
たまたま会えてちょうどよかった

たろさんをひきとったらクラスで３番目だった
帰り際続々とママともたちに会った。

帰ってたろさんとスシロー行ってランチ。
雨が降ってきたので雨宿りがてら
１０００円カットいってたろさんの髪切ってもらい
スーパーよって帰宅。

３時にけろりを迎えにいって
戻って軽く昼寝。
おきたら全身が軽くぎくしゃくした。
でもそのあとはいつもより元気になったように思う。
問題は明日かな？





こんどバンコクに行ったら
パフラット市場んとこのシーク寺院の
毎朝の朝食の炊き出しというのに行ってみたい
何種類かのカレーとライスにチャパティに
ココナッツミルクのデザートもあるんだって
インドのひとたちと一堂に会して
手でカレー食べるというのもおもしろそう

来年もしエアアジアだったらバンコクにも
何泊かすることになるだろうから行ってみたいな

ファランポーン駅の近くに
昔のニューワールドみたいな
ちょっと古い旅社みたいな宿があって
値段も手頃で立地がいい
私はいまでもちょっと古びたような旅社が好きで
あんなところ泊まってみたいけど
うちの父はニューワールドは気に入らなかったからダメかなあ
そこからなら電車でアユタヤに行くにも便利なんだけど
（といっても電車は結構長いから
バスかロットゥーのほうがいいのかな）



今日父からメールあり