コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

雨なのでジムすいていた。
１，２，３号機に捕鯨、女王、ザバスがいて
あとはあいてたんで私はあえて７号に！（笑）

昨日Nちゃんから走る姿勢がカッコイイとほめられたので
鏡ちらちら見ながら走ったんだけど・・・
まだカッコイイと呼ぶにはウエスト太すぎ○|￣|＿

捕鯨がどいたらザバスがまた１号に移ってた
ザバスは１号がお気に入りってはっきり態度に出してるんだけど
捕鯨はゆずるようなことはしないんだよね
あそこもちょっとした火花なのかな。くわばらくわばら。


昼からママ友んちで石けんつくる約束があったので
今日は軽く３０分だけ。
はじめ１曲だけ歩き、
あとはずっと7.4キロで走った
ちょっと心拍高め・・・

帰るときにKSくんママに会った
KSくんママも続いてるな・・・
一緒に来てるお友達が介護関係の
送迎の仕事？してそれから来るとかで
１０時くらいからいつも来てるんだって。

体育館出たところで手を振ったんだけど
私が上下ウィンドブレーカー着て
フリース帽なんかかぶってるから
誰だかわからなかったみたい(^^;
「あら～ビックリしちゃった～」と
つい本音をもらしていた(^^;

帰ってAさんちに行って石けん。
むかしの恋愛の話とかきいて
ディープなひとときだった
途中でおじいちゃんが帰ってきて
旅ばなしを色々聞かせてくれたんだけど
象に乗った話とか
パタヤビーチはとか・・・
バンコクの屋台街はとか・・・
こうこうこうなんだよ！と教えてくれるんだけど
私にはおなじみの話ばかりで
ちょっと相づちに困った(^▽^;

今日はひとりだな～と思ったら
Nちゃんが「明日は行けないんで
いまから着替えてくる」って
家に戻っていき、途中から来た。

ジムについたら１号機に捕鯨、２号が女王様で
あいてるマシンが女王様の隣しかない
マシンの台にドリンク置きながら
おはようございま～すって言ったけどスルー。

やっぱりね・・・(^^;
口に出して言いそうになってしまった
なんか予想どおり。

私が連れていくひとが多すぎて
全員を敵にまわすと分が悪いので
私だけシカトすることにしたんではないかと
どうしてそこまで私を嫌うの(^^;？

心当たりといえば行き始めた頃に、
女王様のお気に入りのロッカーを
使ってしまっていたけど
まあ、それがビンゴかも
まあ今さら友だちになりましょうと言われてももうなりたくないし
スルーされるならちょうどいいや

で、今日は前半７．３ｋｍで３０分
心拍は１４０近かった。

後半は８ｋｍで始めて、１５分くらいから少しずつあげて
しばらく９ｋｍで走ってたら疲れて
８．１ｋｍに戻したらちょっと回復
おしまいの３分ぐらいだけ１２ｋｍにした
１２ｋｍとかだと、どんなに大股で走っても
いつも気に入ってきいてる
ダンスマニアのノンストップミックスのテンポに
合わせることができない
２９分のギリギリで餃子に到達した
ハ～つかれた。
今日はたろさんが昼寝する宣言してるから
ちょうどいいわ

なんで昼寝宣言かというと
ゆうべパパさんが寝て（２時）しばらくして
たろさんを連れてトイレに起きたら（３時）
そのあと怖くて寝付けないとかいって泣くので
春休みにどこに行くとか
楽しいことを話していた。
だまると泣いてしまうのでずっと相手してたら
４時すぎにやっと寝たんだけど朝起きたら
眠い～といって昼寝宣言となったわけ。





ところで水曜は奇妙なひとの居る日。
書いたことがあったかわからないけど
紺ブルマはいて
ものすごく細い生足を靴下まで出して
髪はボサボサの長髪
サングラスにマスクして
ちょっとホームレス的なニオイがして
ジムなのにマシンやウェイトをやらず
わずかなスペースで
ファイティングフォームをやってるひと。

男性か女性か長いことわからなかったんだけど
更衣室に入っていくのをみて先日はじめて
男性と判明した
（Mちゃんは男性と思っていたが
Nちゃんは女性と思っていたとか）

そのひとが帰っていくところを初めてみたんだけど
髪はぼさぼさでサンバイザーして
カバンや袖にいくつも洗濯ばさみ
上着は女性っぽいファーのついたフードつきコート
女性がはくような細い膝までの長靴かブーツをはいてた
謎だわ～

