コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

朝イチで皮膚科に行ったらおもいのほか早くすんだので
家に帰って軽く朝食、スーパーで買い物し
１０時半ころジムへ

ジムの受付のところで
記念すべき５０人目とかいってはしゃいでるひとがいたので
見たら、捕鯨のおじさんと女王様だった
ふりかえって私を見るやすぐ目をそらす女王様
一応あいさつする私。もちろん返事はない・・・

速度５．４，傾斜４％で１０分ウォーキング
速度６．９→７．０→７．１で１０分ずつ走り
軽くストレッチしてちょうどお迎えの時間。

今朝は起きるときにうう～ん体がカチカチっていう感じで
やっぱり一日３０分くらいがちょうどいいのかな

９月や１０月にも１時間とか走ってたはずだけど
翌日つかれたな～とか思ったおぼえがない
時速とかももっと速く走ってた気がするし
体力がのびずに落ちてきてないか？

右足の甲の痛みの改善案のひとつとして
走るときは足の指をひろげるようにしてたところ
左足は指が広がるけど右足はふと気づくと
指がちぢこまってることに気づいた
これが治ったら痛みがひくかしら
ただ開こうとしても左足のようにいかないのは
左と右で走り方が違う（足の付き方が違う）のかも

タイトルの意味はどういうことかというと、
今日はけろりんとパパさんが発熱で休み。
でもパパさんがいてくれたので
私は走りにいった。

１０時すぎにでかけようとしたらNちゃんからメールが入っていて
今日は私もいきま～すってAM７じ５０分に！
私が行かないといつも行かない彼女のことだから
今から誘ったら行くかしらと電話したら
今日初めて！ひとりで行ったんだって。
わ～お、Nちゃんひとつ壁を越えたんじゃない？

それで思い出したけど、昨日話したんだけど、
Hくんのママは保温スパッツ買おうかなと迷ってたんだけど
結局マラソン参加は春まで見送りだって。寒いしね。
３月あたりかな？

今日は例のひとはいなかったと言われひと安心。
で、ジムいって１０時半くらいから走り始めて
このところ定番の５．４で傾斜４％で10分歩き
あと時速７で５０分くらい走った。
先日またNike+で３／２までに１２０ｋｍ走るっていう目標たてたけど
すでに２４ｋｍ・・・順調順調！

Nike+の目標といえば
いちどカロリーで目標たてないかってNikeがきいてきて
一応ふだんの消費カロリーから割り出した値で提案してきたのに
１／５も実現できないで設定期間が過ぎたときあったな
あれはなんだったんだろうか・・・

終わって携帯みたら母からメール
来週たろさんの誕生日に、誕生日缶バッジもらいに
埼玉の動物園に来ない？って言われた
その日はマラソンだから断ったけど
言ったらたろさんは間違いなく行きたがったと思う

それはそうと、先日注文した
ウィンドブレーカーのパンツのMが、今日午前に届いた
うすいグレーに赤紫のライン
好きな配色ではないけどこのウィンドブレーカーの
素材感とあったかさが好きだから気に入った。
ももんとこにアシックスのロゴがあるんだけど
プリントじゃなくて刺繍なんだよね

Mサイズだけどどのくらいきついかと思って
はいてみたら、一応はいった！
足とかまげのばしできない感じだけど一応・・・
長さとかもMはぴったりでほんとかっこいい
これがふつうにはけるようになったら超うれしい

ところで・・・夜にネットやっていたら
これと同じ商品・・・だけど色違いで
いまはいてるのと同じ色の、Mサイズがある店を
見つけてしまった
ほぼ同じ価格で送料無料で・・・

くやし～！こっちがあるならこれを買いたかった・・・
と思って詳しく見てみたらこの店あやしい
まずあきらかに同じ店なのに
いろいろな名前でいくつかのサイトを出してるし
特定商取引法に基づく表示がまったくなく
店名や所在地や責任者名の記載がないし
支払いは銀行振り込みのみで
カード支払いや代引きなし、
そしてところどころ、ボタンに使われてるフォントが
中国簡体文字で見るような、日本ではちょっと見かけない明朝体だったりして
サイトの主力はブランド商品。
これ、詐欺サイトだな多分。
グレーのパンツを買う前に見つけていたらひっかかっていたかも
よかった～ひっかからなくて

昨日おととい、ちょっと体重が重すぎて
少し食事でもコントロールしようと思って
タンパク質中心にしてみてるんだけど
今日もすごい重かった・・・
このまえの、パパさんと行った、背脂たっぷりラーメンとかが
効いてるのかしら

ゆうべは体重がすっごく重くてびっくりした

今朝はHくんママとジム。
モニターで女王様が見えたので
大きいほうの更衣室へ
Hくんママは初めて行ったみたいで
「あっこっちのほうがいいじゃん」って
まあ、この寒いなか外を通って行かなくていいならね。(^^;

ランニングマシンで５．４で１０分ウォーキング
７．１で２０分走り、
その後６．８で２０分走って
ストレッチして終了。
また４０分も走ってしまった・・・
毎日３０分にするか、でも絞り込むために
ときどき９０分ぐらいがんばるか
どっちにしようか揺れる私

