コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

たろさんが昨日ツリーイングをやりたがった件
結局やっぱ本人が行きたがるようだったら行こうって決めて
本人に、でもあれは簡単そうに見えるけど
自分でバランスをとって登らなければならないこと
見た目は簡単そうでもくるくる回っちゃって
なかなかうまくできないかもしれないから
それなりの覚悟をしないといけないよって話をしたら
怖いからやっぱりやめておくということになった

でもおもしろそうだから来年けろりんが５才になって
来年まだ私がランニングしていてかつモンベルに心酔していて
モンベルクラブの会員だったら
次回はあれをめざして行って家族でやろうと思う。


さてフリーパス終わって初めてのジム。
行ったらザバスと女王がいて、奥のほうに
９．５ｋで黙々と走ってるひとが６号にいて
私は７号に乗った。

１時間のつもりでいったけど
なんか足が重い。
７．１で、３０分すぎ
４０分まで、４５分まで、５０分まで、
あとちょっとだけと思いつつ
1時間まで走った。

心拍が１３０近くて
やっぱりいつもよりちょっと疲れてるなと思った
ゆうべ４時にトイレ起きたら寝られず６時まで
写真整理したりしてたせいかしら・・・
でも１０時に寝て、結局起きたの８時頃だから
８時間くらい寝てるはずだけどね
あっ朝からおむすび２コもたべて行ったからかしら・・・

帰りもよりのスーパー寄ったら
今日が最終日。
半額になってるものとか偵察してきたけど
ろくなもんなかった。
ろくなもんはほかの店に持っていって売れるから

今日は雨なのでおでかけせずカラオケ。
ランニングできいてるperfumeや
きゃりーぱみゅぱみゅやセカイノオワリなんかを
重点的に歌った。
どらえもんやクレヨンしんちゃんの主題歌になってるから
子供たちも結構よろこんで歌ってた

そういえばたろさんが字が読めるようになってから初めてのカラオケで
字が読めるとほんとに歌えるようになるな～と実感。

ランニングのあと何も食べずに行ったからおなかすいちゃって
スープ２杯も飲んだ。（そしてなっちゃんも１杯）

私がジュースつごうとならんでるというのに
高校生（一部これから浪人）が
コップをサーバに置いたままふざけてくさって
あとから来たやつが私の存在に気づいてるのに
仲間をどかしもしないし
頭からスープかけてやりたかった

それはそうと、歌っててなんか声出るなと不思議だったんだけど
私は走り始めてからはじめてのカラオケだったんだよね
腹筋ついたんじゃないかと・・・

帰りはDVD借りて帰った。
トイレよってから階下のDVDやさんに行ったというのに
DVDやさんにはものの１０分か１５分しか
いなかったというのに帰りにはまた猛烈にトイレいきたくなっていた
どうでもいいですねこんな話。


あっそうそう、NIke+が５９５．１ｋｍになり
スマホながめて「うぉぉぉ、もうちょっと～！」っていってたらパパさんが
「５ｋｍをちょっとと思うようになったらフルマラソンは近いな（ぼそっ）」てつぶやいた
やめてえ！本気になったらどうするの～！！

昨日パパさんがいつもより少し早く（１０時半くらい）
帰ってきたと思ったら
リリースがあったとのことで
今日は先日の日曜の出勤の代休だって。
今月中に代休とれって言われてるんだって
今週カゼひいて１日休んだから
あれが代休になるのかと思ってた
どうせ有給余るからちょうどいいか

今日はひとりでジム
２月の特例月間パスポートの最終日だけど
意外とすいてた
ついたら捕鯨が１号にいて、ザバスと女王は休み。
３号にキョロキョロ。６号に女の人が乗っていた。
捕鯨のとなりは話が長くなるしキョロキョロのとなりはイヤだし
それで６号のとなりに乗った。

今日は１０～１７という予想気温。
あったかいのにいつもと同じにエアコンかけてるから暑くて
窓ちらっとあけて走った。

最初ウォーキングで１０分
そのあとはずっと７．１ｋｍで走る。
４０分ぐらいからはたまに疲れたり
回復したりする以外はほとんど
感覚がかわらなかった

いつか２時間走ってみたい、というのが
現在の私の夢というか目標で、
もしかしたら今日チャンスかも・・・と思ったけど
今日はパパさんとラーメン食べにいこうって言っていたし
さすがに疲れたから１時間半でやめた。
終わったあとすごい気持ちよかった。

