コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

ゆうべもまたトイレに起きたら眠れなくなって
６時くらいにたろさんが起きたのは記憶があり
それからまたうとうとっとして８時くらいに起きた。

なんか疲れが残っていたんだけれども、明日の予想は雨で、
たろさんと走るなら今日しかないんで
朝食とって１時間くらいして走りに行くことに。

日はあるけど風があって寒い。
一旦出たけど
上着とりに戻って出発。
多摩川の上空にはまだヘリが旋回していた。

多摩川の現場、ついこのあいだ暴行犯が逃げた
検察から１キロも離れていないって
全国のひとたちは知らないだろうな

はじめウォーキングでdocomo交差点まで行き、
スピードひかえめで走っていったら
おなかが痛いとか言い出さず調子よく走った。
たろさんこころなしか前より腕フリがしっかりしてきた。

競馬場前で調子が上がってきたのかスピードが出てきたので
危ないなと思い、調子が上がってきてもスピード出さないほうが
いいらしいよと言ったんだけど、すでに遅く、
競馬場門前通りの終わりのほうで急に力がなくなって
よたよたになった。
なだめすかしてゆっくり走りだしたら
ほとんど歩かずにまた走りだせた。

今日は私の提案は４キロ、でもたろさんは３キロがいいと言ったので
３キロで手を打ったんだけど
郵便局まで走ったらちょうど４キロだった。
「でも楽勝だったでしょ？」と聞いたら
「うん楽勝だった」って。ほんとはそうでもないけど
４キロは楽勝、と印象づけてやった(^▽^;


そうそう、今日、朝からモンベルの配達が届いて
先日注文したウィックロンWICフィット長袖Ｔシャツが来たので
さっそく着て出た。

余談ですがこのTシャツ、ややピンクがかったきれいな赤でね～
去年の今ごろ発表されたときからずっと欲しかったんだけど
なんとなく、必要かな～とか、サイズが合うかな～とか思って
見送ってたの。

そしたらこの春にこの赤と、紫が廃色になって
アウトレットコーナーに移って安くなってたわけ。

安くなってんなら買うか！と思ったときに
紫もあったからちょっと迷った。
アンダーアーマーで買ったコールドギアも
ピンク系だし、そもそもピンク系多すぎるから。

使い勝手や重ね着することを考えたら紫か・・・って一度は紫を
ショッピングカートに入れたんだけど
やっぱこれ、この色だから欲しいと思ったんだよね、と
赤買ってみたのね。



届いた色を見て、あっやっぱこの色にしてよかった～と思った。
パッとはなやかでとってもかわいい！

でもね、引き出しあけて気づいたんだけど
以前から着てるアディダスの半袖のユニセックスTシャツと
寸分違わず同じ色だった(^^;
そういえばこの冬ユニクロで買ったタートルも
かなりこれに近い色だわ
要はこの色が好きなの私。

写真ではすっごく細いシルエットに見えるんだけど
実際に細いのは胸回りだけ。
首回りも実際はもう少し広くあいてる印象
腕周りはゆとりがあって腕フリがしやすかった。
そして、薄いんだけど保温性が高い
これ買ってよかった(^^)



ノドが乾いたとたろさんが言うので
スーパーでジュース買うついでに
クックドゥいっぱい買って帰った。

パパさんはけろりと公園めぐりという名の
イングレス活動にいっていた。

パパさんが前から川崎のニュータンタンメンという店に
なんか私を連れていきたがっていたので
落ち合って行くことに。

ニュータンタンメンは一説には川崎のソウルフードらしく
奥の座敷まであるたくさんのテーブルが、
１２時にならないのにほぼ満席。

普通の辛さと辛さひかえめと、
けろりこが辛いのダメだったときのために旨煮ラーメンたのんだ。

タンタンメンはラーメンの上にふわふわ玉子にからんで
挽肉ときざみニンニクがいっぱい入っており
なんかタイ料理に近い感じのするものあったけどなんだか思い出せなかった。
おいしいことはおいしいけどしょっぱすぎて疲れた。

うちに帰って全員昼寝。
起きて、きのうインドスパイス店で買った
ラスマライを食べたら
みんなおいしいって言った。
とくにたろさんは絶賛。
たしかに本物の味で、冷凍で日本でこれが食べられるなら
ありがたい。・・・でも少しだけ
インドにしちゃあ甘みが足りない。
日本人ならこのぐらいでちょうどだけど
インドのひとはこれ食べて満足できるのかしら・・・


