コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

あー久々に走った走った

今日じゃＪ子さんがお仕事おやすみのはずだから
誘ったけど美容室の予約があるとかで
天気も薄暗いしあまり気分が乗らなかったけど
最近体重計もこのままじゃまずいと告げているので
がんばってジムいった。

ここしばらくはエアロバイクで読書しながら４０分ぐらい走って
そのあとランニングマシンで走るともう疲れちゃってて
１５分ぐらい走るともういいやってなって終わりというパターンが多い

だけどエアロバイクってランニングマシンに比べると
圧倒的に時間あたりの消費カロリーが低くて
（自分がかけてる負荷が弱すぎるからだと思うけど）
あんまり減量的効果があがらない

このまえ読んだ続きは気になるが
とりあえず今日はランニングマシンから始めよう
と思ったら音楽プレイヤー忘れたよ
ショックだがしょうがない
耳をこらして有線の音楽聴きながら走った

ジムの有線のチャンネルはなぜかいつも８０年代洋楽ポップスだ。
私が高校とか受験生の頃聞いた曲がよくかかってる
フィルコリンズとかマドンナ懐かしい

まずは時速５．２キロで２分あるいて５．４キロで２分歩いて
それから走り始めたけど最近つらくなるの早いから
６．４キロから始めてみた
そしたら心拍が１１０ぐらいだった
でも６．４キロは案外具合がよくて
走ってもあまり苦しくならない
やっぱ体重が増えたのと心肺機能が落ちたので
ここまでスピード落とさないといけなかったんだ

心拍１１０で安定していたので６．６キロまで上げたら
徐々に心拍１３０まで上がった
しばらく続けていたらちょっとツライ感じがあって
心拍１３６。もう一度６．４キロに戻す
すると１３０ぐらいで安定して、苦しい感じは消えた
いま６．５キロぐらいが適性速度みたいだな～

４０分走ってようやく心肺的には「ふ～ラクになった」という感覚があった
これは以前なら２０分ぐらいで来たはずのもの。
かわりに足などがちょっときしみ始めた
ジョギング最初にはじめたころ膝とか足の付け根とか
ときどき故障しそうな感覚あって用心しながら走った、あの頃の感じ

とにかく体重少しおとすまでは
本当に始めたばかりの頃と同じように
用心しながら走っていくしかないわ
それでも今日はランニングマシンが１時間たって止まるまで走った。
最初のウォーキングも入れてだけど
１時間でちょうど６キロだったかな？
走ってる、って言えない速度だけど、
まだ１時間続けられるってわかってちょっと安心した



帰ってみるとカスタマーサポートのメールが炎上していた
炎上、っていうと大げさだけど
同じ用件で２０通ぐらいきていた。
なんかサイトが見れなくなってるらしい
あやかさんはたぶん修正作業に追われてるのだろう
連絡つかなくて判断をあおげないが
ユーザーは心配してるだろうから
「至急確認しご連絡いたします」メールを片っ端から送った
そのうち修正が終わったらしく徐々に連絡がきて
あとはメール打っておいてくれることになった。
私子持ちだからあまり夕方以降に仕事しなくて済むよう
気を遣ってもらっているみたい。
あやかさんは本当にしっかり配慮してくれていい上司だな

一方アランさんはというと
まだ集合場所が決まらない。
さすがにもう当日が近いし
その日に具合や都合が悪くなったらいけないから
連絡先教えて自分で連絡とるだろう、と思ったら
できれば直接やりとりしたくないので
私から連絡してくれ、と最近ついた秘書っていうかマネージャの
Jくん介して言ってくるんだよ

当日遅れたり都合が悪くなった場合のため連絡先は
交換しておいたほうがいいんじゃないかと言ったら
Jくんが自分の電話番号教えてくれて
もしもの場合はこちらに連絡くれるように伝えてくださいだって
なんで！？Jくんはその場に行かないのに？
あれなの？貴人には直接口をきいてはいけなくて
聞こえる距離でもおつきのものを介してでなくては話してはいけないっていうやつなの？
大御所ぶりすぎじゃないかと思うんだ