足に異常はもう起きないと思っていたけど
重心が少しズレているのか
右足の腰側の付け根と
左足裏の小指側に若干痛みがある

走り終わってうち帰り着替えて
このまえもいった京町のラーメンにいった
今日はパパさんもこってり行った。
本当にうまいな～ここのラーメン

ここに細面の色白のやや小柄で細身な男性がいて
あのひとは絶対ゲイだと前回思ったんだけど
今回ほかの店員さんとのやりとりで
何かたのまれると「おっけ～ぃ」ってかわいく返事するところなどを見て
さらに確信を深めた。

そのあとヨーカドーに行き、お金おろし、
たろさんのホワイトデーの買い物
生地やで買い物、
渡田の新しいドラッグストアで買い物、
けろりんのお迎え
たろさんのお迎え行ったと思ったら
けろりんのカバンを幼稚園に忘れてきててとりに帰りやっと帰宅。
疲れた・・・(x_x)
でもパパさんはまだたろさんの学研の送迎行ってる・・・


追記：

晩になってお風呂はいるまえに鏡の前で
ポパイのポーズ（わかるかな？両腕を「山」こういう感じに）してみたら
筋肉が出た。
正確には筋肉の盛り上がりを示すヘコミが見えた。
以前（いつだったか忘れたけど走り始めた頃？）やってみたときには
何もなかったのに。

腕ふってるだけなのに筋肉つくんだな～

それもそうか、腕そのものだって結構重いもんね
それを何回振ったのか・・・
今日１０ｋｍとして、１歩が７０センチぐらいだから
１４０００回ぐらい振るんだ。うわお

雨なのでジムすいていた。
１，２，３号機に捕鯨、女王、ザバスがいて
あとはあいてたんで私はあえて７号に！（笑）

昨日Nちゃんから走る姿勢がカッコイイとほめられたので
鏡ちらちら見ながら走ったんだけど・・・
まだカッコイイと呼ぶにはウエスト太すぎ○|￣|＿

捕鯨がどいたらザバスがまた１号に移ってた
ザバスは１号がお気に入りってはっきり態度に出してるんだけど
捕鯨はゆずるようなことはしないんだよね
あそこもちょっとした火花なのかな。くわばらくわばら。


昼からママ友んちで石けんつくる約束があったので
今日は軽く３０分だけ。
はじめ１曲だけ歩き、
あとはずっと7.4キロで走った
ちょっと心拍高め・・・

帰るときにKSくんママに会った
KSくんママも続いてるな・・・
一緒に来てるお友達が介護関係の
送迎の仕事？してそれから来るとかで
１０時くらいからいつも来てるんだって。

体育館出たところで手を振ったんだけど
私が上下ウィンドブレーカー着て
フリース帽なんかかぶってるから
誰だかわからなかったみたい(^^;
「あら～ビックリしちゃった～」と
つい本音をもらしていた(^^;

帰ってAさんちに行って石けん。
むかしの恋愛の話とかきいて
ディープなひとときだった
途中でおじいちゃんが帰ってきて
旅ばなしを色々聞かせてくれたんだけど
象に乗った話とか
パタヤビーチはとか・・・
バンコクの屋台街はとか・・・
こうこうこうなんだよ！と教えてくれるんだけど
私にはおなじみの話ばかりで
ちょっと相づちに困った(^▽^;

今日はひとりだな～と思ったら
Nちゃんが「明日は行けないんで
いまから着替えてくる」って
家に戻っていき、途中から来た。

ジムについたら１号機に捕鯨、２号が女王様で
あいてるマシンが女王様の隣しかない
マシンの台にドリンク置きながら
おはようございま～すって言ったけどスルー。

やっぱりね・・・(^^;
口に出して言いそうになってしまった
なんか予想どおり。

私が連れていくひとが多すぎて
全員を敵にまわすと分が悪いので
私だけシカトすることにしたんではないかと
どうしてそこまで私を嫌うの(^^;？

心当たりといえば行き始めた頃に、
女王様のお気に入りのロッカーを
使ってしまっていたけど
まあ、それがビンゴかも
まあ今さら友だちになりましょうと言われてももうなりたくないし
スルーされるならちょうどいいや