今日のランだけども
心拍はめちゃめちゃだった。
今日もちゃんとしめあげたんだけどなあ？
何がポイントなんだろうねえ

今日の速度は１キロ目はウォーキングがあったり
陸橋があったりで遅く、
２キロ目以降は、時速６．５ｋｍぐらいから
少しずつ早くなって時速７ｋｍへって感じだった

私も体調イマイチな感じだったのが
回復走って感じに走ってスッキリした。
やっぱ走るっていいなあ

晴天。だけど昨日のスクワットの疲れがまだ
足に残っていたので今日はおやすみ。



昨日お友達になった５５才のＴさんの速度に驚いたとこだけど
今日もまた驚いた。
皇太子さまが先日、数年ぶりに皇居周りをジョギングされたそうで
http://news.so-net.ne.jp/article/detail/1066927/?nv=c_top_latest
２７分２０秒で完走だって。（ちゃんと速度チェックすんのね！）
マジか！キロ５分半切ってる！
フルマラソンならサブフォーペースだ！
こんなこと言っていいのかわからないけど、
すっごい見かけによらないね！
普段は赤坂御所で走ってるんだって。

余談ですが帽子はナイキ、
ウィンドブレーカー上下はアシックスであった。
写真からはちゃんとランニングウォッチしてるように見え
これはセイコーのスーパーランナーズ（シルバー×ブラック）ではないだろうか？
靴が一番知りたいんだけど足もと写ってる写真が少なくてよくわからない。
こんな手え振り続けて走るの大変そう。
正面から見て足の裏が見えてる。




けろりを送ったあとスーパーに行き
家に帰ってヘナで髪を染めた。

先日幼稚園の面談のときにインフルで行けなかったので
今日面談してもらった。
けろりは行事ごとのときに興奮して違うことをしてしまうところが
あるんだけど、それが今年のクリスマス会と生活発表会では
だいぶよくなって注意することが少なくなったと言われた
（そんなにたくさん注意されているとは知らなかった(--;）

たいちゃんが好きで遊ぶときはたいちゃんをまず誘いにいく。
すみかを作って遊ぶのが好きで、プレイサークルの中に
つみきをひろげて遊んだり、テーブルに大きい布をかけて
テントにして遊ぶ。
恥ずかしがり屋でみんなの前に出てお祈りしたり
生活発表会とかになると声がとても小さくなる
（↑生活発表会はちゃんと言えてたと思うけど・・・と私は思ったが）

ひとにひきずられることのない子なので
マイペースで自分のやりたいことをやっている
（↑このことはほとんどの親が言われてるようだった）

活発でやんちゃな男の子たちとは距離を置いている。
とりたてて仲の悪い子はいない。
誰かとケンカになることも非常に少ない。
おもちゃのとりあいになってもそれをひきずらず
気持ちの切り替えが早い
心配なところはない

と、おおむねいいことを言ってもらった。

このまえインフルのあとに登園するときに
先生がよろこぶだろうなあって言ってた話をした(^^。

それにしてもたろさんがあんな性格（おだやかで繊細）なのに対人トラブルが多く
けろりこがあんな性格（活発でＫＹ）なのに対人トラブルが少ないというのは
不思議なもんだね。
たろさんの根に持つ性格が呼び寄せてるのかなあ。
けろりこは自分でやったことも気にしないけど
ひとからやられたことも気にしないからなあ。



帰り道ちょうどたろさんが帰ってくるところだった
家帰っておやつ食べさせ学研に送り出した。

昨日となりの小学校の近くで３年生の女の子が
男に首しめられる事件があって犯人つかまってないとのことで
心配なので帰りは迎えに行った。

スーパーに寄ったらインド食材店のお兄さんに会ったんで
ちょっと立ち話し、帰りに店に寄った。
ラスマライに入ってるボールのラスグッラの缶詰
いくらぐらいかと思っただけなんだけど
ラスマライならこっちのほうがおいしいと冷凍のやつ勧められ
つい割高なのに冷凍のやつ買っちゃった

食材店のお兄さんたしか７６年生まれと言ってたかと思うけど
たろさんと同じ年の息子さんいるんだって。
あんな事件があって本当に心配ですよ
ほんとに心配事ないかいつもきいてやらないと、と話した。
お兄さんちは日印ハーフで見た目も違うだろうから
余計にいじめとか心配だろう