今朝幼稚園に行ったときに
教会のブログ更新しましたか～？ってきいたら
園長先生、更新してなくて
「なかなか私たちだけではどうも・・・
やはりお金を払ってやっていただくほうがいいのかなと。」
というのでやっぱ業者に頼むんだな
まあそれならそれで・・・と思ってきいてたら
「やっていただけませんか」
と来た
あれっ本職に頼むんじゃないの～？
「お金をいただいてやるほど技能はないんですよ～」
といって断ったけれども果たしてどうなる・・・

昨日まで迷っていたウィンドブレーカー
結局買ってしまった
Mサイズを・・・
来年はけるようになってますように

朝から家族で河川敷へ
昨日と最高気温おんなじような感じだったので
今日も案外あったかいのかなと思ったら大間違いで
風がビュービューですんごい寒いの！

ちなみにけろりんが自分の自転車で行きたいと言ったので
私はけろりんのサポートにつき、
パパさんとたろさんは自転車で。

パパさんたちにだいぶ遅れて河川敷について
じゃあ走っておいでと言われ
でもけろりんは今日は走りたくないと
ここへ来るまでに再三にわたって
念を押されていたのでたろさんだけ連れて
トラック半周・・・１ｋｍだけ走り
私ひとりであと２ｋｍ走り
３ｋｍまで走るか迷ったけれど
ここへ来るまでと帰りのぶんもあるからやめた。

走りおわって、一昨日買った長縄やろうって
たろさん誘ったけどどうしてもうまく入れない
縄が細いせいか軽くてまわるスピードが速いのか
学校では上手に飛べてたのにな

学校ではすごいニッコニコで
先生に食いつかんばかりに大きな口あけて
お目々キラキラで飛んでたので
またあの顔が見れると思って楽しみにしてたんだけど
とにかく風が強いし寒いしで
私たちも段々「・・・」て感じになってきちゃって
もうヤメヤメって店じまい

たろさんとパパさんはそのまま駅前の本屋へ
誕生日にほしい画集を選びに行き
けろりんと私は家へ。

と思ったがスーパー寄ってジュース買って
ほかにも色々買っていたら
ポーチに入ってる１１５０円じゃ足りなくなって
何減らそうと考えていた瞬間
Bちゃんのママが現れ、１万借りて９９００円返した
変わってるんだよ
９０００円返して１０００円借りておくって言ったら
いや９９００円でいいよ、１０００円借りると気が重いでしょって言うんだよ(^^;
手持ちがなくなると心配だろうから１０００円もっておきなって言うんじゃないんだよね
Bちゃんママちょっと不思議でおもしろいんだよね

お昼は力うどん食べ
花粉のためもあってか全員かなり疲労して
２時から爆睡。

それはそうと・・・昨日考えていた
ウィンドブレーカーのことなんだけど
ウィンドブレーカーのパンツだけでも
買ってしまおうかってちょっと考えてる・・・来期のため。
このパンツほんとにあったかくて
しかも裾が絞れて本当にいいし
今はもうパウダーグレーしか色が残ってないんだけど
デザインがシンプルでいいし
部屋着にしてもいいぐらい保温性能がよくて
レビューによれば２年前のモデルらしいんだけど
ということは毎年類似の掘り出し物が出るわけではないんだよね
今からL買ってもしょうがないから
来期までのガンバリに賭けてM買ってしまおうかなって。

朝から家族で河川敷へ
昨日と最高気温おんなじような感じだったので
今日も案外あったかいのかなと思ったら大間違いで
風がビュービューですんごい寒いの！

ちなみにけろりんが自分の自転車で行きたいと言ったので
私はけろりんのサポートにつき、
パパさんとたろさんは自転車で。

パパさんたちにだいぶ遅れて河川敷について
じゃあ走っておいでと言われ
でもけろりんは今日は走りたくないと
ここへ来るまでに再三にわたって
念を押されていたのでたろさんだけ連れて
トラック半周・・・１ｋｍだけ走り
私ひとりであと２ｋｍ走り
３ｋｍまで走るか迷ったけれど
ここへ来るまでと帰りのぶんもあるからやめた。

走りおわって、一昨日買った長縄やろうって
たろさん誘ったけどどうしてもうまく入れない
縄が細いせいか軽くてまわるスピードが速いのか
学校では上手に飛べてたのにな

学校ではすごいニッコニコで
先生に食いつかんばかりに大きな口あけて
お目々キラキラで飛んでたので
またあの顔が見れると思って楽しみにしてたんだけど
とにかく風が強いし寒いしで
私たちも段々「・・・」て感じになってきちゃって
もうヤメヤメって店じまい

たろさんとパパさんはそのまま駅前の本屋へ
誕生日にほしい画集を選びに行き
けろりんと私は家へ。

と思ったがスーパー寄ってジュース買って
ほかにも色々買っていたら
ポーチに入ってる１１５０円じゃ足りなくなって
何減らそうと考えていた瞬間
Bちゃんのママが現れ、１万借りて９９００円返した
変わってるんだよ
９０００円返して１０００円借りておくって言ったら
いや９９００円でいいよ、１０００円借りると気が重いでしょって言うんだよ(^^;
手持ちがなくなると心配だろうから１０００円もっておきなって言うんじゃないんだよね
Bちゃんママちょっと不思議でおもしろいんだよね

お昼は力うどん食べ
花粉のためもあってか全員かなり疲労して
２時から爆睡。