月曜はHくんママと行こうって言っていたのに
体育館についたら休館日・・・
がっかりして一緒にスーパー行った。

今日はHくんママとまた行ったら
９時５分に着いたのにもうマシンが満員・・・
名前書いてしばらく待っていたら
フリーウェイト側の端のマシンがあいたのでスタート。

途中でトイレにいきたくなり
トイレ行ったらリセットされちゃってて
結局４０分走ったかな・・・
走りながらなぜか胸筋が痛かった
なんで？昨日電動アシストなしで
自転車こぎまくったからかしら・・・

昨日は走らなかったせいでなんとなく
体がしゃっきりしないなあと思っていたけれど・・・
走らなかったせいじゃなくて、マラソン大会の
疲れが出たんだね

ジムのあとうちかえってシャワーあび
髪まで洗って幼稚園のお迎え行き
Hくんとママとコストコ行ってランチ
いろいろ分けっこしようと思っていたけど
思っていたものがなかったり、
想像してたものと違ったりで
意外とあんまり買い物できなかった

帰ってたろさんを待って学研へ
たろさんの先生、クリスチャンで
ちょっと集会とかに誘われすぎるので
ご遠慮くださいとお願いしてきて・・・

たろさんが帰ってきてからお昼寝。
昼寝後コストコのパンで晩ご飯。
今日はパパさん待たないで寝た。

実は昨夜はパパさん残業で
それは仕方ないことだけど、
晩ご飯なにがいいかきいてるのに返信なし
ところが帰るメールもくれず
こちらから何度かきいたら「川崎駅だよ」って
それでまっすぐ帰ってくるのかってきいたら
返事なしで３０分。

もう寝ようと仕度してたら「そろそろ撤収」って
GPSゲームやってたんかい！
さすがにハラがたって
「もう撤収じゃないよ。駅の時点でまだ起きて
待ってることがわかってるのにそれでもメールせずに
やるほどそのゲームが大事？」とメール送って寝た
けどハラがたって眠れない。

しばらくして帰ってきて自分で晩ご飯
食べてる音してたけどムカムカムカムカしてて
結局１時になって眠れないから「おかえり」言って洗面所いって
メラトニンを飲み、「おやすみ」言って寝たんだよね

そのせいか今朝は珍しく、子供と同じ時間に起きてきて
いつもならまっすぐパソコンいってゲームだけど
めずらしくホットカーペットの上で子供の相手していた。
それでまあ、それ以上文句言わないで
普通にしてたんだけど

信頼ゲージはもうガタ下がり。
これまで何度か同じことがあって
「ごめんなさい」って言ってたのに全然反省がないんだよね
もう待つのもバカバカしい

Hくんパパも以前ビリヤードにはまって
帰るメールが来るのに全然帰ってこないときがあったんだって
「ずいぶん我慢してあげてんだね」って言われた
まあ、休日とかにひとりでランニングとか行ってる負い目があるからね
でもたしかに、奥さんのメールスルーしてゲームとか
朝から子供の前でゲームとか
どう考えても同じ次元で比べられない話。

忘れないように真冬のマラソン大会の
装備を書いておく

今日の気温は予報によると３～８度、くもり、北の風０．５ｍ

今日の装備は

■私

モンベル肌着（長袖）
ランシャツ
クロスジャケット
ランニング手袋
スタビライクスタイツ
保温ウィンドブレーカー下
（往復と１ｋｍは上ウィンドブレーカーも）
（往復はカーデガンとフリース帽子も着用）

クロスジャケットと手袋は
１周目で脱いじゃったんだけど
手袋はしとけばよかった。
手がすごいつめたかった。

■たろさん
Tシャツ
長袖Tシャツ
裏フリースシャカシャカズボン
そのうえにジャージ上下
手袋
（帰りは上フリースも）

たろさんは特に寒さについては
何も言わなかった。

■けろりん
キャミソール
長袖シャツ
ジャージ下
上フリース
ダウンジャケット
（帰りは下にズボンをはいた）


★注意事項としては

・ランニングシューズは素通しなので
真冬は革靴はいていくこと（特にパパさん）
・往復は子供たちは下も重ね着させること。できれば
裏フリースのシャカシャカで保温
・全員帽子着用
・マフラー（自分用）
・シルクのスカーフ
・ホカロン

予想によると本日はくもり、気温３～８度、北の風０．５ｍ

朝起きたときの家の中の感じ
そこそこあったかいのかな～と思って油断したら
すごい寒かった

自転車の充電忘れちゃって
市役所の前で残量ライトが
４つのうち１つになっちゃってて
ほとんどサポートなしで走ることに
そうなって気づく、この道のりは結構上り坂が多いことに・・・
到着までに汗ばむぐらいになってしまった

いつもトイレが結構まつので
今日は考えて
御幸タコ公園のトイレにまず行って用を足した。

しかもけろりんは前回走るときに
ずっとトイレ行きたがってたので
今回はおむつはいてんだよね
帰るときまでには１回出しちゃってたので
やはりマラソン大会の開始から帰るまで
トイレなしではまだきついみたい