今日またあおばで梅干しを買ってしまった。
前買った残りがあるのにふくよかな南高梅の誘惑に負けた。

最近いろいろな梅干しを食べてきて
よい梅干しがわかるようになってきた。
皮がうす～くて身がとろ～っとしたやつは本当においしい。

塩分については、８％を超えると食べるのが難しい。
漬けるときは最低でも１５％以上の塩で漬けるので
８％未満のものはだいたい、塩抜きしてアミノ酸や
糖分で味付けをしたものだ。どれでもアミノ酸が入っているけど
不自然な味のものと自然な感じがするものがある。

大粒のものは今日買ったあおばの国産はちみつ梅がもっともおいしく
４００ｇで６００円程度で価格も手ごろ。
けろりが気に入っている小粒で塩分５％の梅は
８％よりもさらに食べやすく
グラムあたりの値段も１グラム１円前後とさらに手頃だけど
こちらは中国製。
けろりは小粒しか食べないので
国産のも探していかないとな。





河川敷の殺人事件の容疑者少年たちがついに捕まった。
弁護士同伴で出頭したらその場で逮捕状請求されて
逮捕されちゃうってそれどんな夏の虫？

逮捕前に出回った犯人情報が正しかったのか
デマだったのか、少年で名前が出ないので
モヤモヤしていたんだけど
フジが逮捕された少年の顔写真を放映したらしく
それが、すっごいボカシいれてるけど
逮捕前に出回った写真と同じやつなんで
地味に答え合わせになってた。
あんだけ出回って、出回ったこと自体問題になったというのに
そんなことなかったかのようにその写真にボカシいれて
放映するフジおそるべし。

別のテレビで被害者祖母が映っていて、顔こそ出てなかったけれど
革コートに革ハンドバッグ、きちんとした身なりをしていて
なにか想像していた家庭環境と違うように見えた。
文春では、被害者少年の母親は以前は看護助手をしていたけれども
やめて現在は生活保護と報道しているらしい。
そっか・・・・・・・・・・・・・
子供たちを食べさせるために働いてるひとが
顔面ボコボコや１ヶ月外泊を見逃すはずはないよな

夜回り先生の水谷先生も、去年教育講座に参加した先生も
「いじめの被害者になる子と加害者になる子は
共通して親が子供をちゃんと見ていない」
と言っていたっけ。
私も肝に銘じなければ。

この事件が起きて、けろりとたろさんには
しつこいぐらいに言っている。
困ったことがあったときは絶対にお母さんに相談するんだよ。
お母さんが悲しむんじゃないかとか、心配するんじゃないかとか思っちゃダメだよ。
お母さんがもしそのときお仕事していたり忙しくしてても
困ったときは必ず言うんだよ。
もしお母さんが悲しむと思って相談しないで
けろりが遠いところに行ってしまったら
お母さんそのほうがずっとずっと悲しいからねって。

今日は午前は曇りという予想だったから外を走ろうか
でも曇天の多摩川沿いとかブルーになるしな
とか思っていたら朝から雨。
けろりこを送ってジムに向かった。
雨のせいかすいていた。

更衣室で着替えしていたときに入ってきた女の人が
ランニング用らしき５本指ソックスをはいていたので
ランニングするんですかって聞いたら
今度大井の大会で５ｋｍに出るんですと言う。
５５才の女の人だった。

私は月例にたまに出ていて、と話したらとても興味がありそうで
ホームページ見て調べてみると言っていた。
次回は実家に帰るから会えないけど
４月の大会では会えるかもしれないな

今日は心拍計をつけ
昨日金先生の本で見た
イージーペース～マラソンペース～少しキツいペースの
３段階に分けて３キロずつぐらい走るというトレーニングをしてみよう
と、思ったんだけど
私には３キロ×３は長いんで１５分ずつ
時速７．５　～　８．５　～　９（できれば９．５）
ぐらいで走ってみようかと計画。

すいてたけどランニングマシンは全部うまってたので
スクワットしながら待ってたら順番まわってきたからスタート。

ところがウォーミングアップのはずの最初の１５分で
けっこうキツくなってしまい
それでも走り慣れるにつれて心拍が下がってくるのかなと思って
予定どおり１５分で８．５に上げたら
もうアップアップになってしまった。

