コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

なんか大晦日はよく寝付けず寝不足で
疲れがたまっていたんだけど
元旦は一応、一年の計があるもんだから
いつものルートを走った。

たろさんがおばあちゃんちにもっと居たいというし
うちで出てた咳が実家で出なくなったのは
ハウスダストという結論にいたり
たろさんだけおいてうちに帰った。

パパさんがけろりんにすごく避けられてる、なぜ？と言ってるので
子供がのどかわいたといってもティッシュちょうだいといっても
気づかずに忙しそうにゲームしてるからでしょって
オブラートにつつまずに言った。そのおかげか
晩にはかなりサービスしすぎなぐらいけろりんの相手をしてあげていた。
もうすこしいつもバランスよく行動できないのかな

けろりんはいつもの通り電車乗ったら自宅駅まで爆睡
うちに帰ったらすごい疲労感で
どうしても起きてることができず
夕方から昼寝したらけろりんまた２時間寝た。

で、その晩はパパさんに水やりをしたら
また３時まで寝付けず翌日も疲労

あそうそう、ゆうべヨドバシで発注した
ビクターのイヤホンが夕方には届いた。はやっ！
今度のは断線しませんように。
今度のはケーブルがブラブラしないようにピンチがついてるとこと
ケーブルのコーティングが２本をくっつけた形になってるところが違う。
耳かけは前のよりもフィットしそう。
今度のは耳のなかにつっこまないタイプでオープンタイプというみたい
ケーブルが今度のは黒で、その点は前のがよかった
ジャックがL字じゃなくて、その点も前のがよかった。

前のやつ修理しようと思っていたけど
ハンダとかやらないといけないからたぶん修理しないかな。

１週間連続で走ってちょっと疲れた
今朝はカオニャオを蒸してかきあげの準備をしてから
出発。あいかわらずの霜柱だけど意外に寒くない。
グローブもなしで出かけた。

いつものコースで温泉の手前の曲がるところを
今日は曲がらず、まっすぐくだり
川沿いに出てしまむらのむこうの橋を渡った。
いつもより１、２キロ長かっただろうと思ったのに
４．６ｋｍだった。なんだ案外遠回りでもなかったのね

走ってる途中にリッキーマーチンの
Living la vida locaで音がぶつぎれになり
どうもイヤホン断線してしまったみたいでがっかり
とてもいいイヤホンなのに・・・
根元の断線のようなので
根元のジャックをつなぎなおして修理してみるつもりだけど
８月に買って４ヶ月しかもたなかった・・・
初めのころ巻かずに持ち歩いてたのがいけなかったのかしら

足うらと足の甲の痛い件、
いろいろ試してみていたら
左足の小指のほうは、
足裏の小指つけねの部分をマッサージしていたらだいぶよくなるし
右足の甲が痛い件は
親指をひろげる方向にたおしていると
だいぶ改善されることがわかった
やっぱり靴が合ってないかなあ・・・
幅広の足なのにいまの靴はBだから・・・
やっぱ最低でも２Eの靴にする必要があるかな

今日は東松山のピオニーウォークへ。
コロッと体型の服の店supureに行ったけど、いまは
かわいい服よりランニング用品のほうがずっと欲しいと気づいただけだった
ゼビオに寄ったけど自社製品ばかり展示してあって
モンベルなんか何もなし。モンベルに行きたい。
そしてユニクロでいろいろ買った。

夕方からたろさんが、もっとおばあちゃんちにいたいと
ずいぶんぐずった。
パパさんはしばらく前に話して
少し改善したと思ってたけど
気を抜いたらまた忙しそうにゲームばっかりやって
子供が水ほしいといってもティッシュほしいといっても気づかず
たまに顔をあげたと思ったら子供をしかって
またゲームに戻るというひとになっている
近々またきちんと話をしないといけないみたい

ゆうべは夜中に目を覚まし父の書斎でパソコンで
日記書いていたらけろりんが起きて泣いて
私を探しにひとりで下に行ったらしく
泣きすぎて吐いたそう。パパさんが探しにきて
書いてる途中で布団に戻った。

今朝起きたら珍しく７時半すぎていた
おきてすぐけろりんに
「きのうおかあさんわるいことした。
けろりんからはなれた。」って
はれたまぶたでニコニコしながら、言われた。
かわいすぎるな・・・・