相手は一応同業者兼ファンという体裁をとってアプローチしてくれているけど
同業歴でいったらアランさんより長く
しかも以前はウォールストリートの証券会社で勤めていたっていう
バリバリのキャリアウーマンなわけ
しかも海外在住で短い里帰りの間を縫って会いたいといっているのに
それを自分の地元の駅に呼びつけて連絡先も教えたくないとか失礼じゃない？

最近アランさんも愛嬌あるひとだなとか
やっぱり頭がいいんだなとか見直してきていたけど
やっぱちょっと見直しすぎてたかもしれん。

昨日はマラソン大会。

たろさんが足首いたいと言い、
パパさんも先週から風邪ひいてて調子が悪いので見学するというので
私とけろりこだけ３キロを走った。

私は１０月にひどい咳の風邪を長々とひいて
まる１ヶ月走れなかったので
すっかり心肺能力が落ちて最近ジムでも３０分続けて走れない。

スピードも７キロにセットすると心拍が１４０ぐらいに上がっちゃって
６．８キロぐらいに落としてる
そんな私なので走り出してまもなくけろりに遅れ始めた。

けろりはわりと初めのうちスピードだして
あとからおなか痛くなって泣き出すことが多いので
あまり飛ばすとどうかなと思ったが
「お母さんが遅れたら先にいっていいよ！」というと
「お母さんこそ、けろりが遅れたら先に行っていいよ！」といいながらも
けろりはスピードを上げ始めた

けろりが私と離れて走っていくのは初めてのことだ。
けろりはぐんぐん離れて見えなくなった。
２キロ地点あたりにある折り返しに近づくと
１００ｍか、それ以上差をつけてけろりが折り返していった。
手をふると元気に笑顔で振り替えして走っていく。
どうやらおなか痛くなってないみたいだ

私も折り返した。どこかにけろりが落伍してるかと思ったけど
行けども行けども見当たらない。
私の前に１年生ぐらいの男の子が３人いて、
どうしても私よりは遅れたくないらしくて
みんな私が近づくと５ｍぐらい前に出る
そんなのを繰り返してトラックに入った

どこかにけろりがいるかなと思ったけどどこにもいない
私がゴールすると、近くに
けろりが水もって待っててくれた

けろりは私と離れたあと、知らないひとにくっついて走っていたんだけど
そのひとに置いていかれちゃって
あとはひとりで走ってたのだそうだ。

記録を見るとけろりは１９分１６秒でゴールしていた
たったひとりで走って、こんなに速くゴールしたなんて。
本当に立派になったなあ・・・・

ついにけろりとたろさんの参加も今回で４９回になった
（註：その間雨やら帰省やら旅行やらで休んでる回もたくさんあるけど）

最近体重が増えすぎて、１０月の風邪で心肺機能が後退しすぎて
けろりより２分も遅れてゴールしちゃって
マラソン大会も少し重荷に感じたりしていたけど・・・

けろりの進歩に勇気づけられた。
気合いを入れて鍛え直そう

朝おきてたろさんと競馬場一周ジョギングに行った。
なにも食べないで出かけたので途中でスタミナが切れた。
最後の１辺の半分ぐらいでたろさんが
おなかが痛いというのでそれで終わりにした。
距離はかろうじて３ｋｍ行ったぐらいかな

パパさんとたろさんは店が開く時間から
上州屋に多摩川で釣りに使える
釣具を探しに行った。

私とけろりはまず駅前の靴修理&鍵やに行き
長年切れたままになっている１８Kネックレスの
修理を頼んでみたが
まず見積もりだけで工場にあずけて１０日かかると言われ
めんどくさくなってことわって持ち帰った。

図書館に行きリクエストしていた本を借り
駅前ビルでスーパーとブックオフと１００円ショップに行き
銀柳街で薬局、さらにあおばにも寄って帰った。

昨日コンタクトしたAliExpressのショップから
「送料や材料費が高いので、３．５ドルだけ
返金したいけどどうかな。ペイパルのアカウントある？」と連絡がきた。
それでいいけど私のペイパルは送金受け取れないんだよね
と返事したらまだ回答が来てない。