３０分まで走り、
本当だったらあと１５分やるつもりだったけど
８．５ｋｍで十分ハードで汗びっしょりになっちゃったんで
そこでおしまいにした。

そのあと少し筋トレして帰ろうと思って
腹筋はじめたら腹筋が痙っちゃって(^^;
背筋しようとしてもまた腹筋が痙っちゃって
もうムリ！と思って帰った。


これ今日の心拍ね。



Runtasticは屋内ランに対応しておらず
速度を表す緑のラインはめちゃめちゃだから気にしないで。

今日はとってもキレイに心拍がとれていて
いつも信頼できない数値がとれたときに現れる
レッドラインの記録はゼロ。いいね。
そして１５分すぎぐらいで速度をあげたところが
はっきり赤線に現れている。
（スイッチいれてから３分ぐらいもたついたので
速度をあげたところはちょうど１５分じゃなく
開始から１８分あたりにある）

今日は無酸素性運動の時間が２０％もある。
これはキツいと思いながら時速８．５で走っていたときに
１４５～１５０あたりを行ったりきたりしてるとこだと思う。
その値はラン終了時にランニングマシンで測った
１５１という数値とも一致している。
ああ今日はよく心拍とれたな。よかったな～

さて今日なんでこんなにキツかったのかだけど
実はゆうべ４時台にトイレに起きて
そのあとなんかまた中学生の事件が頭いっぱいに広がってしまって
眠れなくなって、やっとうとうとしたと思ったら
目覚ましが鳴ったんだよね。
だから多分４時間ぐらいしか寝てないんで
調子が悪かったんではないかなと思う。

余談だけど
朝起きてパパさんに
「河川敷の事件のことを思い出して眠れなくなった
被害者の子の泣いてる顔や連れていかれるさまが思い浮かぶ」
「無関係のひとが現場にお花をあげにいって泣いてる
あの感覚がわかる」
と言ったら、パパさんが「もうニュースみるのやめな」と言った。
そのほうがいいかも。


そうそう、今日走ったランニングマシン、高いほうのマシンだったんで
ラッキー！と思っていたんだけど
よくないことに気づいた。
高いほうのマシンはパネルが高く
私の目のラインちょうどに数値の窓が来るので
じっと数値を見つめてしまい、酔う。

なにか外のものでも眺めようと思っても
目線をちょいあげないといけないし
たまたま木の真ん前なんで見るものが何もない
これまでできたら高いほうのマシンを使いたいと思ってきたけど
今後はどっちでもいいや。


それから、今日はBCAA飲んできたからなのか
走った速度が今日の体力に見合ってなかったからなのか
単に室温が高かったのかすごいビッショリ汗かいた。

汗ふいてるときにトレーナーさん（オタクっぽいほう）と
BCAAの話になって、来る前に飲んできた、と話したら
運動の前に飲んでるんですか？とちょっとびっくりして聞かれた。
運動の前に飲むと疲労感が予防できるらしくて、と答えたら
トレーナーさん、運動後の筋肉の修復のほうしか知らないみたいで
運動のあとに飲むものなんですよ、と説明された。

この前日記にも書いたように、
セロトニンのもとになるトリプトファンとBCAAは
運び屋「アルブミン」を共同利用してるため疲労軽減効果がある、という仮説は
けっこうあちこちで書かれていて
もうスポーツ界の常識みたいになってるのかと思ってたので
トレーナーさんが知らなくて逆にびっくりした。
まああのひとは専門がお年寄りの予防体操とか言っていたから
BCAAなんかはあんまり縁も興味もないのかな

あそうだ、今日知り合った女の人Tさんね、
一見してそんなにアスリートに見えないんだけど
隣で走ってたらけっこうなスピードで
すごい速くないですか？って聞いたら
一応目標としているタイムがあって・・・って言っていて
何キロぐらいで走ってるんですか？って聞いたら
だいたい１０．５キロぐらいで走ってるんだって。はやっ！
それで、トレーナーさんから
今度出る５キロマラソンでは、２８分を目指しなさいよって
言われてるんだって。マジか、すごいな

「私は月例マラソンでは５キロ３３分で、
でもランニングマシンではもっとずっと遅くて。
なぜかレースだとランニングマシンよりスピードが出るんですよね」と話したら
「ランニングマシンはラバー床なので、
地面よりも少しブレーキがかかるから
外よりスピードが落ちると言われたことがありますよ」とTさんが言った。
えっそうなの！？
５キロ３３分はレースで舞い上がってるだけのまぐれかと思っていたけど
もしかしたらランニングマシンのほうが間違ってる？！
そうだったらちょっと嬉しいけど。

