三連休初日。予定なし。
子供たちを少し運動させるため自転車で出発
けろりんも自分の自転車で行くが
多少サポートが必要なので私は徒歩。
たろさんはけろりんのスピードに合わせると
停まってるあいだに転んでしまうので
たろさんとパパさんは先にラゾーナへ。
１００円ショップでちょい買い物後
GAPで恒例の５割引き券くばっていたけど
半額でも買いたい物なし。
GAPでも割引きされているのはつくりが粗雑で
正直ユニクロのほうが魅力的に感じる。
そうしたらもう１２時すぎで
けろりんはできあがってきてたのでもう帰ることに。
帰りに歩道を走らせていたら階段が！
脇で道をゆずってくれていた男性に
お先にどうぞと言ったら
「もってあがりましょうか」って言ってくれた。
猪瀬知事を若くしたような感じのひとだったけど
なんて心がイケメンなひとなんでしょうか
うちに帰ったらパパさんたち
セブン４軒よってスタンプやりまくって帰ってきた
たろさんは最近アイドルマスターの
カードのはいった食玩にはまっていて
胸の大きな水着の女の子のカードを筆頭に
好きな順にならべて大切にしているが
アニメイトで、読んだこともないマンガの
女の子の水着の絵にひかれて
カレンダー買いたいと言っていたそう。
性への目覚めが早くてこまったわね～(^^;
子供たち昼寝のあいだに走りにいけば行けたけど
今日はラゾーナまででちょっと歩いたし
股関節にちょっと違和感あるので
お休みにした。
そういえば
今週、夕方のNHKで
金哲彦というひとが出ている番組が
ランニングのコーナーやっていた
amazonでみたらそのひとの本がすごく評価高くて
初心者むけっぽいの注文した
それが一昨日ぐらいに届いた。
その本に足の甲の痛みについて書かれていて
これは硬いとこ走りすぎたら足の甲にいっぱいある
細かい骨がずれて痛みが起こるから
休むしかないと。そうか～マッサージしても
ダメだったのか。
いまは走ってるときには痛まないけれども
指をグーにすると痛むんだから
やっぱり故障の一歩手前ではあるかもしれないんだよね
そういえばそういえば、
９月に走り始めてまもない頃は
ヒザがおかしいなあっていうこと結構あったけど
筋力がついたのか最近はヒザの不安をほとんど感じなくなったな。
スタビのおかげかもしれないけど
もう長いことスタビなしで走ってみていないからよくわからない
そういえばそういえばそういえば、
このまえHくんのママに、外走り用の靴かった？って聞いたら
まだ買ってないって。
ランニング用のスパッツもまだ買ってなくて
スポーツデポとか見るとついデポオリジナル商品
買っちゃいたくなるけどああいうのはやっぱりダメなのかね・・・って言われ
ヒザが不安でスタビ買ったけど今のところ全然故障してない話をしたら
やっぱ効果あるんだよ・・・って言われた。
やっぱそうかな。
明日は動物園に行ってまた長々歩く予定なので
明日も走れそうもない。
もうひとつそういえば。
先日同級生のママさんにまたキクイモをもらって
毎日サラダにしてたべてるんだけど
おなかがゆるくなってなんとなくもたれたような感じに。
デトックス効果ときいたけど
好意的に受け取っていい効果なのかどうかちょっと悩む。
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