朝もはなれたがらず走りにいかないでって言われたけど
朝食後に散歩に行くことで話がつき出発
時間も遅いせいかグローブもキャップもいらなかった。

いつもと同じコース、ちょうど４ｋｍでちょうど３０分。
ていうかこのコース、昨日は３．９６ｋｍといわれたような。
４０ｍぐらいの誤差が出るのね。
 
朝食後たろさんは行かないというのでけろりんとパパさんで
散歩に出発。ポータルにちょうどよさそうな
祠やら石碑、灯篭、お地蔵さん、大宮神社など申請しながら歩く。
けろりんは早いうちから飽きて疲れたを連発していたけど
結局３．６ｋｍ歩いた。

大宮神社の脇のさびきった遊具の公園が不気味。
大宮神社自体も、東山神社とちがって木立の間にあって不気味。
不気味といえば、大宮神社のすぐ近所に石碑があって
最初の三文字が読めないが、そのあとに
「霊場供養塔」って書いてある。何の霊場～！？
さすがにこれはポータル申請しなかった。

先日出てきたふるいモンベルのzero pointインナーを
２枚かさねて着ているけど
寒くないし汗も適度に拡散していい感じ。

新しく来たｃｗｘのブラは背中が細く、そこに汗がたまって
やはり少し冷える。胸のかたちはツンとしていい感じ。揺れもきにならない

このところ重さがかかりすぎないよう意識して走っているんだけど
どうしても右足の甲と左足の小指付近が痛みがある
走っていても痛くないけど、走ってないとき
左足小指をひらくと痛い。右足の甲は足指をグーにすると痛い。
どうしたらいいんだろうか・・・体重減らすしかないんだろうか。
それとも靴のせいなのか。このままだんだん悪くなって
故障とかにならないといいんだけど。

朝ラン。同じコース。すごく寒かった。

けろりんの誕生日。
先日の動物園では３歳と正直に言っちゃったらけろりんだけ
ポニーに乗らせてもらえなくてかわいそうだったので再訪問。
今日はランニングシューズで行った。

いい遊び場だし３回でもとがとれるのでパスポート購入。
誕生日の子は缶バッジがもらえる。

まず乳しぼりコーナーに行き、たろさん、けろりん、パパさん、私の順に
乳しぼり体験。おっぱいが出るように、むこうがわの乳首には
搾乳機がついていた。１回にしぼれる量はほんのわずかで、
あれ手絞りだったら牛乳はものすごい高級品だね。

そのあと小動物さわるコーナーへ。今日はひよこがいた
けろりんは先日来たときにひよこが一番大好きと言っていたそうで
今日ひよこにあえてよかった。

それからペンギンヒルへ。丘の上に大きな水槽があり
泳いでるのが丸見えなうえ、ペンギンはプールからあがって
そのへんを散歩できるようになっていて
１羽散歩してるやつがいた。

牛舎の前でブリックパック牛乳買ったら自販機がモ～って鳴いた。

乳しぼりコーナーでしぼった乳は集荷されて地元の森牛乳の
（森永じゃなくて森だよ）製品に混ぜられて出荷されるんだって。
手でしぼったやつはバケツの底にほんのわずかだったし
みんなの手を消毒した消毒液がたくさんまざっていそうだったけど
ほんとにそれもあつめて出荷されるのかしら。

入り口付近に戻りポニー行こうとしたら１２時すぎてて昼休みだった。
軽食コーナーに行きけろりんたちはフライドポテト
おばあちゃんパパさん私はきつねうどん／そば。
ペンギンの着ぐるみキティがすごい安くなってて２個５００円なので
４個も買ってしまった。

昼食後ポニーに行き乗せてもらう
けろりんは元気に４歳！って答えてた。確認などは何もなし。
やっぱこのまえ４歳って言えばよかった・・・
たろさんのサイズのヘルメットがなくて待ってるのに
うしろに並んでる子の親がたろさんサイズのを先にかぶせててちょいムカ。

けろりんはニッコニコ。誕生日なので２周させてもらっていた
それを見てたろさんがやきもちやいていた。
けろりんのポニーの御者さんはけろりんと同じ名前の女のひとだった。

