コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

今日はたいして書くことがないんだけど
カフェイン耐性訓練のことだけは書いておこう

ゆうべはかなりアクビが出たので
寝られるかと思って布団に入ったんだけど寝付けず
２時くらいまで寝返りしていたので
トイレいったついでにメラトニン飲んでやっと寝付いた。

たろさんが今日も６時に起きた。
パパさんは昨日イングレスに行って２時頃帰ってきたので
いま起きるのはつらかろうと思って私が起きたけど
考えてみれば私も２時まで起きていたんだからつらかった。

今朝はパパさんのコーヒーを１杯もらって飲んだ。
そのあと自分でフレンチプレスで淹れて飲んだ。
冷蔵庫にあったいつものもだか分からない古い豆だけど
それでも十分おいしかった。

私の舌にはコーヒーの劣化を検知する機能がついてないらしい
たぶんほかにもいろいろなものの不味さを検知する機能がついていないと思う
通にはバカにされそうだけどおいしさの裾野が広いんで
この口は結構便利なんだよね！

午前にはけろりことスーパー２軒ハシゴして
買い物してきた
途中で今日横浜マラソンだと気づいて
パパさんに電話して録画してもらった

それをあとから見たんだけど
東京マラソンみたいな放送を想像していたから
全然違うんでびっくりした。
横浜マラソンはtvk（テレビ神奈川）が流してるんだけど
ほとんど解説がなくて
大半の時間
ツイッターでリクエストの入った曲なんか流して
ただ走る先頭選手の様子を流してるだけ。

東京はもう、過去の有名選手やらコーチやら金さんやらが
ひっきりなし、入れ替わり立ち替わり喋ってて
そのあいまあいまに選手のトレーニング状況や
これまでの経歴流したりしてたのに。
でもこれはこれで、局のローカル感が出てておもしろかった。

お昼はホットケーキでパパさんが作ってくれた。

２時になってたろさんは
土日しか遊べないお友達んちに遊びに行った。
そこで残り３人はお昼寝した
今日はわりと眠れた感じ。

今日スーパーで生ひじきを買ってきて
私はおそらく生まれてはじめてひじきを料理した。
節分の炒り豆とにんじんこんにゃく油揚げと
タイの干しエビと一緒に煮たらなかなかおいしいものになった
たろさんはひじきといえばおばあちゃんちで
ふりかけぐらいしか食べたことなかったんだけど
給食で出るのがおいしいらしくて
「これ好きだ」といい、出したら本当に食べた。

しかし産地が韓国だったのはいけないらしくて
韓国では海苔などの養殖場で発がん性薬物を
使ってるので今日のはもう子供たちには食べさせないで
大人が食べて、子供たちにはまた別途作ることになった。

たろさんは毎週の作文のほか
もう一個宿題があったのを夕方思い出して
でも今朝早起きしたし昼寝してないしすっかり眠くなっちゃって
作文のダメ出しも全くあたまにはいらず
めちゃめちゃグズりながら宿題終わらせて８時半頃寝た。



今日は工作用紙にローマ字カードを作り
大文字と小文字を組み合わせてとる
神経衰弱的なゲームをやった。

カードをちらばして、大文字と小文字を見つけ
この文字は◆です、といって当たったらもらえる。
大文字と小文字がそっくりなやつは１点、
大文字と小文字が似てないやつはマークがついてて、２点もらえるというゲームにした。

ひと組は各文字色分けして
同じ色どうしを探せばいいので少しヒントになるセットを作り
ひと組みは全部黒で書いて
ヒントのないセットにした。
意外とおもしろかったらしくてたろさんが食いついた。

昨日のジョギングではかなり疲れたけど
疲れは今日まで残らなかった。

朝けろりを送っていったあと、Nちゃんと喋りながら
オーケーストア方向に向かった。途中
YRくんママんちにどんぐりの本返しに寄ろうと思ったら
お茶飲んでく？と言われて図々しくもおじゃまして
昼ちかくまでお喋りしてきた。

その後OKに行き買い物
帰って家のかたづけ
けろりのお迎え
たろさんのお迎え。

昨日学研いったので
今日は友だち連れて帰っていいといったため
M田くんが遊びに来た。
M川くんは今日はついてこなかった。

明日はホワイトデーなので
TOPSでチョコレートケーキ買ってこようと
パパさんラゾーナ寄ったのに
主立ったケーキは売り切れで
ほかも行列でめげて帰ってきたそうだ
残念。

