コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

やっぱ疲れてる日に走っちゃいけなかったみたい。
昨日は走り方がおかしかったようで
久々にふくらはぎやが足の裏が痛むような筋肉痛になり
今日はさらに疲れが残っていた。

朝雨がぱらぱらしていたけど
本を探しに図書館に行った。
けろりこには初めて図書館カードを作った。

たろさん最初は乗り気でなかったが
本棚をまわって、世界の昔話シリーズからモンゴル編とか、
世界の料理シリーズからモンゴル編とか、
（この前学校にモンゴルのひとが馬頭琴きかせに来てくれて
たろさんは選ばれてモンゴルの衣装を着せてもらったらしく
それいらいモンゴルに興味がある）
あとはシートン動物記、日本の民話、
日本の妖怪を解説した本なんかをすすめたら
それなりにおもしろそうと思ったみたい。

私とたろさんが本を選んでいる間に
パパさんはけろりこに本を３冊、
紙芝居を２つ読んであげたそうだ。
けろりこは旺盛な好奇心でたやすく１０冊を超える本を
選んでまだほかにも選ぼうとしていたので
２週間で読み切れないからとなだめてやめさせた。

私もカレーの本１冊、ラダックの旅行本１冊
ストレッチの本１冊借りて、３人でしめて２１冊借りて帰った。

夜になってたろさんには妖怪の解説本を２ページ
モンゴルの民話を２つ読んであげた。
学校でも昔話の本とか選べばいいじゃない、と言ったら
学校にはおもしろそうな本がないんだという。
自分で字を読むのがめんどくさいだけじゃないかと思う。
テレビやゲームみたいにとっつきやすいものが色々あるので
字のものを読むときに「おもしろそう」が「めんどくさい」に勝つのは
難しいんだろうか

でも資質の問題かもしれない。
けろりこはひらがなおぼえたてで
まだ確かじゃない字がいくつもあるのに
果敢に読みにいっているので。


このところずっとKFCチキンが食べたくて
久々に買って帰ってお昼に食べた。
子供たち大喜びだったけど
思い出した、KFCっていうのは
肉の厚いところは味がないんだったね・・・。
衣にしか味がついてないので、胸肉のところで
衣が先になくなってしまってぱっさぱさの肉が残りがっかりした。

鶏肉は、芯まで塩がしみこんでるかどうかで
うまさが決まるとヤミーさんのブログに書いてあったのを読んでから
いつもそうなるよう下ごしらえしてて
ここ最近ぱっさぱさの鶏肉は食べてなかった。
KFCのようなチキンの老舗で久々にこのぱっさぱさに出会ったので
ちょっとショック受けた。

クックパッドにはKFCふうの味付けのレシピがいくつも載っているので
今度下ごしらえちゃんとしたうえでKFCふう作ってみよう。
場合によってはもうケンタの世話にはならなくてもいいかもしれない。




チキンを昼に２個たべたら胃もたれして
夕方までまったくおなかがすかなかった。

ところで最近クエン酸をとるのに
重曹とまぜて炭酸水つくって飲んでいる。
今日まだ疲れが残ってるからクエン酸とろうと、
夕方この炭酸水をつくって飲んだら急に胃がすっきりして
あれと思って箱を見たら、
パパさんが買ってきたこの医薬品グレードの重曹、
胃薬って書いてあった。
はからずもちょうどよいタイミングで飲んで
その効果を目の当たりにした。
うちコストコの巨大重曹もあるから
もう一生胃薬買わなくてもいいわ・・・




