昨日肩甲骨をおもいきりひきよせる
背中のトレーニングしてたら
今日は背中が痛くない。
なんだこんなカンタンなことだったの？！
今日から筋トレ。
マシンのほうに行って
１０種類ぐらいあるマシンのうち
人気のあるラットプルなんとかっていうの以外全部やった
回数よりもスロートレーニングとなるよう
つらさを意識して筋肉休ませないように
トータルで３０分ぐらいだったかな・・・？
腹筋はここ１０日ぐらいやらなかったら
もうモトにもどって
１０回しかできなくなってた
十分成長ホルモン出ただろうというところで
エアロバイクいって２０分やったけど
８０kcalぐらいしかいかない
なんか飽きて定番の設定で３０分ウォーキング
シュワルツェネッガーのおじいさんと喋った。
息子と娘がいてそれぞれの家庭に男の孫が
ひとりずついて、片方は相撲と柔道で全国大会
とくに相撲は優勝してて、貴乃花んとこほか
３つの部屋からスカウト来てるんだって
貴乃花と親が食事したって。わ～お
けろりを迎えに行って
かえり五光よったらSちゃんとママと会った
Sちゃんのママは気さくに話せるひとだけど
はじめから距離が近くて私にはちょっとつらい感じ。
帰って豆腐とかつおにサラダ食べた。
ああ～おいしいな
去年もこういうの食べたたときあったな
こういうごはんがおいしく感じるのは
シーズンのおかげかメンタル的なものか。
ぽーたろが帰ってきて宿題やらせ
今日はK本くんと遊ぶというので連れてった。
この時間帯がいちばん眠くて疲れてつらかった。
正直今日は走らなかったのに頭もフラフラになったし
筋肉つかったんで全身疲労がハンパない
そういえば去年はじめてジムで３０分走った日には
けろりのお迎えの前に疲れちゃって
お迎え３０分前というのにイスでうたた寝しちゃったけど
あれに近いくらい疲れていた。
ぽーたろを送って戻ってからけろりと昼寝。
２時間がっつり熟睡した。
さて４時までに帰ってこいって言ったのに
５時になってもたろさんが戻ってきてない
まさかどっかで事故？
心配になって電話してたら帰ってきた
時間のことすっかり忘れて遊んじゃったそうだ
K本くんのパパもおばあちゃんも
子供とはしっかりかかわるタイプで
常識人そう。これからもときどき遊んでもらおう
ついに昨日最後の１匹が地上に出てきた。
巨大なオスで、ペプシの丸型ボトルの直径に
角の先から足の先までがつきそう
まちがいなくうちで生まれたことのあるオスの中で
最大だと思う。
メスは「ふわこ」ちゃんがかなりの大柄で
この２人のDNAかけあわせたらすごいだろうなと
思ったけどふわこちゃんはこの間
すっとくん（だっけ？）ともう結婚しちゃったからな
まてよ。ピーン
あのオスとふわこちゃんセットで売ったらすごい値がつくんじゃないか？
でも送る間に死んじゃったらイヤだから
林に返すけど。
これでうちの今年のカブトが出そろった
幼虫の時点でサイズで選別しなかったので
オス５匹、メス５匹のよいバランス。
（メスの１匹は偶発的に
見落とされた卵から生まれた子だけど）
来年はもうやらないよとおどかして
たろさんに世話をさせはじめたけど
見落としはあるわ
ケースのふたあけられないって泣きつくわ
ゴミはほったらかし
ケースを邪魔になるところに
散乱させっぱなし。
あれもこれも注意したので
次年度は自発的にもういいですと言いそう。
そうそう、このまえの女５人でのランチのときに
集まったのが指おりの美女ぞろいで
うわっこのメンツの中で私、分が悪～と思った
という話をしたらパパさんが
「ほかのママさんは２人しかわからないけど
少なくともその２人にはつみきは
負けてないんじゃね」って言った。
えっそれ本心？
パパさんリップサービスの能力が
偏差値でいって２５ぐらいしかないからたぶん本心なんだろう
こんな顔でもあんな美女たちと比べて
見劣りしないぐらいに気に入ってるのか
ありがたいありがたい・・・
そうそう２。
このまえひっさびさにエミちゃんから電話きて
元旦那の婚姻中の浮気について裁判中だけど
旦那は当時すでに破綻を主張しており
破綻してなかった証拠がないと負けそう
まだ破綻してなかった証拠になるメールないかっていう。
古いメールあさったら、別居中
エミちゃんとYちんとおでかけして
Yちんには最高の環境を用意してやりたいみたいな
調子こいたこと言ってたという話が出てきた
その２ヶ月後にあなたは次の女性との間に
子供がデキてるんですけどね
USBメモリに保存して渡してあげた
ワハハハあんたのことはよく知らないが地獄へ落ちろ。
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