夕方モルテンさんから、NYの息子さんにあてたメールの転送がきて
アランさんが辞めると決めたとのこと。
まあ、自発的に辞めるの決めたかのように聞こえるが
もう辞めなさいと命令したか
もうこれ以上お金払わないからやるなら自分でやりなさいと言ったかだよね
たぶん後者だよね。

それで、こんどの水曜に登戸にいってスタッフたちに
その話をして、店じまいをするからね、だって。
なので、私からは返事書いて
「水曜の朝まで知らなかったことにします。
火曜にあやかさんに会うけどそんな大事な事実を
隠していたって知ったらどう考えても裏切られたと思って
その後引き継ぎうまくいきませんからね」と送った。

ところでNYの息子さんに書いたメッセージの中で
モルテンさんが「我々は樫野かツミキをパートで残す」
と書いてるところがあるんだよね
樫野とツミキはどちらも私なんですが・・・
これアヤカかツミキと書こうと思って間違えたんだろうな

しかもだとすれば、これ私に転送しちゃ
いけないのにそのこと忘れて転送しちゃったんだろうな
だってアヤカ「か」ツミキということは
アヤカを残すならツミキはクビってことじゃん？

一応モルテンさんには
「もしパートでもいいから総務の仕事やりたいとあやかさんが言ったら
私は譲ります」と書いておいた。
だけどそうはならないと思う。
だってアヤカさんは自活してるから
パートじゃ暮らしていけないし
モルテンさんの頼まれごとをするには
あやかさんは英語力がたりない
モルテンさんは日本語ぺらぺらだからいいけど
メリーさんの繊細な頼まれごとをこなすのは無理だから


夕方たろさんが騒ぎだした
歯の矯正器具がはずれちゃったという
見たら歯の裏側についてた器具が
片方はずれていた。
この器具が舌に刺さって
とろうとしたらはずれちゃったという
時刻は６時ちかく。
矯正に行ってる歯医者さんは日曜もあいてるんで
あわてて電話したところ
「もーしもーーー・・・・し。××歯科でございま～・・・・す」
という間の抜けた、どう考えても歯医者にふさわしくない応答が聞こえた。
これこれこういう状況で器具が片側だけはずれて
口の中でぶらぶらしててと伝えたところ
「あの・・・いつがご予約とりたいですか？」ときた。
今日は無理でしょうかときいたらちょっとお待ち下さいと聞きに行って
「痛みがなければ次の矯正の日まで・・・」と言い出した
「無理無理無理です！口の中でぶらぶらしてるんで
舌に刺さるし噛めないし話せないし矯正があったのつい今週なのに
来月とか待つの無理です」と言ったらやっと事態がわかったらしくて
慌てて先生にもう一度聞きに行った。
この女の子もたいがい気が利かないというか
話し方を１分きいただけで救いようのないアホなのはわかったが
先生も片側はずれたときいたらそのぐらいわかんねーかな！？

で戻ってきたら、はずすことはできるんですけどつけることはできません
それでもよければ、お待たせするかもしれませんが
すぐ来てくださいと言われて
つくりかけの夕食をパパさんにたのんでたろさんを
歯医者の先生につれて行った。

待たされている間作戦を練った。
この歯の裏の器具は、奥歯が前の隙間に出てこないように
押しとどめておくためのものだ。
子供の歯は動きやすいから
１ヶ月も放置したら１ミリや２ミリ出てきちゃうかもしれない

矯正の先生は１ヶ月に１度、施術のときしか
この歯医者さんに来ない。
なにかあったらすぐ連絡くださいとは言っていたけど
常駐してる歯医者がどこか別にあるのだろうから
次の治療までの間にここに来るのはしぶるかもしれない。
たぶんここの院長先生も、１ヶ月ぐらいで
そんなに動きはしませんよとなだめにかかってくるだろう

でももし駅前の矯正歯科に通っていたら
次の週にはなおしてもらえるところを
外部の先生だからと１ヶ月も待たなければいけないとしたら
納得がいかない。これは信用の問題でもある
と説得して来てもらおう