子供を産んでからだと思うけど
ここ数年カフェインにめっきり弱くなってしまって
眠れないとイヤなので避けるから余計弱くなってしまった。

でもこのところエスニックの風が吹いてきて
無性にチャイが飲みたい。
明日から少量ずつ練習して飲めるようになろうかと思う。

今日は走ってません。

昨日筋トレけっこうがんばったから
筋肉痛が残ってなんとなく全身ピキピキ。

ゆうべはけろりこが気管支炎みたいになり
咳が出まくってゼイゼイいって寝られなかったので
夜中に薬を飲ませて
枕を高くしてやったらやっと寝た。

今朝も具合悪そうにしていたので
お休みする？と何度もきいたけど
幼稚園大好きで絶対ウンとは言わない娘。

幼稚園に送り届けて、
調子が悪くなれば迎えに来るので電話してくださいと
お願いした。

そこにちょうどHくんママがいたので
一旦帰って待ち合わせし、コストコ行くことに。

先日からちょっと気になっていた
コストコブランド（カークランド）の
サルサ２本セットをHくんママと共同購入。

買わないつもりでいたハーシーチョコの
アソートミニ板チョコタイプをひと袋買ってしまった。
でもおいしいのはプレーン味だけで
ナッツ入りやパフ入りはハーシーの「あの」味ではなかった。

そのあとメキシカンサラダラップを買って
Hくんちにおじゃましてまったりとお喋り。

サラダラップ食べるとき
サルサかけると多分おいしいよねって
１キロいりの巨大なサルサあけてかけて食べた。
なんかそれぞれがそれぞれのボトルあけちゃったので、
おのおのマイボトル持ちよってるみたいでシュール。
「どんだけ好きなんだ、って感じだね」って笑っちゃった。

サルサはちょうどいい酸っぱさ、ちょうどいい香辛料
ちょうどいい辛さですごく気に入った

香辛料の話から、最近インド食材やにしょっちゅう行っていて
多摩川の事件許せないっスよ、って言ってた話とかしたら
「へえ！おもしろそう、行ってみようかな」と言ってた。
だからHくんのママは好き。
あの店の真ん前に住んでるのに、私が行ってるって話したら
「あの店で！？買い物してるの？」ってびっくりするママもいるんだよ
あんなに見るからにおもしろそうな店なのに
せっかく目の前にあるのに行かないの！？
でもたぶん、行かないほうが主流なんだよね。

喋っていてふと、携帯チェックしてないことに気づき
見たら幼稚園から電話が入ってた。やばい！
電話したらやっぱり具合悪くなって
迎えにきてくださいだって！

速攻迎えに行ったらもう元気になって
「具合わるい」と言いながらお弁当全部食べて
とびはねて遊んでいた。
１時間早いけど連れ帰り昼寝させた。
やっぱりゼイゼイはしてるみたい。
インフル治ったとおもったらもう次の風邪かあ・・・

晩ご飯はこの前テレビでやっていた
チュニジア料理の「ブリック」。
角切りのじゃがいも、ツナと生卵、青ネギを
春巻きの皮につつんで揚げた料理。
ツナだけだと物足りないかと思って
ベーコンも入れた。

特段変わった香辛料使っていないので
これ単体ではさほどエスニック臭がなく
逆に今日買ったサルサとすごく合った。

割ると、玉子の黄身がとろ～っと出てくるところが
たろさんには大好評で、ぺろりと２コ食べた。

こんな感じ。
揚げ餃子にしか見えないけど
大判春巻きの皮使ってるから結構大きいんだよ


でも作ってみて思ったけど
晩ご飯というよりはスナック的な食べ物だった。
パパさん文句も言わず２コたべてごちそうさましてたけど。



たろさんテレビばかり見て
ちっとも宿題してなかったので
夜になってだんだん追い込まれてきた。
８時になってまだ学研に手をつけておらず
「明日の朝やる？それか今日のぶんはあきらめる？」ってきいたら
「いまやる」ってがんばって９時前には全部終わらせた。
えらいぞ。

子供たちのハミガキ・本読みが終わって
さてお風呂はいるぞ、と思って服ぬいで
浴室のドアあけたらお風呂からっぽだった。
パパさん間違ってお湯おとして洗ったと・・・・
（TTさびし～～～い

たろさんは最近図書室に行っても読むものが見つからず
ボ～っとしてるんだって。
たろさんは最近「おはなし」にあまり興味がわかず
本当のことじゃないとつまらないんだって。
あら私と同じね！
そんなとこ親に似るものかしら