夜になって秋田県大館市のお米
あきたこまち１５ｋｇが届いた。

晴天。けろりこを送っていこうとしてふと自転車の後輪を見たら
大きくハリガネが飛び出している・・・
またスポークが３本はじけとんでいた。
先日から後輪のカギをかけたまま発進すること数回、
やばいなと思っていたら来たわ(--;
今日は幼稚園終わったらコストコに行こうって
けろりと約束していたのに。

「コストコ行きたい」と騒ぐけろりに
お母さんだって行きたいと言い返しながら歩いて幼稚園へ。
幼稚園でNちゃんに話したら、もよりの一番たよりになる自転車店は
水曜なのでお休みと教えてくれた。
（このへんの自転車屋はなぜか水曜が休みで
チャリがトラブるのは決まって水曜なんだと。
そういえばNちゃんの自転車の鍵あかなくなって
カナヅチ持って行ってあげたのも水曜だった）

じゃあ、うちのチャリはヨドバシカメラで買ったやつだし
ヨドバシなら今日もやってるからと押していったら
部品取り寄せで２～３週間かかると言われた。
２～３週間チャリなし生活キツすぎ～！

もしかしたらヨーカドーならやってくれるかもしれないから
電話で問い合わせしてみようか・・・と思ったが
ケータイちょうど電池ぎれで充電器差して置いてきたんだよね

とぼとぼと帰り、ヨーカドーに電話したら
非常に感じのいい青年の声で
スポーク交換だけで済めば工賃込みで３千円ほど。
１，２時間見ていただけば大丈夫と言われた。
マジか、はじめからヨーカドーにすればよかった

それでヨドには一応キャンセルの電話を入れたが
今日は風が強く真冬のように寒くてもう一度ヨドまで行く元気がなかった。
たろさんが友だち連れてくるかもしれなかったので
家で掃除して午前中が終了。
パパさんの自転車でけろりをお迎えに行った。（帰りは歩き）



今朝コストコに行けないことがわかったときに
Hくんのママがちょうどコストコに行くというので
ハニーベアの蜂蜜と
コルビージャックチーズを
買ってきてもらった。

ちなみにこのハニーベアの蜂蜜は
８６０ｇ入りのクマのボトル３本で２８００円ぐらいなので
中国製じゃないにしてはまあまあ高くないけれども
全盛期には１７００円とかで売られていたものなのでやはり高い。

あの頃はタイから買ってきた蜂蜜がたくさんあったので
「日本で蜂蜜を買う？フフン」てなもんだったけど
あの頃に買っておけばよかった・・・
ていうかタイに行ったときになんでもっと何リットルも
はちみつ買っておかなかったのかと悔やまれる
（ちなみに１リットルぐらいは余裕で買ってきた。それでも十分重かった）

クオリティだけれども、味はおいしい。蜂蜜らしい蜂蜜。
ややシナモンのような風味があるけど快い香りで、クセというほどではない。

ただ、質の良い蜂蜜はもっと凝縮されていてぎっちりと濃く重く、
そして甘いけれども、
この蜂蜜はシロップに毛が生えた程度の濃さで
甘さもほどよく、なんかあっという間になくなりそう。
つまり実のところちょい薄めで
コストパフォーマンスは悪いのかもしれない。

それからコルビージャックチーズは
見た目パッとオレンジと黄色の大理石模様で
かわいいんだけれども
味は雪印の６Pチーズみたいでしょっぱいし
もうひとつ風味というものがなくて失敗だった。

けろりこに一切れあげたけども喜ばず
たろさんには晩にピザを焼いてのせたけど
チーズがダメだったと言った。
２ポンドのカタマリこれから私ひとりで
食べるのか～と思うと気が重い(--;
これ自分で買っていたら返品かもしれなかったが
買ってきてもらったものなので返品ができない。
しまったわ～(--;



さらに家の中片づけていたらたろさんが帰ってきた。
今日はK本くんとK又くんが来るという。
宿題させていたらK本くんがやってきたが
「下にM田くんがいる」という。
M田くんはほかの子と約束があったけど
それが流れてこっちに来てしまったらしい