と計画していたら名前を呼ばれたので診察室に入った。
先生はこの時間かなり忙しいらしくて
さらに１０分ぐらい待たされたが
「こんにちは～どれ、どうなってる？」
といってのぞきこみ
「ああ、これがはずれちゃったのか」
となにやらクイクイとやって
「戻りました」と言った。
なんか、矯正器具に入ってる針金に力がかかって
歯についてる部品から抜けちゃったんだって。
これはまた起きたら自分でもできるんですか？ときいたら
そう簡単なものではないからまた起きたらまた来てください、と言われた。
費用もかからなかった。
なんだ、作戦考えたのに拍子抜け。

しかしこういうことが、夏休みに旅行してる間にも
起きるかもしれないんだよね
そう考えると、行くまえにやり方
教えてもらっておいたほうがいいのかなあと思ったりもする。

本日はマラソン大会だった
３月は雨でさぼったから２ヶ月ぶり。
前回は寒くて防寒具着まくりで、
スタート前はけろりがこごえてたのに
今日はほんとあったかくてお日さまカンカンでりだった。

今日もたろー＆パパと、私ーけろり組にわかれて走って
たろさんは下位たぶん１／１０ぐらいのところでゴールしたんだと思う。
私とけろりはビリ。
けろりはまた脇腹いたくて泣いちゃってダメだったな

帰り、公園の広場に寄って、
タイで買った、竹とんぼみたいなリボンみたいなものを
輪ゴムで飛ばすおもちゃで遊んだ。

そして、昼はけろりの熱烈なリクエストでスシローいっちゃった。
今日は全員で３４皿で、パパさんがそのうちひと皿、
２８０円もするほっき貝食べたけど、
でも全体で３８００円ぐらいだった。
最近は５０００円近いことが多かったから
今日は安くあがったほう。

午後、あやかさんからメールがきた。
ミカさんが使ってたオフィスのアカウントあるから
オフィスは買わなくていいだって。
モルテンさんが買ってくれると言っていたパソコン、
オフィスつきじゃなくていいならちょっと幅が広がるなあ。
パパさんのおすすめに従い、
あんまりローエンドすぎないやつを選んで提案してみた。
OK出るかな・・・

そのついでであやかさんから
メールでのやりとりは時間がかかるから
急ぎやちょっとしたことはLINEで済ませたいとのこと
私はスマホでの入力はキーボードに遠く及ばないし
どちらかというとスマホはないがしろにしてるライフスタイルのため
LINEよりはメールのほうがずっとずっと時間がかからないのですが
どうしてもというならしょうがない、とLINEを知らせた。
でもこれって、７daysスタンバってろ、連絡したら
すぐ返事返せってことに見えてしょうがない

ミカさんも、ほかにもいくつも仕事を持ってて
週１日って約束で働きはじめたのに
すぐに連絡よこさないって怒られてたな
モルテンさん一家にとっては週１日っていうのは
週のなかでオレの好きな１日だと思ってるフシがあるんだ

あやかさんはそういう中で比較的常識良識
あるほうと思っていたけれどどうでしょうね・・・
まああまり最初からクギさしてもアレなんで
ゆくゆくあまり個人的な時間が制約されるようであれば
一週間いつも自由に私の時間を使ってもらえるつもりでいたら困ると
言うことにしようかな

昨日も台湾ママさんと５ｋｍ走ったところだけれど
今日はJ子さんが走れるというから今日も走った。
大師橋まで３キロ弱。
途中でなんか撮影準備やっていた

ちなみに川崎、とくにうちの周辺は犯罪の中継だけでなく
ドラマなどの撮影をかなり見かける地域で
フツーに歩いているだけで１年に１回は撮影に出くわす

今日見たのは葦のはえまくった河川敷で
３０人ぐらいの撮影班、これはふつうの撮影より著しく多い。
白い犬がヒモつけられてちょこなんと座っていて、
ソフトバンクのCMかと思ったけど
そのうしろの葦の茂みをみた感じだとどうも死体発見シーンのようにも見える。
ていうか葦の茂みに犬連れてきて死体発見シーン以外の何を撮れというのか