しかし彼の年で読むものがないというのは少し心配。
今度の土日はちょうど雨だというし、
家族で図書館に行こうと思う。

それで、土日は雨か・・・
そしたら明日走っておくしかないじゃないか。
明日どこ走ろう？明日からまた寒いらしいんだよね。
けろりが幼稚園行ければだけども・・・

昨日ポストに、近所の美容室のチラシが入っていた。

方眼紙にこどもみたいな字の手書きで
宣伝文句ぎっしり書いた原稿のカラーコピーで、
タイトルからして「○○美室院」って書いてあった。
美・室・院だよ。び・しつ・いん！
おそらく娘さんが書いたんだと思うけど
高校出てる年のはずなんだよね・・・。

あのお店は以前行っていたけど
いろいろ無神経なんで行くのやめたんだ。

私妊婦だったときに店ののれんの奥でタバコすって
店内モクモクにしてくれたし
夏の暑いさなか、店長が苦手だからって
エアコンも入れないし。

髪のしあがりがおかしくて直してもらいに行くと
「あら、××さん。どうしちゃったの・・・？」って聞くし。
自分が失敗したのに反省がないばかりか
こっちが何かしたかのような言いぐさ。

近所のおばあちゃんが店に来ると
「××米店のおばあちゃんはまだお元気ですよ」
「○○商店のおばあちゃんはまだ生きてますよ」
ってなぜか「まだ」を繰り返す。

いちど奥の自宅のネズミとりにネズミがひっかかったらしくて
ネズミがもがいてヂューヂューヂューヂュー言うのが
店までまる聞こえだったんだけど
それ聞いた店長の奥さんが両手で耳ふさいじゃって
「もうほんとヤダ～」とか言ってた。
客だってそんなの聞きたくないから
かわいこぶって耳ふさいでないで早くどうにかしてこいよ！

一番言葉を失った話は、被害者は奥さんなんだけど
奥さんが出産で里帰りしてる間に、
店長とお母さんで占い師に相談して
勝手に子供の名前決めたんだって。
帰省先に電話かけてきて「名前決めたから」
って言うんだって。相談ナシだよ！？
「うわ、最悪」って口に出なかったのが不思議なくらい。
これ、うちの両親の世代ならまだありそうだけど、
旦那も奥さんも、私と１０も離れてないんだよね

その後リーマンショックとかのあと
お客が減ったと言ってたと思ったら
このひとたちあろうことか値上げしたんだよ。
サービスも技術もそのままで値段だけ高くしてどうする！
家から近すぎてやめにくかったんだけど
そこで私もついに見切りつけたの。

最近ちょっと店構えオシャレに改装したものの
看板がそのままなんでどうがんばっても
うわべだけとりつくろったようにしか見えない。

改装したのにお客が増えないから
チラシ作戦に出たんだろうけど
娘の手書きで「美室院」でいいやっていう・・・
いや、美室院でいいやとは思ってないだろうけど
店の命運をかけたこのチラシを
娘にやらせてチェックもしないっていう
その感覚がわからない・・・orz

あそこまでズレてるひとたちって
本当に珍しいと思うんだけど。
あの店どうなるんだろうか。
とても気になる。

雨。
１１時まで待ってカラオケに行った。
開店の少しまえについて
階下のDVDやさんに寄ったら
ずっとけろりが借りたいっていっていた
クレヨンしんちゃんの映画ロボとーちゃんのが
１枚だけあった。
ロボとーちゃん、人気なのにこの店２枚しか置いてなくて
いつも貸し出し中だったんだよね。
（ゲオにはマーケティングというものがないのか！ってときどき思う）
すかさずカゴに入れる。

新作は１枚で借りると４００円ぐらいだけど
５枚借りるとまとめて１０００円なので
新作を借りるときは５枚よせあつめにする。

４枚まではわりとすんなり決まったけど、
あと１枚が難しい。
ドラえもんのCGアニメStand By Meがあるといいんだけど
ケースは並んでるのに中身全部貸し出し中だった

うーん、て考えてたらパパさんが
「きいたら（ドラえもんCG映画の）返却されたやつが出てくんじゃないの？」
という。
私はどっちかっていうとムリじゃないかなと思ったけど
レジのお兄さんに聞いたら「あっ」て感じで
後ろの棚からすぐ見つけてくれた。
聞いてみるもんだね！

