コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

天気予報が変わりお天気になった
朝ごはんのあと六郷橋のむこうのトラックに行って走った。
けろりこは１ｋｍ、たろさんは２ｋｍでいいよといい
走り出した。

ふたりともあまりまじめに走らず
途中で歩き出す様子だったので
走れなかったらおやつなしとおどして走らせたら
案外ふたりともしっかりと走った。

１ｋｍでけろりこが終了し、２ｋｍでたろさんが終了し
私は４ｋｍまで走った。
先日の大師橋一周で右足のつけねが痛くなったのが
今日も響いて痛くなったんだけど
これはどうしてここに加重がかかるんだろうなと
走り方をかえてちょっと大股にしてみたら
一気に痛みがこなくなった

あっ大股にしたほうがヒザのクッションがきいて
足のつけねのほうには来ないのか
ちょぼちょぼ走ったほうがダメージ少ないのかと思ったら
そんなことはなくて、まあ速度が速くなれば心拍に響くけれども
心拍がついていくぶんには大股で走ったほうが
足腰のダメージは少ないんだなと。
以前もそんなこと気づいたことがあったような気もするけれども。

あと１７キロで１０００キロだ～～～
５回分ぐらいかな～～～
５回目はマラソン大会で走るとして
今週４回も走れるかなあ？
火曜祭日で動物園リベンジの予定だしなあ

走ったあと少しサッカーやって
OKストア寄って帰った。
お昼はパッシーユー作って食べお昼寝。
パパさんが３時から歯医者に行く予定で
ちょっとだけ寝て起きるために目覚ましかけており
その目覚ましで私だけが目さまして
パパさんを起こしたが私は続き寝られず・・・

パパさんは行ってみたら虫歯あって
即治療されたそうだ。
ほかにも虫歯あって３～４ヶ月の治療期間と言われたって

いつもパソコン使いながら３０分も４０分も歯ブラシくわえて
上の空で歯磨きしてるからそうなんだと私は思うんだけど
そのせいじゃないつって絶対認めないんだよね
まあこのところ人工甘味料やめて砂糖にしたとか
四六時中おやつ食べてるとか
心当たりがあるからなんだけど
ハミガキのほうだって原因かもしんないじゃん
なんで「それだけは違う」自信あんのか謎。



夜になって、けろりこのクラスメイトのママさんからメール
LineのっとられてiTunesカード買ってくださいというメールが
あっちこっちにばらまかれてるそうだ
わあ～身近でLineのっとりの話初めて聞いた。

今日は動物園の予定で準備してたのだけど
朝おきたらぱらりと雨
車予約してたけどキャンセルするかと思って
キャンセルしたら、忘れてたんだけどオリックスは１時間まえから
キャンセル料がかかるシステムで
乗車予定時間の半額のキャンセル料がかかってしまった

あわててセンターに電話して
誤ってキャンセルしてしまったってことにして
キャンセルしたことを取り消してもらった
雨はやんでて気を取り直して動物園行くべくお弁当をつくった。
いつも早起き早出の私たちが９時台にお弁当つくるなんて珍しい。

ところがたろさんの学研の宿題がはかどらず
注意してちゃんとやれっていったら
ビヤーって泣き出してしまって全然すすまない
顔あげたと思ったらテレビ見てるので
こっちも怒ってしまった

だってたった２文字
米（こめ、べい、まい）と麦（むぎ）の4つの読み方さえ
おぼえたらできあがりだったのに読めない
できない～って練習もしない

もううしろむきになっちゃってるので読めるようにならず
じゃあおぼえるために書け、書いたらふりがな書けっていって
それでも読めるようにならない

車の予約を３回くらいおくらせて
それでも終わらないから６時間のつもりだったけど
１２時間に延ばしてもう借りてしまうことにした

車を借りて家の下でけろりこと待っていたんだけど
いくら待っても降りてこない
そうするうちにもうおなかもすいてきて
１２時も近くなってしまい
雨がまたぱらりと降り出して
上にあがったらまだ全然おぼえてなかった

もう今日は動物園行くのやめよう
下に車おいといても邪魔になるからって車を駐車場に戻し
部屋でお弁当を開いておむすびを食べた
それでもう一度がんばったらかろうじておぼえて
ひととおりの読みが言えた。

じゃあ遊ぼう！っていうけど
さんざん練習中にねむい～とかアクビしてアピールしたりしてたくせに
遊べると思うか！
４人で昼寝したら一番最後まで寝てたわ
このところ昼寝しなくなって
それでも夜９時とか、昨日なんか１０時まで
起きてたりしたから寝不足だったのかも