でもさ、金さんがいつも番組や本で
「足は体の真下に着地して後ろに蹴り
着地時にブレーキがかからないように」って言ってるじゃない。
私それ目指してブレーキかからないようにつとめてんのに
ラバーだからってスピードが落ちるっていうなら
「ブレーキかけない着地」失敗してるってことじゃん？

むむむ～～～～

まあいいわ、どっちを信じるって問題でもないからな。
目指すものは目指し、
スピードで差があるなら事実は事実として受け止めてやっていこう。

今日知り合ったTさん、ものすごい近眼みたいでね、
眼鏡ないときに話しかけると、
こちらの顔が見えるところまで近づいてくるから
すっごい立ち位置が近いの(^^;
最初なんか顔が近すぎて「なんだなんだ！？」って思っちゃった
途中で視力のこと気づいて納得したけど(^^;



さて、ランニング３０分にしてはなんかすごい疲れて
うち帰ってかるくごはんたべてから寝てしまった。
雨で暗くて今日はとても寒くて
家の中はひっそりとして不気味で
ひとりで家にいるのがこわかった。

起きてメールチェックしたら学研の先生からメールが入ってて
今日学研の面談のはずだったのに寝ててブッチしてしまっていた！
うそ～！このまえ風邪でいっぺん先送りにしてもらって
今日時間もらってたのに。
すぐ電話して、来週に変更してもらった。

◆ふるさと納税の件

ふるさと納税先から連絡。
お米１５キロを２口いただくんだけど
「２口ともいっぺんに送ってしまっていいですか？」って。
とても親切ね。いっぺんに３０キロきたら結構な場所とるしね

いま申込みが殺到しているそうなので
少しでも先にまわせるなら先にしてほしい、という事情もあるかもしれない。
みなさん私みたいに勘違いして駆け込みのつもりで申し込んでいるのやら
いやそんなひとはいないか。
お米がとれるのは秋だし、条件のいいところは在庫がなくなったりしてるから
なくならないうちにいそいで申し込んでいるのかな。

（「寄附のお礼の品」で、お米の量目の多い自治体は
「もう予定数に達しました」とか書いてあるところもあるんだけど
自治体によっては「売り切れ」って書いてあったりすんだよ～
一応形の上では「お礼の品」なのに「売り切れ」って露骨じゃね～？(^^;））

ふと思いついて実家の自治体のふるさと納税を調べてみたら
１万円以上で３千円ぶんの特産品がもらえるらしい。
実家の自治体の特産が梅と柚だもんで
梅・柚製品ばっかで非常～にスッパイ(^^;
なぜそんなすっぱいものばかり作んの！
どうでもいいけど梅と柚って、心なしか字も似てるね

さらに一応川崎もふるさと納税できるのか調べてみたら
ここはもう、すごいよ。
１０万円以上の寄附（納税）で、感謝状と記念品だって！！
特産品じゃないのかよ！
どんな記念品かもわからないのでこれはもう
よほど川崎が好き！というひとしか寄附してこないだろう。
ていうか本気で寄附してもらう気ぜんぜんないのね・・・(^^;

もし川崎で川崎らしい贈答品を用意するなら何だろうかと考えたんだけど
なんか・・・思いつかないね。
クックドゥかな。工場あるからね。
あとは川崎競馬の入場券かな。



◆M川くんと私のトラウマ

学校終わってからたろさんが友だち連れてくることになってて
いつも、うち狭いからお友達は３人までにしてねって言ってるんだけど
今日は４人約束してきた。

M田くん、K又くん、K本くんはいいんだけど
M川くん（本棚にのぼり、マフラーのフサをひっぱり
自転車のタイヤにのぼる子）も久々に来てしまった。
M川くんも入れてお願い！ってM田くんから
頼まれちゃったんだって。

私がM川くんをいやがってることは
おそらくかなり明確な形でM田くんに伝わっており
（ひょっとするとM川くん本人にも伝わってるのかもしれないが
うちに遊びに来るぐらいだから伝わってない、かも？）
今日はたろさんの仮面ライダーのベルトをひとりじめして
M田くんがいくら代わってと言ってもかわらないし
先が吸盤になってる弓矢のおもちゃをさわってるから
ひとに向けちゃダメって言ったら
言ってるそばからゲームやってるM田くんの横顔に向けて打った。
思わず「ひとに向けちゃダメだって！」って大きな声出しちゃった