M田くんだけならあげてあげるつもりだったけど
下をのぞいたK本くんが「M川くんも来てる～」と言ったので考えが変わり
うちは一度に遊べるお友達３人までだから、といって断らせた。
M田くんはなあ、M川くんとセットでさえなければいいのになあ。
二人とも放置児だから、学校ある日もない日も
デフォルトで集合しちゃう感じなんだろうなあ。




今日Hくんママにもうひとつたのんでいたものが
トルティーヤだったんだけど
無漂白小麦のものはなくて、漂白小麦粉の
４０枚も入ってるやつだけだったので見送ってもらった。
Hくんママ、漂白小麦粉のパンを食べてノドをやられたことがあるんだって。
小麦粉でノドをやられるってどんなんだろ！？怖いね・・・

子供たちが遊んでいる間に全粒粉でHBに生地をこねてもらって
チャパティを作った。まあ、トルティーヤなくてもこれでいいか。
晩の子供たちのピザはこれで作った。
ちなみにけろりは例のチーズかけたピザも
ぺろっと食べた。ピザにして私とけろりで手分けして食べるか。





ちょうどしばらく前にコストコで買って、おいしくなくてちっとも減らず
遊びに来た子供たちに出してもひとりも食べない甘納豆があって、
（これも考えてみれば返品すればよかった）
賞味期限も切れ、いっそ捨てようかって悩んでいたら
それなら赤飯にしてみれば、ってパパさんから言われた。
そうだ、北海道の赤飯て甘納豆使うんだよね。

それで、子供たちが遊んでいる間に作ってみた。
本州のお赤飯に比べたら数段手間がかからない。
少し給水させたもち米を、やや少なめのお水で炊き、
炊きあがったら甘納豆をのせて蒸らし、まぜこむ。
甘納豆としては甘すぎて全然食べられなかったものが
ちょうどよいほのかな甘さのおはぎとも豆餅ともいえないものに変身した。

けろりこはよろこんで食べた。
私が食べた感じも、和菓子として受け入れられる味だった。
パパさんは「豆が少ない」と言っていたので
次回もうちょっと豆多めで作ってみようと思う。
たぶんもっとあま～くなると思うけど。




本日は、昨日淹れたチャイと、おとといのペットボトルミルクティの残り
あわせて２００ｃｃぐらいを飲んだ。
飲んでしばらくは軽く落ち着きがない感じになったけど
おさまるのも早かったように思う。

スリランカのお茶はよく見たらCTC紅茶ではなくて
エスプレッソ用のコーヒーみたいに粒子の細かい粉茶だった。
パッケージは農協のつけものみたいな簡易パッケージで
表面にpushpa teaと書いてあった。

スリランカは行ってみたいな～
パパさんの会社はスリランカ支社があって
（今はもうないのかもしれないけど）
以前はスリランカ出張とか行くひともいたんだよね。
スリランカに転勤とか言ったら５年でも１０年でも
私喜んでついて行くのに。

スリランカ、どんなところだろう。
インドをちょっとマイルドにしたようなところかなと
個人的には想像しているんだけど、
スリランカもやっぱウシがウンコしてたり
人間が道ばたでウンコしてたり
工事現場の片隅にウンコが山盛りになってたりするのかしら。



そういえばたろさんは最近、
海ばっかいってのんびりする旅行はちょっと飽きたようで
アメリカに行ってみたい、とか
モンゴルに行ってみたい、とか言うようになってきた。

もちろん彼はこれまで快適な旅行しかしたことがないので、
そんなの、どこに行っても旅行は楽しく快適だと思ってる
お子ちゃまのたわごとでしかない。

悪いけど私は旅の酸いも甘いも噛んできたので
もうただ行ってみたいというだけの情熱で
たいしておもしろくもなさそうなところや
快適でなさそうなところに
限られた予算をはたいて出かける気がしない。

なのでたろさんには
「あなたが大人になったらお金ためて行きなさい」と言っている

けど、彼らが子供のうちに一度インドかスリランカに
一度行くチャンスがあったらいいなあ。
ぜって～快適じゃないことだけは保証できるけど
何の抵抗もなくタイは受け入れた彼らが
インドやスリランカでどう反応するのか見てみたいわ～。





あそうそう、旅バナで思い出した。
先日Runtasticだかドコモだかからメールが来て
クイズに答えて抽選で、今度グアムである
マラソン大会にご招待って書いてあった。

