今日はHくんのママも行こうかなと言ってたんだけど
きのう義実家でカリン酒すすめられて二日酔いとかで来れず
Mちゃんと２人でジムへ。
今日はラン３０分だけにしよう、と思いつつも
Mちゃんはしっかりやるタイプなのでついがんばってしまった
最初の３０分はラン時速７．１ｋｍ。
後半はエアロバイクに切り替え、
「ダイエット」モードで心拍１１３を目標に３０分。
ランニングと使う筋肉が違うからなのか
ランニングで１１３だったら結構楽勝モードなのに
ずっときつくて汗がド～っと出た。
これ、足裏にはあまり負担かからないから
ときどきやったほうがいいかもね。
ストレッチやっていたときに
同じクラスのNくんのママが来た。
ジムは初めてだったみたいで説明受けていた
本当はプールに行こうと思ってたんだけど
点検で休みだったんだって。
たろさんのお迎えに行ったら
Kくんのママに会った。
世間話してたら急に「ジム行ってるの？」という話になり
利用料いくら？とか何時からやってるの？ってきかれたので
興味あるのかな？と思って話してたら
「私もそのうち行ってみようかなあ」って。
前にエアロビクラスとかは行ってみたことあるって
言っていたけどジム行くのかな？仲間が増えるのは嬉しいな
でも、「あのひととこのひとは相性が悪い」とかいうのがあるし
私はそういうのを読むのが苦手。
Mちゃんもちょっと人見知りがあるようだし
あっちのひとが来たらこっちのひとが遠慮して
行きにくくなったなんてなると寂しいし申し訳ない・・・
あまり仲間を増やしすぎないほうがいいかしら・・・
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