そのあとカラオケへ。
DAMは気に入ってる曲があまりないので
CROSSOを選択
最近は１時間半のことが多いんだけど
わりと早い時間にネタぎれっぽくなったので１時間に決定。
ところが１時間すぎても終了時間の連絡電話が
かかってこない。
そのまま歌ってたら１時間１０分の時点で「あと５分です」って
連絡がきた。ランチのオーダーとかで忙しかったかな
それで延長せずに１時間１５分歌って帰ってきた。

今日の昼は、マルちゃんが最近出したらしい
バラエティ焼きそばのひとつ、たらこ焼きそば。
赤いツブツブついてたけどこれといって特徴のない
塩焼きそばだった。
ほかに最近出たらしきバラエティ焼きそばは
オイスターソース味や、エビ塩味があった。
（エビ塩は前からかな？）

あしたは天気になるらしい。
どっか走りに行こうかな？
昨日はイージーペースでイージー距離だったから
明日は１０キロぐらいいっちゃうか？
なんか最近、気持ちの上で、１０キロ走るってことに
あまり抵抗がなくなったんだよね

でもな。
いますごく体重が重いよね。
暴飲暴食欲はだいぶおさまったんだけど
その後も炭水化物過剰なのか
激太りしてしまってるから
この重さで１０キロとか走るとどこか壊すのかな？
８キロぐらいにしておこうかな？

食生活をあらためないと、と思うんだけども
なんかできずにいる。
このまままた太っていってしまうのかしら

晴天。だけど昨日のスクワットの疲れがまだ
足に残っていたので今日はおやすみ。



昨日お友達になった５５才のＴさんの速度に驚いたとこだけど
今日もまた驚いた。
皇太子さまが先日、数年ぶりに皇居周りをジョギングされたそうで
http://news.so-net.ne.jp/article/detail/1066927/?nv=c_top_latest
２７分２０秒で完走だって。（ちゃんと速度チェックすんのね！）
マジか！キロ５分半切ってる！
フルマラソンならサブフォーペースだ！
こんなこと言っていいのかわからないけど、
すっごい見かけによらないね！
普段は赤坂御所で走ってるんだって。

余談ですが帽子はナイキ、
ウィンドブレーカー上下はアシックスであった。
写真からはちゃんとランニングウォッチしてるように見え
これはセイコーのスーパーランナーズ（シルバー×ブラック）ではないだろうか？
靴が一番知りたいんだけど足もと写ってる写真が少なくてよくわからない。
こんな手え振り続けて走るの大変そう。
正面から見て足の裏が見えてる。




けろりを送ったあとスーパーに行き
家に帰ってヘナで髪を染めた。

先日幼稚園の面談のときにインフルで行けなかったので
今日面談してもらった。
けろりは行事ごとのときに興奮して違うことをしてしまうところが
あるんだけど、それが今年のクリスマス会と生活発表会では
だいぶよくなって注意することが少なくなったと言われた
（そんなにたくさん注意されているとは知らなかった(--;）

たいちゃんが好きで遊ぶときはたいちゃんをまず誘いにいく。
すみかを作って遊ぶのが好きで、プレイサークルの中に
つみきをひろげて遊んだり、テーブルに大きい布をかけて
テントにして遊ぶ。
恥ずかしがり屋でみんなの前に出てお祈りしたり
生活発表会とかになると声がとても小さくなる
（↑生活発表会はちゃんと言えてたと思うけど・・・と私は思ったが）

ひとにひきずられることのない子なので
マイペースで自分のやりたいことをやっている
（↑このことはほとんどの親が言われてるようだった）

活発でやんちゃな男の子たちとは距離を置いている。
とりたてて仲の悪い子はいない。
誰かとケンカになることも非常に少ない。
おもちゃのとりあいになってもそれをひきずらず
気持ちの切り替えが早い
心配なところはない