起きてまたテストしたらまた忘れてた
もう九九のように
「しろいおこめははくまい、あたらしいおこめはしんまい」って憶えさせた

それからコストコに行き、ソフト２つを４人で食べ
鮭の半身とパパさんのおやつ買って帰った。
休日なので混んでたけど試食が結構あったかな
晩にラーメン食べたかったたろさん
結構長い行列にがんばってならんでラーメンの試食たべていた。


一昨日ぐらいにピンズラーのレベル３が出ていたので落札したのが届いた。
店からの出品だったんで送料が高く、消費税もかかって高かった
商品１２５００のときの消費税８％って１０００にもなるのね！
今までで一番消費税が高く感じた瞬間だった。
届いた商品はかなりキレイな状態。
CDケースが不必要なまでに厳重に梱包されてて開梱するのがイヤになるほどだった

近日中にレベル２も落札する予定。
埼玉のおじいちゃんはもう１３課をやってるらしい
昨日送った幼虫は全員無事に愛知に届いたそうでよかった・・・

今日は天気がよく涼しかったので
けろりこを送ってから
ひっさびさに多摩川土手いってみた

多摩川大橋までの５キロか
六合～大師橋一周７キロか迷ったけど
なんとなく今日は大師橋っていう気分だったので
大師橋を選択

六郷橋のたもとに自転車とめたら
消防車が１台止まってた。
準備体操して走り始めた
昨日けっこうしっかり上半身筋トレしたんで
走ると上半身が痛い(^^;

土手の整備工事が始まってから
長いことここのコース走ってなかったけど
整備工事はおわって、味の素工場付近は
道幅も広くキレイになっていた
そのかわりどんぐりがひろえる芝生が減って
ちょっと寂しい

大師橋手前の公園とこにいくまでに
トイレに行きたくなってしまった
いつも利用してた公園前の仮設トイレは
もうなくなってた
干潟館ができたので
今後は干潟館のトイレを利用してくださいって
前に書いてあったっけ

で、干潟館行ったら、水、木、土、日だかの
１０時から１６時しかあいてないって。どうよこれ！？
公園のトイレは２４／７オープンだったのに
１週間に２４時間しかあいてない干潟館で用がたりるかってんだ！
玄関前に立ちションしてきてやったわ！
うそですよ。女の子ですからね。立ちションしませんわホホ

大田区側に行ってトイレ入ろうと思い走っていたら
大師橋の直前の野球練習場みたいなところに
トイレあって入れました。
ほんとうにね～詳述しないけど
このトイレがもう少しキレイだったら
多摩川ランはもっと安心して楽しめるようになると思うんだけど。
もう少しキレイにしてくれるなら有料でもいい。

大師橋をわたり
大田区側を走ります
大師橋までは羽田の上空みてたら
空色の晴天だったのに
もどり道大田区側から見た川崎上空は曇天。

今日はCW-Xはいてないせいか
だんだん右足のつけねとヒザが痛くなってきた
疲れてバランスが崩れてて
それをヒザや大腿骨のつけねの関節で
吸収しちゃってるのかしら・・・
ときどきしんどくなって歩いてしまった
歩いてるとすぐ回復してきて
また走れるようになるんだけど
やっぱりしばらくはリハビリのつもりで
CW-Xははいておいたほうがいいかもしれない

自転車の近くまで戻ると
ヤジウマがいっぱい橋からのぞいていて、
消防車も３台ぐらいに増えていた。
あら・・・？昨日も消防車いっぱい来てたけど
今日はつづき？

消防署員のひとたちが
機材を持って橋に歩いてきて
ヒモたらしたりしてる
消防車の一台には
Kawasaki City Fire Dept. Water Rescueと書いてあって
水難救助の訓練してる模様。
昨日もやっぱ訓練だったのかな
水難救助隊って消防署の管轄なんだな

で、私の自転車のあったとこは消防車が停まっていて
土手への道路がふさがれてて
私の自転車はというと
そのふさがれた先においてあんですけど。

オイ！出られないだろう！せめてこっちがわに置いておけ！
まあ、しょうがないのでガードレールまたいで土手側に降りて
土手の上おして脇道に出られたからいいんだけどさ

Nike+を止めてみると
ここまで５４分ほどで
距離は７．５キロ。
途中トイレも寄ったり歩いたりしたけど
平均速度は時速８キロを上回っていたのか
あれ、じゃあ足のつけねとか痛かったのも
オーバースピードのせいか？
まあ時速８キロでオーバースピードっていうのも
どうかなと思うんですけどね