当選人数は５組１０名で、
航空券と宿泊代とマラソンの参加権が含まれているんだって。
フルならむりだけど、５ｋｍ、１０ｋｍ、フルの３つがあって
どれに出てもいいというから応募した。

でも応募したあとに考えちゃった。
もし当たったら誰と行くんだろ？

旅行期間４月１０日から１３日で、
土日が入ってるけど２日は平日。
追加料金による追加人数などは認められないんだって。

パパさんはもちろん会社があるし、たろさんは学校が始まってる。
たろさんと走れたらいいけど新学年始まったばかりで２日も休むのは
たろさんの性格上厳しい。

ママ友たちで自由に育児を離れられるひとはいないし
母を誘ったら喜んで行くだろうけど
留守の間に子供の世話を頼めるのも母ぐらいしかいない。
妹のちまきは行きたがらんだろうし

あ・・・ひとりいたな。ヒマ人で、英語教材で勉強中で
英語圏に旅行につれてったら大喜びしそうなジーサンが(^^;

まあ、当たるわけはないけど
旅のことを考えるのは楽しいね











最後に、どうしようもなく汚い話をするから
みなさんは読まないでね。









本当に読まないでね。後悔するからね。









さっきウンコって書いたから思いだしただけなんだけど
今朝ね、ヨドバシに自転車あずけたあと
やっぱヨーカドーに問い合わせしてみようと思って
電話ボックスに入ってハローページをめくったわけ。

その電話ボックスは、さいかやデパートの前の
地下鉄入り口の背後にあり、
電話ボックスの手前には宝くじ売り場があって
ボックスと売り場の間には半畳ほどの小さなスペースがあるのね
そしてそのスペースに巨大なウンコがしてあって
半乾きになってたんだ。

最初犬のウンコだと思ってみてたの。

だけど少し、おかしいと思い始めた。
こんな巨大なウンコをする犬は超大型犬のはず。
でもこんな駅に近い場所でドーベルマンとかピレネー犬を散歩させるヤツはいないし
駅前通りのデパートの真ん前に
超大型犬の超大型ウンコを放置していく飼い主もいないと思う。
たぶんこれは別の動物のものじゃないかしら。


・・・・・・・・・・・・・・(--;。


こんなサイズのウンコをする動物が、
こんな都会の、駅に近い場所でウンコをするのは
インドだけだと思っていたからショックだった。

そして、その話を思い出しながら
そのウンコの光景が克明に思い出せる自分にもいまちょっとショック受けてる。

あれ、どうなるんだと思う！？
誰が掃除するんだと思う！？
このところ雨が多いけれども
雨にまかせてもいいものなのかしら。
だってすごい大容量なんですもの。
（ウンコの話をしながらだんだん口調が上品になる私）

パパさんに話したら
「なんでその話をオレにするかね」って言われたわ
ごめんねパパさん。

もしかしたら最後まで読まれた方もいるかもしれないから
あなたにもお詫びしておきます。ごめんなさい。

昨日はメラトニンのんで寝たにもかかわらず
ゆうべはずっと深く眠れずうとうとしながら
今日の懇談会で担任の先生に伝える内容を練っていた感じ。
そのせいか朝からイライラしてしょうがなかった。

午前中は曇りのはずだったのに朝から雨。
けろりこを送って美容室に行って髪切った。

帰ってごはん食べたら眠気がやってきて
軽く寝ようとおもったらしっかり２時間近く寝てた


今日は学校説明会とPTA総会とクラス懇談会。
学校説明会では来年度の日程が発表されるかと思って言ったのに
今年の記録資料の配布と学校評価アンケートの結果発表だけでガッカリ。
夏休みの開始時期とか知りたかったのに。

PTA総会では来年度役員の承認。
K本くんのパパが役員として前に出ていた。
厚生の委員長と懇意だと言ってたので
頼まれて断れなかったんだと思う。
K本くんには「本当はやりたくないから脱走しようか」って
言っていたらしい。
でもK本くんのパパ、人当たりがいいし、堂々としているし
ゆくゆくPTA会長になっても不思議はない。

幼稚園の知り合いでも何人かPTA役員やってるひといるけど
みんなエライよなあ。
人望があるって大変だなあ。




総会終わって各クラスに行きクラス懇談会なんだけど
たろさんのクラスは私ともうひとりしか来ていなかった。
それで先生から最近の学習内容の報告があって
３年生に向けての準備の内容なども話してもらい
質問したりもしながら２０分ぐらいか？

