けろりを送って
今日はMちゃんとNちゃんと
Tくんのママとジム。
久々にMサイズのほうのCW-Xをはいていった。
今日はちょっとコロッとしたトレーナーさんで
スリッポンシューズみたいのはいてたけど
すばらしい、コミック版スーパーマンみたいな胸板をしていて、
あのひとはどうやら筋トレ系のスポーツマンなんだろうねえ
Tくんのママが筋トレマシンでやり方がわからず
困っていたら懇切丁寧に教えてくれていたよ。
私は筋トレ２０分やってランニングマシン３０分。
傾斜５％の速度５．２で５分歩いたあと
時速９ｋｍでしばらく走った。
やはり少し前に傾き加減で走ると
そんなに全速力感なく走れたが
１５分ほど走るとつらくなって８．２ｋｍに落とした。
８．２っていつもの「かなり速め」ぐらいの速度だけど
すごくゆっくりに落とした感覚になった。不思議。
あれほんとにただの傾き加減のせいかね？
最後の２分は傾斜３％つけて走った。
このまえのマラソン番組で
上り坂のときは腕をおもいきり後ろに振る、と言っていたので
それを試してみたんだけど、それで楽になったというよりは
大きな振りが楽しくなっちゃってムダにノリノリで
走っちゃったというか・・・
それで終わったら心拍１５０くらいだった。
まあ３０分ちかく、時速８．２以上では走れるんだな
でもやっぱ５ｋｍを時速９でというのは
大会で舞い上がったときならではだなあ
１１時くらいに終わって学校に行き、
週末の餅つき大会の申込み用紙を職員室に持っていき
ちょうど自由参観週間なので教室のぞきに行った。
たろさん漢字テストで１００点とったようだった。
学校ではそんなに浮かない顔してないんだよねえ。
このまえうちに遊びに来るはずだったけど
補習？かなんかで来れなかったフィリピンハーフの子は
見た目完全に日本人で、すごくかしこそうでない顔立ちで
なぜか黒板ぎりぎりまで席を前に移動されており
私が見ていたときにくっしゃんと大きなくしゃみをして
パーカーの袖に何か白いものをべっとしとつけて
私がティッシュを出そうとしている間にそのパーカーを脱いで
結局拭きもしないでランドセルのところに持っていった。
どうもあの子は遊びに来てもらわなくていいような気がする・・・(^^;
ちょっとだけ授業を眺めて、また来るからといって
図工の展示を見て帰った。色画用紙で
立体的につくった建物が展示されてるんだけど
ほとんどの子は円筒形や四角形の建物に
たくさん窓をつくったりして
とてもカラフルににぎやかにつくられているのに
たろさんは円筒形の建物１個と、台の上にV字に折った
紙をはりつけただけのテントみたいなのが２棟で
すごく雑だった
あとから聞いたら手抜きしてなくて
本人的には自信満々だった
そうかあれが実力かあ・・・・(--;じゃあしょうがないか
学校を出てスーパーの火曜半額の手巻き鮨買って
うちかえって
先日買ったイチゴ味のプロテインのんだ。
amazonのレビューだとすっきり飲めるということだったけど
まあすっきり感はないな。
バニラみたいにクドくはないってだけで。
まあまあ飲みやすいと言ってもいいかもしれないが
バニラも初回は美味に感じたので何度か飲まないとわからないね
今日は筋トレがんばりすぎたみたいですごく疲れてたが
軽く食事して洗濯したらもうタイムアップで
たろさんが帰ってきた
今日はトランポリンの予定だったのですぐ体育館へ
K本くんたちはまだ来てなくて
たろさんまたびびって「あっちでバトミントンやろう」と言い出す
すぐ後ろ向きになるクセやめな！
指導員のオジさんがまた温和な感じじゃないんだよね
まずは準備体操！と言われ一緒に準備体操
そのあと子供たちが跳んでるとこで跳んでみなと言われた
子供たちは３，４人しかいなかった
トランポリンは４面あり、大人２面、子供２面ずつ使ってよくて
回転が速くてよかった。
それも時間区切りじゃなくて、しばらく跳ねてると疲れてくるから
そしたら次の子に交代って感じで。
初めのうちはあまりにすいていたので、私もウェアで
来ればよかったと思った。
そのうちK本くんが来たけど
Gパンで来ちゃったのでジャージを借りてた。
あまりに細いんで、最小サイズ（たぶん１００か１１０）を
おなかのところを止めてはいてるって言ってた。
K本くんが、軽いせいかあまり力がかからないのか
ぴょこぴょこ跳んでほとんど疲れないらしく
ひとりで１０分ぐらい跳んじゃって
なかなか交代してくれないのがちょっと気にかかった。
体育館がすごく寒くて、先日買った足裏用ホカロンを使った
あれはありがたいわ～
もし革靴だったら湿度がこもっちゃいそうだけど
全面通気のランニングシューズだったのでほどよくあったかくて！
１時間ほどしたらK又くんが友だち２人連れてきて
順番がさらに回らなくなった。
指導員さんが１００ずつ数えたらいいじゃんというとそうなったんだけど
１００は長いというので５０になったり、つぎには２０になったり
順番を抜かそうとしたりで面倒なことになった
４時近くなりけろりのお迎えなんで私は退散。
K本くんのパパさんが最後まで見ててくれて
４時半まで遊んだあとたろさん送ってきてくれた。
さて明日は、たろさんはユウタくんちで
K本くんと遊ぶことになっていて
一応アヤさんにも確認とってあった。
ところが夜アヤさんが差し入れもって寄ってくれたときに聞いたら
明日ユウタくんは、先日休んだ習い事の穴埋めがあり
ユウタくんちでは遊べないという。
K又くんも行くってことになったと聞いてたんだけど
K又くんとユウタくんは面識がないうえ
ユウタくんもそのことは承知してなかったらしい
どうやらK本くんかたろさんが暴走して
勝手に誘ったもよう。
私も忘れてたんだけど、アヤさんちでは、ユウタくんは
親同士が面識があるか連絡がとれてる子しか
誘ってきちゃいけないルールなんだよね。
（ユウタくんちほんと色々ルールあるな～）
まあどのみち明日はユウタくんちは遊べないので
結局深夜までかかって私が確認して
とりあえず３時半からならいいとかで
K又くんちで遊ぶことになった。
うちで遊べればいいんだけど、明日はけろりこが
クラスの友だちのうちで誕生会することになっていて
私もそちらに行くからダメなんだよね
ところで今日アヤさんが寄ってくれて
私が話してたとき
けろりがアヤさんの運転席のドアを
開け閉めして遊んじゃってて
ユウタくんの弟ちゃんの指をはさんでしまった。
あれだけドアで遊んじゃいけないって言っているのに！！
怒ったらけろりはびっくり仰天でひとりで上に
逃げ帰っちゃって窓からこっちをのぞき見てたりして
きちんと謝りもしなかった。
車のドアにはさむなんて考えるだけでも恐ろしい。
かわいそうに弟ちゃん、最初痛くて声もあげられなくて
痛さをこらえてふるえちゃっていた。そのあと泣き出し
しばらくしたら泣き止んで帰る頃には別の話をしてて、
一応あとからアヤさんに聞いたら骨とかの心配はないみたいだったけど
怪我のいかんにかかわりなくとんでもないことなんで
今度会ったときけろりにはきちんと謝らせないと。
PR