少しストレッチしてOKストア寄ってかえった。
久々の７．５キロで今日はほんとにボ～っとしちゃうぐらい疲れたわ
気分いい！という瞬間もあんまりなくて
ずっと胃が重いかおなか痛いかで・・・

ていうのがね、今日はもしかするとYRくんちに
ランチしに行く予定があって（結局キャンセルになったんだけど）
走りに行けると思ってなかったんで
朝からハンバーグ食べちゃったのね
それが敗因よねきっと。

ちょっとでも走る可能性があるときは
動物性脂肪／蛋白とらないようにしよう
ほんとはっきり足が重くなる



あと、今日ショックだったこと。
１１月出産予定のAちゃんのママさんとお喋りしてて
何かの話で「中のひともいるしね」って私がいったら
「もういないんだ実は」って言われたの
いつもと同じ調子だったから最初なんのことかわからなくて
でもおなかみたらシュッと細くなっちゃってて
赤ちゃん連れていないし
呆然として「ゴメン」しか言えなかった

悪いことにというか、同じクラスにはもうひとり
１１月出産予定のママさんがいるんだよ
どうしても赤ちゃんは目に入るだろうから
Aちゃんのママさんにとってもしんどいだろうし
手放しでお祝いムード出せないから
みんなも何もなかったような顔して
出産するママさんも、前から赤ちゃんいたかのように
現状をやりすごして行くしかないだろうけど
それぞれにつらいだろうな(--;


１２月のマラソン大会のこと
パパさんに相談したら、いいんじゃない？と言われたんで
出てみようかなと思う

１１月の大会、Yくんとアヤさんが参加できなかったから
出るなら誘おうかと思ったけど・・・
それとは別件で、まりちゃんに月例一緒にどう？って言った話をしたら
「どうして誘うの。オレの居場所がなくなるだけでしょ」って言われ・・・
まあそうか～～～～～しんどいかもね
ハタチの頃の、むやみやたらと
人付き合いの活発な元カレを思い出したら気持ちが想像できたので
Yくんを誘うのは見送ることにした。

日付は１２／２１。
ちなみにその次の週には月例のマラソン大会もあるんで
２週連続になるんだよね

ただ・・・たろさんの学校は
おそらく１２／２１にはもう冬休みに入ってるか
２３ぐらいから冬休みとかいうタイミングだと思うので
どうせおばあちゃんちに行くだろうなあ。
月例マラソンの日はけろりこの誕生日だけど
わざわざ戻って来て月例出るって話になるかどうか・・・

今日はNちゃんとジム
２０分ぐらい筋トレして３０分ウォーキングした
あと１０日でマラソン大会兼Nike+一周年だけれども
あと２０キロばかし走らないと１０００キロにならない
このところ筋トレ重視で走る距離が減っているので
少し気合いいれないとマラソン大会までに１０００キロに
ならないかもしれないなあ

キョロキョロを見せたかったのに今日はいなかった。
そのかわり捕鯨のおじいさんがとなりのランニングマシンに来て
しばらく捕鯨時代の話をしていった

捕鯨のおじいさんもだいたい自分の話してるんだけど
イヤじゃないのはやっぱ話が多少なりともおもしろいからなのかなあ

今日はMJがいたな。木曜はMJの日になったんだろうか。

そのあとスーパーに向かったら空ではヘリが低空でぐるぐるまわってるわ
六郷橋んとこに消防車いっぱい来てるわ
橋の上におまわりさんいるわ
なに？事件？事故？と思ったけれども
帰ってテレビつけるも何もなかった。
緊急時の訓練かな？

幼稚園同級だったまみちゃん（いまも実は同級）に
おみやげちょうだいって言われたらしいので
今日届けにいった。

まみちゃんのママはもとランナーで
最近復活して土日の朝走ったりしてるらしい
今日メールしてて、大会とか出てるの？っていうから
月例の話をして、１ｋｍからあるからまみちゃんとどう？って言ったら
１ｋｍ走れるか今度走らせてみるって言ってた

これまでいろんなひとを誘ってきて
行くというひとは何人もいたのにまだ誰ひとり
実際に一緒に行けてないんだけど
意外にもまみちゃん親子が初めて一緒に行けるかな？

それからRUNNETで年末に駅伝大会があるらしい
いつものマラソンコースのところで
いつものマラソンの年末大会の前の週の日曜日
基本は長距離だけど２ｋｍの親子ペアがあるらしい

