どういう記録かというと
昨日にひきつづき１時間走ったので
５日連続で１時間走った。
昨日ああ自慢したばっかだけど
今日のNike+はガタガタ。
特段フォームが乱れた記憶もないんだけど
なんでだろ？
ここしばらく７キロで走ってきたけど
心拍は１１０いかないぐらいだし
なんとなく小股で走るものだから
足がもたついてかえって疲れる気がして
７．４くらいで走ってみたら
心拍１２０くらいでちょうどいい感じ
おしまいでまた３分ほど時速１０にしてみたけど
いったいこれでどうやって１８分も走るんだろうというきつさ
これを屋外でやってるわけだから
本当にランニング大会はどんだけ舞い上がってるかよくわかる
あ、ちなみに今日はNちゃんとMちゃんとでした。
なんか、YSくんのママとかが
けろりちゃんのママはすごいスピードで
走りながら平気でおしゃべりもできるって
話してたらしく、「そう聞いてるよ～」って
Ｙちゃんのママから言われた
いやいや、それ脚色ですから・・・
ウォーキングに毛のはえたスピードですから・・・
ここからどうでもいい話・・・
今日はジムのあとスポーツデポに行って
ランニングキャップをさがした
いくつかかぶったなかで
一番かぶりごこちがいいのは
プライベートブランドの帽子１５００円。
一番見た目がいいのは
アシックスの３０００円。
悩んで買わなかった。
ネットで見たらアシックスの製品は
旧モデルなのか取扱店が少ない
１７００＋メール便３５０で売ってる店があるが
色が白しかないので考え中・・・
土曜は雪の予想なので
雪あそびさせに実家に行くのは？と
パパさんから提案が。
平野部も雪の見通しだけど
このへんはあまり降らないことがほとんどなので
明日の学校後に実家に行くことにした。
そうすると明日は学研いけないから今日行かせて
そのあいだにデポにまた行って
たろさんの雪遊び用手袋を買い、
足首の雪よけをつくるため
Ｔｏｋａｉで撥水生地を買った。
明日つくるひまあるかな？
ジム行くとつくるヒマないかもしれないな
土日は実家だと走れないから
明日は走っておきたいけどどうしよう・・・
もしジム行っても、１時間やっちゃうと
さすがに明日は実家いくんで疲れちゃうから
３０分だけ走って、そんで雪よけつくるか。
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