そしたらふりむいてニコっと笑ったんだよ
たしかにすごかわいいわけ。
ああ、この子いつもこの笑顔で
家族からダメなこと全部許されてきたんだなと
一目でわかる自分の魅力を熟知した笑顔。

（余談だけどこのときの話をパパさんにしたら
「すぐ帰れ、って言わなかったの？」って聞かれた。
笑顔でごまかされたつもりはないんだけど
私甘かったかな・・・）

そのあともけろりが工作でつくったトイレットペーパーとペットボトルの剣
返してって言っても返さないし
たろさんのこと理由なくポカっとやったらしいし
（ゴメンって言うんだよって言ったら一応あやまった）
さらにはおやつが減ってきたら
「おやつが少なくなってきた」
「おやつがなくなってきた」
「やべ、おやつもうあとちょっとだ」
って・・・表現をかえてず～っと催促してる。
「晩ご飯入らなくなるからそんだけにしときな」って言ったら黙ったけど・・・
うぜ。

びっくりなこともあった。
けろりこのひらがなあそびのおもちゃいじってて
「み」、どこ？って聞きに来た。
もうすぐ３年なのにあいうえお表から「み」探せない！？
・・・こんな子と遊んでる事実が怖え。

帰りも、５時少し前から「そろそろ５時だから仕度しな～」
って声かけてたんだけど５時過ぎるまでシカトして
魚釣りゲームに興じていた。
なんか反応して独り言みたいの言ってるから
夢中になって聞こえてないわけじゃないんだよ？
「おばさんの言うことをきかないで
いつまでも遊んでる子がいるね～？」って言って
仕度させたんだけど。

今日M川くんも誘いたいとM田くんから頼まれたとき
M川くんのことはM田くんが「しつけといた」って言っていたらしいけどとんでもない！
だいたいM田くんとM川くんじたいが対等じゃなくて
M田くんだっていつもM川くんがおもちゃひとりじめして
待たされてる立場だし。

M田くんごと切るか、M田くんにあの子を連れてくるなって言うか
たろさんにそう言うか迷う。
M田くんはいい子だし気がかりなんでM田くんごと切るのは
気がとがめるな。じゃあM田くんかたろさんに言わせるか・・・
まてよ。子供にそういう重い役をまかせるのは気の毒だから
やっぱ自分で言おう。

もう今日見切ってもいいかね？
「今度おばさんの言うことを聞けなかったら」という形で
ラストチャンスあげるかね？
「み」も見つけられない、親も放置してる
しつけのなってない子だしね。
もう今日見切ってもいい気もするんだけど・・・

ただ・・・・
友だち選びについては、ここにも私のトラウマがある。

私が３年生のときによく遊んでいた子が
うるさいだかしつこいだかで母から嫌われていた。
母はその子の前ではニコニコするんだけど
彼女が帰ると彼女がいかにうるさかったか言って
「おかあさんあんな子大っ嫌い」と
私に向かって不機嫌をぶつけた。

母からそのように圧力がかかるので
私はその子をうちに呼ぶことができなくなり
その子と遊んだとわかっても母が不機嫌になるから
その子のうちに遊びにいくこともできなくなった。
そのうち私が勝手にあみだした遊びを母がみとがめて
それは××ちゃんに教わったの？と母がきめつけ
××ちゃんと遊ぶのは正式に禁止になった。

脱線するけど、母はこうと推認したことは
自白するまで強要するクセがあって
私はこのときも母の強要に従い、事実と違う自白をしたんだけど
母が学校を通したり直接××ちゃんの親に抗議をしたりしなくて本当によかった。
もしそんなことしていたら母はとんでもない赤っ恥をかいただろうし
母は推認はしても強要したとは思っていないので
ウソの自白をした私はその後もっと苦しい立場に立たされただろうから。

さて。
しかし今考えるとあの子には本当にいろいろ悪影響になる要素があって
あの子と私が遊ぶのをやめさせたのは
結果的には正しかったかもしれない。

だけどあの頃の私は死ぬほど肩身が狭くて
今思い出してもつらくなるほどだ。
母は大人で保護者なんだから
自分だけいい顔見せといて
私に圧力をかけて友だちづきあいをやめさせるとかじゃなくて
もうちょっと保護者らしい
私が苦しまなくてもすむやり方は
なかったんかいなって今でも思う。

