多摩川沿い、味の素裏～大師橋～対岸～六郷橋一周して
７．５キロ。カニまでの１．５キロはたろさんと一緒だったので
ほとんどウォーキングだったけど外で７．５キロ
走れたのは大きかった。
天気がよく音楽ききながらとても気持ちがよかった。
ちょうど１時間かかった。Nikeで記録できた。
自転車を少し通り過ぎていっそカニまで行こうかと思ったけど
３００ｍ？ぐらい行ったら疲れを感じて歩いて自転車に戻り
ストレッチしてカニまで。
今日は満潮でカニの泥地がなく公園だけであそんでいたもよう
iPhone、携帯、mp3プレイヤーと荷物が多く
ちょっと邪魔。水は持たずに走った
水もつためにウェストポーチ買ったのに
なかなか届かない。来週はポーチもって水もって走りたいところ。
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