それで、終わったときに先生に５分ほど時間もらって
クラス替えの件で相談をさせてもらった。

どういう切り口で話すか悩みに悩んだんだけど
結局、非常にズバッと、３組の泥山くんのことで、と伝え
まず去年は担任の先生にお願いして
クラスを離してもらうよう頼んだということを伝えた。

その上で、たろさんが幼稚園時代いじめられていたこと
幼稚園をはさんで相談したら中傷を広められたこと
現在も中傷は訂正も謝罪もされておらず
関係は修復していないこと
たろさんも苦手意識を持っていること、
などを話し、
同じクラスになってしまったら
今後またトラブルになったときに心配です、と伝えた。

K本くんがいま現在タゲられていて
特定の弱い子をタゲるところが変わってないって話をするの忘れた。

でもまあそもそもそういう話しを「じゃあクラス別にします」と
約束してもらえるわけもなく、
また、たろさんの学年は人数が微妙で、次年度４組になるか５組になるか
はっきりしていないので
そこまで考えてクラス配分できる余裕もあるかどうかわからないので
先生も「一応そういうことがあったと聞いておきます」と言ってくれるに
とどまったのだけど
それでも何かあったときに「そういうことなら
聞いておきたかった」と言われたら悔いが残るので
言っておいてよかったと思う。

ちなみにこのまえＹちゃんから聞いた話。
Ｙちゃんが、双子ちゃんの片割れの先生に窃盗の件を話して、
クラス替えの相談をしたときに
先生は「私たちは今年のクラス割には関わっていない」と言っていたそうなので
クラス替えは引き継ぎ後に新年度の先生がするわけでなく
前年度の先生が担当するらしい。

気の重い仕事がひとつ終わってホッとした。


帰り際、先生から「タイによく行かれるんですか」と聞かれた。
幼少期の写真でアルバムを作る授業があって
４枚ぐらいでいいと言われたのにたろさんには０歳から８歳まで
毎年４枚ぐらいずつ持たせて
４歳のときにも５歳のときにも
タイに行った写真が入ってたからだと思う。
（実際にはもっと行ってるけど）

今年は台湾に行って、という話をしたら
「あっタイとタイワン、違う国ですもんね」と言われた
そそそそれってどういう意味・・・！？(^^;

ジョムティエンで魚つった写真を持たせたので
「あの魚すごいですね」って言われた。
誰が釣ってもあんなんが釣れるんだけどね！(^^;


↑初登場、私です。
実物はここまで足が短くありません。




予定より１時間早く終わったので
延長で預けてあったけろりこを迎えに行って
家に帰ってみると玄関の鍵があいていた。
たろさんがまた閉め忘れていったらしい。

たろさんは私が出かけてる間
Ｋ本くんちに行って一緒に宿題やり
遊んで５時くらいに帰ってきた。
おやつ沢山いただいておなかがいっぱいで、
晩ご飯は豚肉の焼いたのちょっぴり食べただけだった。




今日はいちにち雨だったけれど
明日はＨくんママと河川敷を走る予定。
河川敷といっても事件のあった方向でなく
大田区側の、上流方向に行くことにした。

河川敷の事件もずいぶんとニュースで見る回数や時間が減ってきた。
１８歳少年は上村くんを冷たい川で何度も泳がせたとか
仲のよかった１７歳少年に命じて１７歳少年にも首を切らせたとか
いたたまれないを十倍にしたぐらいの話しばかり出てくる。

こういう供述を引き出す際に取調官というのは
いったいどういう態度で接するのだろう。
先輩として立ててくれなかったからムカついたとか
自分がタコ殴りにしたら抗議しに来る連中がいて
人望があってイラッとしたとか
聞くことのひとつひとつに
「おまえバカか！理由を自分を凹った先輩を立てる必要がどこにある！？」
「ひとのことタコ殴りにしといて他人の人望ねたむとかアホだろ！」
と言ってしまえばもう話さなくなってしまうだろうから
「そうか君もつらかったな」とか言うのだろうか
しんどい仕事だ。

しかし心境を正直に話しても
加害者にとっては凶悪性にカウントされるだけで
正直に話したねって情状が酌量されたりはしないわけじゃない？
どうして加害者はこういう
自分に有利にならないことを暴露するのだろう
わずかな良心が重荷をおろすために自発的にはき出すのだろうか
それともやはり取調官の持って行き方がうまいのだろうか。