（ああ、またトラウマにまかせて
いらん自分語りをしてしまった）

それで話は戻ってM川くんなんだけれども
つきあいをやめることができれば万々歳だ。
だけどそうするときにたろさん自身が悪者に
ならなければならなかったり
たろさんが肩身が狭かったりすることは避けたい。

もしうちに来てはダメです、と言ったとしても
たろさんはよその子のうちで
彼と鉢合わせることがあるだろう
よその子のうちでも彼と遊ばないように、と言ったら
それこそたろさんは肩身が狭いだろう。

私の目の届かないところで遊んでいくとしたら
彼自身の素行の悪さはそのままなので、
たろさんに危害が及んだり、悪い影響を受けたりする可能性がある。
あれ？それじゃ何の解決にもなってないな。

あっそうか、出入り禁止にしても
どこかで遊ぶ可能性があったら意味ないんだ！
外のどっかで何の矯正もしてない彼と
たろさんが遊ぶ可能性があるぐらいだったら
うちに呼んで私が逐一注意してったほうがいいんだ

・・・でも待てよ。
できればあの子とは
あまり遊びたくないわけだから
積極的にうちに呼ぶっていうのも本末転倒だな。

地元の不良にごはん食べさせて更正させるような
肝のすわった人間だったらいいけど
私そういうタイプじゃないしな(--;

やはり「できればあまり遊びたくない」ぐらいで距離をとりつつ
うちに来てしまったときはダメなことはダメときっちり言い、
聞かないときはそのとき限定で帰らせるなどするしかないのか。
フー難しいな・・・



◆河川敷の件


けさ幼稚園に送っていったら
園長先生から「最近体型がトレーニングしてる、っていう感じになってきましたね
いやうらやましい」
と言われた。
園長先生登山家だからほんとはいつもトレーニングしてたいヒトなんだよね

その流れで「ほんとは河川敷を走るのが大好きだったんですけど
あんな事件があって行けなくなっちゃいました」
って言ったら
「行かないほうがいい、思い出してしまうから」
と言われた。

園長先生がそういうこと言うの、ちょっと意外だった。
まるで牧師みたい。
いや、園長先生、牧師なんだけど
ふだんとても牧師らしくないからさ。
「いや、そういうことに気にせず走ったらいい！」って
言われるかと思った。

今日は朝からオーケーに行き、
けろりこが午前保育なので
お迎えのまえにあおばに行き
あおばの火曜恒例の巻き寿司を買った

値引き品の牛乳があって
味見してみたい銘柄だったので
買ってサッカー台に行ったけど
何か虫の知らせがあってレシート見たら
牛乳値引きしてなくて２本て打ってあった。
値引きボタンと複数個ボタンを間違えて打ったみたい。
レジいって返金してもらったらすっかりお迎えに遅れちゃって
お迎えに行ったのほとんど私が最後だった

帰ってお昼食べてけろりは昼寝。

さて、急にみそ仕込み欲が高まったので
昨日、古い大豆を出してきて熱湯で戻しておいた。

たろさんが味噌仕込み一緒にやりたいというので
たろさんが学研行っているあいだに圧力鍋で煮た。

たろさんが帰ってきてから豆をつぶしてもらい
けろりこに麹の塩切りさせた
最初はよかったんだけど、工程が進むにつれ
もうね、麹とか、豆とまぜたやつとかが
あちこちにとびちってさ、
よそ見しないでやってって言ってるでしょ、
ああっ手を高くあげると遠くに飛ぶ、
遠くから投げるな、と
文句たれまくりの私
だんだんイライラしてきて
「もうおしまいにして！手洗ってきて！」と
怒って追い払ってしまった。

みそづくりなんてさ、食育にもなるし、
料理は楽しいってことを教えるいい機会なのに
すぐ台無しにしちゃうんだよな私

ふと考えるとたろさんもけろりこも
すばらしい未来のある赤ちゃんだったのに
私が至らないせいで少しずつ台無しにしていってる気がしてならない

そういう風に考えること自体がメンタルがダウンしてるだけだ
と思うときもあるし
考えてても過去は戻らないんで
できるだけフタして考えないようにしてるんだけど
これも最近考えないようにしてるうちに
立ちはだかるほどに成長した壁のひとつ。