受付で今月の私の参加費払い、
たろさんとけろりんの参加確認をし、
（たろさんたちは先月棄権届けをしたからね）
そのあとたろさんたちの来月の
棄権届けを出しておいた。

東京マラソンの日で、いつもの黒地にピンクのラインの
どこかの大学？のグループは不参加。きっと東京に行ってるんだろう

つくまでにけろりんはすっかり冷え切っていて
体操のときも抱っこしてばかり言っていた。
１枚ぬがせようとしたけど寒がるのでもとに戻し
けろりんを抱っこしていたら体操終わった
そのとき自分がトイレ行きたいのに気づいた（笑）
たろさんも今日はジャージの上脱がずに走った。

１ｋｍがスタートしたけど
けろりんがお母さんお母さんいって泣いて
すごい勢いで走ってくる
さいわいたろさんは自力でも走っていけそうだったので
先いっていいよと言ってけろりんをつかまえた
１周走ったら結構いいペース
いつもならもうまわりにひとがいなくなる頃だって。

２周のはじめにパパさんに
たろさんをゴールでつかまえてあげてって言い
けろりんと２人で走った

今日の記録は
たろさんは７分３２秒　１７７人中１３１番
けろりんは８分３９秒で１５４番。
いつもならうしろから３番とか６番だけど
今回はうしろに２０人以上いる！

時速８分３９秒ならぜんぜん悪くないな
ずっと手をつないでいたから私がひっぱった分も大きいと思うけど・・・
腕を振れないから私が疲れた。

今日のプレゼントはまたアルフォート。
どうでもいいけど順位表になぜか３７才のひとが入ってた。
そのひとはごほうびもらったんだろうか・・・

今日はたろさんも３ｋｍ走るというので
一緒にスタートラインにつき
たろさんの速度で走った。
でも１周走ったらもう足が疲れた～といって
泣きそうなのでゴール小屋の前を通るまえに
離脱していいよって言った。

さてひとりになった。これからどうしよう？
そうだ！音楽用意してない！と思って
ｍｐ３プレイヤーを出して装着。
やっぱりこれがなくちゃね

最初ゆっくりしたからここからはちょっと
スピード出すか？
きゃりーぱみゅぱみゅのふりそでーしょんで折り返し。
あれは以前気に入っていたけど今考えると
テンポ早すぎるね

ふりそでーしょんが終わって
きゃりーのしんちゃんの主題歌がかかったけど
気持ちが乗らず、回していってかかったのが
Guns&RosesのRawPower
おおっいいのかかった～！と思ってたときに
さっきぬかしたおじいさんが私をぬかしにかかった

このひとについていこっと・・・って思っていたら
スピードが上がった
でもついてくもんね、と走っていたらスピード戻った（笑）
私を振り切ろうとしてただけか

しかもおじいさん、ゴールちょい手前で
親子連れを真ん中から抜かそうとしてる
それはよくないんじゃないかなあ
なんか団子になってたし
私はまだぎりぎりじゃなかったので
外から抜かした
また調子にのりすぎ？(^^;

ゴールのときに１９分という分数が見えて
わ～今日はやっぱ遅かったなと思ったら
時計が間違っていたみたい
記録は１８分１５秒で
１７６人中１３８番
はじめゆっくりだったのにそんなに悪くなかった

ゴール後水のんで順位表を待ち
記録証を書いたら公園へ。
今日はたろさんがタコ公園、けろりんが途中の公園に
行きたがって、じゃんけんでタコ公園になった

タコ公園でトイレ借りたら
けろりんがなぜか・・・ウンコしたのが
手についちゃって
おしりにもついちゃって
ダウンの裾と袖にもついちゃって悲惨だった

けろりんが気に入って持っていた棒きれを
たろさんが持ってたと思ったら
けろりんがなくなったって泣いてきて
パパさんがたろさんを怒ってるあいだに
よその子が持って歩いてるから
怒ってる場合じゃないといって呼んで
返してもらいに行かせた

ところがあとからきいたら
けろりんがたろさんに「探すからかくしてきて」と
たのんで、そのあいだになくなったということがわかり
たろさんに謝りまくった

スーパー寄って帰るつもりだったけど
寒すぎてガチガチで
ラーメン寄って帰ろうって川崎家に行ったら
どこかの大人野球チームが大勢いたんだけど
ほかに転戦する気にもなれず待った
そしたら２／２であいたので
私はけろりんと端の席へ。

ところがここは足もとまで暖房がきいてなくて
ラーメンなのにちっともあたたまらなかった

うちかえったらもう目があけていられないぐらい疲れきっていて
昼ちょいすぎたばかりというのに全員で昼寝した。