あるいは本当に現実離れした狂人で
こういうこともスジが通っていて心情として他人にも
理解されると思うから話すんだろうか
（あれっＡＴＯＫ，デフォルトの辞書だと
「きょうじん」から「狂人」の変換出ないのね！）


水門の前の河川敷は今や折り重なる花束で
うめつくされそうだ。
インタビューに答えるひとたちの中で
「彼の笑顔が焼き付いて離れない」と言ったひとがいて
その言葉が、私の気持ちにも一番近い気がした。
いつかあの場所に行けるときが来たら
私は花の種を播いてこよう。
市の草刈りにも負けない花を。

ふと、キリスト教の発端は、案外こんなふうだったのかもしれないと思った。
誰からも愛され、誰もが力づけられる、そんなひとがいて
そのひとが悲惨な死に方をして
彼が自分たちを恨んで死んでいったとは
とうてい受け入れがたかったので
彼は自分に訪れる運命を知っていたことにし
そのひとがそんなつらい目にあって死んだままであることは
どうにも我慢ならなかったので
よみがえったことにしたのかも。

キリストを愛したひとたちが
十字を見るたび、掌を見るたびにキリストを思い出したように
冷たい水に触れ、手がかじかむたびに、
私たちは思い出すんだろう彼のことを。




今日もカフェイン耐性トレーニングは続く。

今日学校に行く前に、昨日のミルクティの
ペットボトルの残りにチャイマサラをくわえて温め
今日は２００ｃｃほど飲んだ。
今夜は眠れるだろうか・・・

このところ天気予報はハズレまくり。
今日は曇りの予想だったのにほとんど一日
弱い雨が降っていた。

昨日はあまり早く寝なかったのに
たろさんは６時に起きて
寝不足のアタマで学研やったら
簡単な間違いが直せず
しくしく泣いてばかりいるので
午前中から昼寝させた。

私とけろりこは小雨の中スーパーの朝市に行き買い物。
なんとなくものたりなくて
足を伸ばしてオーケーまで行った。



たろさんは今日はシートンのオオカミ王ロボを
パパさんから読んでもらってけっこうくいついていたそう。
あれだけ本を読んでもらうのが好きな子が
読む本見つけられないって、やっぱ読むのがめんどくさいだけだ

今日たろさんは週末恒例の日記の宿題を書いてたんだけど
かぎ括弧の場所が間違っていた。
「おかあさんが十冊借りていいよって言った。」
になっているのでダメ出しすると
「おかあさんが十冊借りていいよって」言った。
になった。これを読み上げて、
お母さんがじっさいに言ったことばはどこ？って聞いたら
けろりこがすかさず「ってが要らない！」って答えた。
５歳児にもわかるのに・・・(^^;複雑な気持ち。

もう一度直させたら
「おかあさんが十冊借りていいよっ」て言った。
になった。もう一度直させてやっと正しくなったんだけど
「けろりにもわかることをオレは間違える」
って本人もガッカリしていた。

どうして言った言葉とその他の文の区別がつかないひとがいるのか
小学校のときから謎だった
ただ注意深さがたりないだけなのか？
よ～く考えても本当にわからないのか？






今日スーパー行ったらインスタントのノンカフェインミルクティが置いてあって
思わず買いそうになった。

今日からチャイを飲む練習をするはずだったんだけど
夕方まで忘れていた。
夕方から煮出した濃いチャイを飲むのはチャレンジすぎるし
ちょうどペットボトルのミルクティがあったので
チャイマサラをまぜてコップ１杯だけ飲んだ。

カフェインは少量だとリラックス効果があるとかで
リラックス効果のために少量のカフェインの入った薬とかもあるらしい。
通常コーヒー１杯ぶんぐらいはそのリラックス効果の範囲内ときいたけど
私はそのコーヒー１杯で眠れなくなってしまう。
私のカフェイン処理能力はこどもくらいなんだろうな

いま私がリラックスするのにちょうどいい量のカフェインって
何ミリグラムぐらいなんだろうか。あるいは、標準的な濃度の
コーヒーでいったら、紅茶で言ったら何CCぐらいなんだろうか。

これからカフェインとる練習をしていくとすると
カフェイン耐性が落ちないようにずっとずっとコーヒーを
毎日飲み続けないといけなくなるんだろうか
それもちょっとめんどくさい