コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

昨日は土手６ｋｍ。
今日はジムで３０分。

昨日はたろさんが足が痛いといい
一旦休ませようとして
MちゃんとNちゃんにもジムキャンセルの連絡をした

でもメンタルからくる成長痛みたいで
結局２時間目の途中から連れていったので
時間があいてしまい
Mちゃんに連絡したら今からは行かないというし
天気もいいしで土手に行くことにした

大師橋側は何度も河川敷におろされるので
（Flood planeの訳語は河川敷が正しいんだろうか？）
六郷橋の向こう側に自転車をとめ
多摩川大橋まで走った。
行って戻ってちょうど６キロ。
距離のわりに結構疲れた。
このところパパさん帰りが遅く
私もなんだかんだで遅くなってるからかもしれない

帰りにOKで買い物し、戻って着替えて
すぐたろさんの迎えに行った。


今日はTくんママとジムの約束だったので
ジム行って３０分。
最初１５分は傾斜２％で時速７．１ｋｍ
後半は傾斜そのまま時速７．６ｋｍ。
傾斜のわりにはさほどきつくはなかった。
終了時の心拍は１２０くらいだった

Tくんママは風邪で鼻炎になってて
口で息してつらそうだった。

明後日はマラソン大会。
予報によると天気には恵まれそう。
たろさんの足がよくなるといいんだけど。

午後たろさんのお迎えいって
Kくんのママとお喋りしていたら
門の前をマラソンさんが歩いていった
コンディションどうかな。本番まであと９日。
元気に完走できますように。