のぞきこんでいたら交通整理係とおぼしき男の子から
「すみません、このへん映ってしまいますんで」といわれたので
「なに撮ってるんですか」ときいたら
「映画を撮ってます」とだけ言われた。
なんだ映画か。

それで思い出した。
うちの祖母がたしか満州にいた頃だか
町を歩いていたら映画の撮影やっていたんだけど
祖母はまったく気づかないでカメラと出演者の間を
通ってしまったらしい。

監督かなんかに「アーーーッ！」って叫ばれて
びっくりして立ち止まって気がつき
立ち去ったんだけど、
当時映画は音声が入っていなくてね
あとから知人から
「映画を観にいったら男女の別れのシーンで
ワカエさんが主人公たちの前をよこぎって
すごくびっくりした顔してたちどまって
また歩いていったわ」と言われたんだって。

いくらフィルムが貴重だからっていって
主人公たちの大事なシーンで通行人が通っていって
そんなびっくりして立ち止まっちゃったら
撮り直ししたほうがいいんじゃないのか監督・・・(^^;
何と言う映画かも聞かなかったけど
どこかにあるものならその映画観てみたい


そのあとコストコにいって
昨日買うのわすれたボディローションを買った。
いまうちにあるローションは３本セットで
１本は実家にあげたが残り２本使い切るのに
３シーズン近くかかった。
そして香りがすごく強くて
まあいい香りなんだけどもう飽きた。

それで今回は別のカークランドのやつを買った。
コストコのブランド、カークランドので香りは私はとても好きだ。
２本セットだから、また使い切るのに３年かかって、
終わる頃にはすっかり飽きてるかもしれないけど。

↓今回買ったやつ。写真は自分で撮ったんじゃなくて
ネットでひろったやつ。



先日オーダーしたパソコンのケースが中国からとうとう届いた。
２／１４にオーダーしたから１５日かかったことになる。
オーダーしてけっこうたってから発送連絡が来たから
オーダーしてから作ってるんだと思う。

オーダーしたのはこんなやつで


来たのはこんなやつ


比較してみると、オーダー画面の写真より
ずいぶんピンクっぽいけれど
ピンクも嫌いじゃないので問題なし。
生地がしっかりと厚くウェットスーツの生地のような伸縮性があって、
チャックも品質のよいものだし、
裏側の縫い代をカバーしたテープのおかげで
パソコン本体がチャックに当たらないようになっているので
１００円ショップのカバーみたいにチャックによって傷がつく心配もない。

しいていえば、書いてあったよりサイズが微妙に小さい。
私のパソコン１１インチだから１１インチサイズのケース買っていたら
小さかったと思うけど
１２インチのやつ買ったからあつらえたようにぴったりだった
とても気に入ったわ。これで送料込み１０００円未満なんて安いわ。

このメーカー、柄がものすっごいたくさんあるの。
６００以上あるって書いてある。

たろさんはいまパソコンを持ち運ぶために
私の大昔買ったソニアリキエルの
キルティングのバッグを使ってるんだけど
柄を全部見て、「このカエルの柄が気に入った」といって
自腹でカエル柄のやつを買ったんだよね。
↓こんなの
 

うそ～！私もそれステキだと思った！
でも私の年齢でそれ持ってたらすっごい奇異の目で
見られると思ってあきらめたのに。子どもはいいなあ。
まあたろさんが持っていても注目を集めるだろうけどな

ちなみにたろさんのパソコンは１５インチサイズなんだけど
１５インチ用ケースのサイズは横幅３８センチと書いてある。
たろさんのパソコンも横幅３８センチなので
もし私の買ったケースみたいに実寸ちょっと小さかったりすると
入らないおそれがある。
そのためケースはひとつ大きい１７インチ用のやつを買った。
１６００円もするんでさすがにたろさんも少し迷ってた。
まあこんなイケメンのカエルじゃ買わずにいられないよね。カエルだけに。