たろさんがなかなか１ｋｍの上に挑戦できず
一足飛びに３ｋｍってやっぱ敷居が高いみたいなので
２ｋｍってちょうどいいな

１１月にも国際マラソンがあって２週連続になるし
１２月もというとパパさんが渋るかもしれないけど
いつものマラソンコースと同じとこっていうのが便利だし
（でも１４時からというのが不便といえば不便だけど）
参加してみようかな

しかしそういうお知らせが来た割に
大会ホームページがまだComing soonになってて
ほとんど何もわからないので
もうちょっと何か分かるようになってからにしようか・・・？




昨日友だちがいっぱい来てたときに
M田くんが
「ぼく大人になっても働くかわかんない、働きたくない」って言うから
「仕事はしてもしなくてもいいわけじゃないんだよ」って言おうとしたら
たろさんがすかさず
「ホームレスだ」って言った。
普段から、仕事がないひとはホームレスになるんだよって
言い聞かせてるからよくわかってる。

それきいてK本くんが
「うちのお兄ちゃん段ボールのひとになるよ」って言ってたので笑った
段ボールのひとって・・・(^^;

K本くんは中１のお兄ちゃんいるんだけど
宿題せずにゲームしててパパから怒られたりしてるんで
そういう評価になったのかな

ホームレスといえば
今朝も見たんだけど
数年前からずっと見かけてる若いホームレスがいる

最近うちの前が巡回ルートになってるらしくて
朝でかけるときにしょっちゅう見る
夏の超あついときでもベージュのロングの
ダウン風ジャケット着て
ズボン何枚も重ね履きしてるの

見かけるようになった頃はいつもニコニコしてて
それはそれで気持ち悪かったんだけど
最近肌が黒ずんで表情も殺気だってきて
ひとりで文句いいながら歩いてることもある

足が悪いらしくヨチヨチ歩きだから
追いかけられることもないとは思うけど
異様な雰囲気で子供はどうしても見てしまうらしく
目が合ってにらまれることもあるとかで
ちょっとこのへんに居てもらいたくないなあ

この界隈はホームレスは多いけど
だいたい空き缶集めたりして何かしら
働いてるっぽいひとが多いんだけど
そのひとだけはいつも歩いてるだけ
何もないといいんだけど

昨日は不都合な日がきてトレーニングは行かなかった。
夜だるく眠くてしょうがなかったけど
餃子を皮からつくって非常にできが良く
焼きたてを食べさせたいので起きてまっていた。

パパさんは仕事が片付かず残業なのはわかってたけど
また連絡よこさずにイングレスして１１時半に帰ってきた

パパさん焼いて時間のたった餃子は嫌いだから
焼いてあげようと起きてたんだけどもうやめた。

今日はもう遅いからゲームも我慢して早めに寝なさいねと言ったのに
何度かトイレに起きたらまだ起きていて
結局パパさん寝たのは２時だった。

夜中にまた蚊の襲撃があり、また、子供たちにも
襲撃されたらしくほとんど眠れなかったみたい。
でもゲーム優先・睡眠あとまわしにしてなけりゃ
もうちょっと寝れたわけじゃん？
同情できないわ



今日も不都合継続中。
餃子で夜更かししなければよかった。余計にしんどい。

しかし今日は子供たちが遊びにくるので
片付けをしなければならず
午前中使って部屋の片付けをした。

けろりこを迎えに行って気づいたんだけど
今日は２時半と思っていたのに
特別時程とかで１時に帰ってくる日だった。
マジかよ1時に帰ってきてそれから５時まで接待か！

たろさん帰ってきてちょびっと宿題やらせた
そしたらもうM田くんとYくんが来た。
K本くんは遊びに行くときには誰かが送迎することにしてるらしく
しかしパパさんは今日は所用ということで
M田くんとたろさんが迎えにいって連れてきた。

ほかにUくんという子が来るはずだったんだけど来ず
電話しても出なかったのでその子は予定が変わったんだろう
ちょっと多すぎると思ってたので助かった。
今日来た子たちは親も子も気心が知れてる子たちなので安心だ。
Uくんはまだあまり面識がないから私も緊張するし。

４時少しすぎにYくんがそろばんに行き
５時になってK本くんのパパがお迎えに来たのでお開きにした
たろさんはそれから宿題をやった
晩ご飯も早め早めにすませて８時に寝かせた。
今日はパパさんまた遅いし自由だ～！
でも眠いから寝よう。