考えてると重くなるから別の話にしよう。
そうだ、今日のレシピを書き留めておこう。
豆の量は１ｋｇ
麹も１ｋｇ
以前から麹は少し少なめで豆の味の強い味噌を
追求してたんだけど
麹が少ないと発酵に時間がかかるし
今は自家製のみそが黒くなりすぎて
ふつうの味噌買ってる状況なので
早くしあがるように麹１０割にした。

豆１ｋｇっていうのを今までやったことがあったかわからないんだけど
今回やってみて豆１ｋｇはいいね。
ゆでるときも圧力鍋に２回でできるし
ゆであがったあと大鍋に一気に入れられる
２ｋｇを１回でやるよりは
１ｋｇずつ２回に分けてやったほうが
２つの仕上がりが楽しめるし
やってる最中に量が多すぎて
だんだんうんざりしてくる感じがなくていいと思った。
ちなみに賞味期限の切れた大豆がまだ２ｋｇかそこらある。

塩は計算だと３９０ｇで１１％ぐらいになるはずだったんだけど
麹が生麹じゃなく乾燥麹だったせいかね～？
つくってみたらちょっとドライな仕上がりで
種水足したら全体が４６０ｇになってしまい
そうすると塩分が８％になってしまうので
５０ｇ足して４４０ｇにした。
それでもまだ塩分低めで、天地返しのときに
あと５０ｇ足してちょうどよくなるぐらいの計算。
またなんか私おかしなことしてるかしら・・・

と、今調べてみた。
乾燥麹は種水でふやかしておく
と麹やさんは書いているけど
クックパッドで
乾燥麹をふつうに塩切りしてまぜこんでるひともいるので
たぶん味噌にはなるだろう
豆のほうがちょっとゆるめになるように種水まぜといたし。
なんとなくやったはいいけど満たされないな
近いうちにまた何か面倒くさいことを思いついて
始めそうな予感。



今日は晩ご飯にみそ汁つくったんだけど
なんか・・・変な味だった。
この鍋は先日たしかにインドカレー作るのに使ったけど
テフロン加工のティファールの鍋に味がしみつく理由がないし
それにこの香り・・・五香粉の香りに似てるのよね。
なんでそうなったか、結局原因は不明。



最近父からピンズラーの添削してくれっていう連絡が来ない。
There areが出てきて難しいと言っていたけど
たぶんその前もこなれてないんだと思う。
かれこれ１ヶ月近くも添削依頼がなく
自力ではたちうちできなくなっているようなので
とりあえず私が２４課を聞き取りしてみて
書き取ったものを送ってみようと思う。





中学生殺人事件の犯人まだ捕まらない。

被害者の上村くんの家庭は
離婚家庭で、５人兄弟の２番目の上村くんと
妹だけが母親にひきとられ、
お母さんは川崎の実家に身を寄せて
看護助手として働いていたんだって。

上村くんとお母さんの関係は悪くなかったらしい。
ひとりで家族を支えていたからどうにも忙しかったんだろうけど
子供を心配することもできないものなんだろうか
上村くんは上級生や高校生に殴られたり
カッターでおでこ切られたりして
傷を親に見せられないと１ヶ月も家に帰らなかったらしい

彼のことを考えると本当に切ない。
親の気持ちを気遣ってこれ以上心配させられないと
誰にもSOSを出すことができず
大きな子たちの間で自分は悪くだけはなるまいと果敢に戦って
あんな、日が傾けば大人ですら心細くなるような河川敷に連れていかれて
どんなに心細かっただろう

被害者の上村くんがどうにも
たろさんの同級生のM田くんに重なってしょうがない。
M田くんも離婚家庭で、お母さんとお姉さんと３人暮らし。
お母さんは理容師で、理容室かけもちして朝から晩まで働いている。
兄弟仲はいいけど年が離れているし性別も違うので遊び相手にはならない。
休日は退屈だからできるだけ家にいたくない
それでほかの放置児とつきあう
上村くんもあんな、さびしい子だったんじゃないかと思うんだ

川崎はそんな子がウジャウジャいる。
昨日までは母親なにやってると思っていたけど
自分の子が死の危険にさらされているときも
手をさしのべる能力がないほど困窮してるひとっていうのはやっぱりいるんだ
教育委員会でも学校でもいいから
この地にいるたくさんの上村くんたちを助けてほしい