と、おおむねいいことを言ってもらった。

このまえインフルのあとに登園するときに
先生がよろこぶだろうなあって言ってた話をした(^^。

それにしてもたろさんがあんな性格（おだやかで繊細）なのに対人トラブルが多く
けろりこがあんな性格（活発でＫＹ）なのに対人トラブルが少ないというのは
不思議なもんだね。
たろさんの根に持つ性格が呼び寄せてるのかなあ。
けろりこは自分でやったことも気にしないけど
ひとからやられたことも気にしないからなあ。



帰り道ちょうどたろさんが帰ってくるところだった
家帰っておやつ食べさせ学研に送り出した。

昨日となりの小学校の近くで３年生の女の子が
男に首しめられる事件があって犯人つかまってないとのことで
心配なので帰りは迎えに行った。

スーパーに寄ったらインド食材店のお兄さんに会ったんで
ちょっと立ち話し、帰りに店に寄った。
ラスマライに入ってるボールのラスグッラの缶詰
いくらぐらいかと思っただけなんだけど
ラスマライならこっちのほうがおいしいと冷凍のやつ勧められ
つい割高なのに冷凍のやつ買っちゃった

食材店のお兄さんたしか７６年生まれと言ってたかと思うけど
たろさんと同じ年の息子さんいるんだって。
あんな事件があって本当に心配ですよ
ほんとに心配事ないかいつもきいてやらないと、と話した。
お兄さんちは日印ハーフで見た目も違うだろうから
余計にいじめとか心配だろう



今日またあおばで梅干しを買ってしまった。
前買った残りがあるのにふくよかな南高梅の誘惑に負けた。

最近いろいろな梅干しを食べてきて
よい梅干しがわかるようになってきた。
皮がうす～くて身がとろ～っとしたやつは本当においしい。

塩分については、８％を超えると食べるのが難しい。
漬けるときは最低でも１５％以上の塩で漬けるので
８％未満のものはだいたい、塩抜きしてアミノ酸や
糖分で味付けをしたものだ。どれでもアミノ酸が入っているけど
不自然な味のものと自然な感じがするものがある。

大粒のものは今日買ったあおばの国産はちみつ梅がもっともおいしく
４００ｇで６００円程度で価格も手ごろ。
けろりが気に入っている小粒で塩分５％の梅は
８％よりもさらに食べやすく
グラムあたりの値段も１グラム１円前後とさらに手頃だけど
こちらは中国製。
けろりは小粒しか食べないので
国産のも探していかないとな。





河川敷の殺人事件の容疑者少年たちがついに捕まった。
弁護士同伴で出頭したらその場で逮捕状請求されて
逮捕されちゃうってそれどんな夏の虫？

逮捕前に出回った犯人情報が正しかったのか
デマだったのか、少年で名前が出ないので
モヤモヤしていたんだけど
フジが逮捕された少年の顔写真を放映したらしく
それが、すっごいボカシいれてるけど
逮捕前に出回った写真と同じやつなんで
地味に答え合わせになってた。
あんだけ出回って、出回ったこと自体問題になったというのに
そんなことなかったかのようにその写真にボカシいれて
放映するフジおそるべし。

別のテレビで被害者祖母が映っていて、顔こそ出てなかったけれど
革コートに革ハンドバッグ、きちんとした身なりをしていて
なにか想像していた家庭環境と違うように見えた。
文春では、被害者少年の母親は以前は看護助手をしていたけれども
やめて現在は生活保護と報道しているらしい。
そっか・・・・・・・・・・・・・
子供たちを食べさせるために働いてるひとが
顔面ボコボコや１ヶ月外泊を見逃すはずはないよな

夜回り先生の水谷先生も、去年教育講座に参加した先生も
「いじめの被害者になる子と加害者になる子は
共通して親が子供をちゃんと見ていない」
と言っていたっけ。
私も肝に銘じなければ。

この事件が起きて、けろりとたろさんには
しつこいぐらいに言っている。
困ったことがあったときは絶対にお母さんに相談するんだよ。
お母さんが悲しむんじゃないかとか、心配するんじゃないかとか思っちゃダメだよ。
お母さんがもしそのときお仕事していたり忙しくしてても
困ったときは必ず言うんだよ。
もしお母さんが悲しむと思って相談しないで
けろりが遠いところに行ってしまったら
お母さんそのほうがずっとずっと悲しいからねって。