それから年忘れビンゴ大会。
まずおばあちゃんがビンゴでたろさんにとかげのレントゲンもらってあげていた
それからパパさんが羊の命名権をゲット
私が象のカレンダーをゲット
たろさんがきりんの尻尾とエミュのおばねいりしおりいりの詰め合わせ
けろりんはカピバラさんの漫画をゲット。パパさんはほかのパパさんと
命名権をめぐってじゃんけんして勝っていた。
プレゼントは全員にあるようだった。
パスポートあるから来年もきそう

その後アスレチックに行き１時間ぐらい？遊ぶ。
寒くて手足が冷え切った。
先日は見なかったコアラとカンガルー見る。カンガルーなんか
広い柵の中にフツーにすわってて近い。大勢いるし。

最後にカピバラを見て帰ろうって言ったら
先日はやっていなかったお風呂に入ってて（お風呂は午後２時かららしい）
浴槽にぎっしり
ひたいにお湯うたせて気持ちよさそう

足湯に入れますというのでたろさんたちお願いしたらひとり５００円だった
まあいいけど書いておいてよ
たろさんほかの女の子とよくしゃべっていたな

カピバラさんの柵の中にはワラビーも放し飼いになっていた
先日けろりんはカンガルーを見たがっていたのに
たろさんを迎えにいって戻ってきたら
「もう見たからいい」と言っていたのはこのせいか。

最後に電気カーに乗り予定していたより遅く３：４５の彩ポッポに
乗って入り口へ。最終便だった。
今日はフルに遊んだな～

２３日。
パパさんまた出勤。
２４日から帰省のため準備いろいろ忙しい。
荷づくりして発送したりとか。けろたろの自転車で駅前のツタヤへ。
DVD借りて実家から郵送返却の予定。
３０日の朝８時までに投函すればｏｋだって。便利ね。

２４日。
早朝の目がさめたので競馬場をまわるコースを走った。
競馬場をまわるコースは約４ｋｍ。歩道橋がちょっときついけど
あとは平坦で、ずっと歩道が広いので走りやすい。

実家に持ち帰るためＨＢで玄米もちついたら失敗。
実は昨日も玄米もちは失敗した。給水と加水の加減が難しい。
おもちは結局３合の板餅白１枚、玄米１枚を発送し
別途１枚ずつを持ってきた。
お昼はいつものインド料理。

２５日。
ゆうべはけろたろがおばあちゃんをはさんで寝たけど
夜中にたろさんが２回、けろりんが１回トイレに行き、
しかもたろさんが６時半に起きてガタガタいうので寝られず
おばあちゃんは２時間くらいしか寝られなかったみたい

私は日が出てから朝ラン。いつもの１ｋｍの周回コースは飽きたので
今回はじめて大宮神社～温泉のルートを走ってみた
起伏があるので大宮神社へののぼりが結構きついけど
朝焼けが山を照らして美しい
充電忘れててＮｉｋｅ＋をもたず距離がわからない。

寝不足だけど明日から雨のため今日こども動物園へ。
アスレチックとか充実してるのにすいててすごくいい動物園だった。
恐竜コーナーに行ってから、お弁当のはいったリュックを
こどもの城においてきたことに気づき、起伏のある小道を
おりてのぼって５００ｍくらい走り・・・

昼食後たろさんはおじいちゃんと車に戻ったが
そのあとにアスレチックを見つけてしまい
園の入り口まで迎えに戻ってまたアスレチックまで連れていき
往復１５分くらい、思いがけず余分な運動になってしまった
革靴で行ってたけどランニングシューズで行けばよかった

２６日。
前夜からの雨がやんでたので朝ラン。
意外とあたたかい。昨日と同じコース。
Ｎｉｋｅ＋をもって走ったら４ｋｍに若干届かないぐらいの距離だった。
西松屋で穴あきスパッツ返品、ポポラで買い物、
ボーリングいったあとうちに戻りタイカレーつくる。

２７日。朝ラン。同じコース。
パパさん来るので午後迎えにいくつもりで午前は出かけず。
でもずいぶん遅くなってから来たので結局クックＹに
買い物行っただけ。たろさんがポポラに買い物に行きたがって
すごくうるさい。