で、今日は前半７．３ｋｍで３０分
心拍は１４０近かった。

後半は８ｋｍで始めて、１５分くらいから少しずつあげて
しばらく９ｋｍで走ってたら疲れて
８．１ｋｍに戻したらちょっと回復
おしまいの３分ぐらいだけ１２ｋｍにした
１２ｋｍとかだと、どんなに大股で走っても
いつも気に入ってきいてる
ダンスマニアのノンストップミックスのテンポに
合わせることができない
２９分のギリギリで餃子に到達した
ハ～つかれた。
今日はたろさんが昼寝する宣言してるから
ちょうどいいわ

なんで昼寝宣言かというと
ゆうべパパさんが寝て（２時）しばらくして
たろさんを連れてトイレに起きたら（３時）
そのあと怖くて寝付けないとかいって泣くので
春休みにどこに行くとか
楽しいことを話していた。
だまると泣いてしまうのでずっと相手してたら
４時すぎにやっと寝たんだけど朝起きたら
眠い～といって昼寝宣言となったわけ。





ところで水曜は奇妙なひとの居る日。
書いたことがあったかわからないけど
紺ブルマはいて
ものすごく細い生足を靴下まで出して
髪はボサボサの長髪
サングラスにマスクして
ちょっとホームレス的なニオイがして
ジムなのにマシンやウェイトをやらず
わずかなスペースで
ファイティングフォームをやってるひと。

男性か女性か長いことわからなかったんだけど
更衣室に入っていくのをみて先日はじめて
男性と判明した
（Mちゃんは男性と思っていたが
Nちゃんは女性と思っていたとか）

そのひとが帰っていくところを初めてみたんだけど
髪はぼさぼさでサンバイザーして
カバンや袖にいくつも洗濯ばさみ
上着は女性っぽいファーのついたフードつきコート
女性がはくような細い膝までの長靴かブーツをはいてた
謎だわ～

月曜はHくんママと行こうって言っていたのに
体育館についたら休館日・・・
がっかりして一緒にスーパー行った。

今日はHくんママとまた行ったら
９時５分に着いたのにもうマシンが満員・・・
名前書いてしばらく待っていたら
フリーウェイト側の端のマシンがあいたのでスタート。

途中でトイレにいきたくなり
トイレ行ったらリセットされちゃってて
結局４０分走ったかな・・・
走りながらなぜか胸筋が痛かった
なんで？昨日電動アシストなしで
自転車こぎまくったからかしら・・・

昨日は走らなかったせいでなんとなく
体がしゃっきりしないなあと思っていたけれど・・・
走らなかったせいじゃなくて、マラソン大会の
疲れが出たんだね

ジムのあとうちかえってシャワーあび
髪まで洗って幼稚園のお迎え行き
Hくんとママとコストコ行ってランチ
いろいろ分けっこしようと思っていたけど
思っていたものがなかったり、
想像してたものと違ったりで
意外とあんまり買い物できなかった

帰ってたろさんを待って学研へ
たろさんの先生、クリスチャンで
ちょっと集会とかに誘われすぎるので
ご遠慮くださいとお願いしてきて・・・

たろさんが帰ってきてからお昼寝。
昼寝後コストコのパンで晩ご飯。
今日はパパさん待たないで寝た。

実は昨夜はパパさん残業で
それは仕方ないことだけど、
晩ご飯なにがいいかきいてるのに返信なし
ところが帰るメールもくれず
こちらから何度かきいたら「川崎駅だよ」って
それでまっすぐ帰ってくるのかってきいたら
返事なしで３０分。

もう寝ようと仕度してたら「そろそろ撤収」って
GPSゲームやってたんかい！
さすがにハラがたって
「もう撤収じゃないよ。駅の時点でまだ起きて
待ってることがわかってるのにそれでもメールせずに
やるほどそのゲームが大事？」とメール送って寝た
けどハラがたって眠れない。

しばらくして帰ってきて自分で晩ご飯
食べてる音してたけどムカムカムカムカしてて
結局１時になって眠れないから「おかえり」言って洗面所いって
メラトニンを飲み、「おやすみ」言って寝たんだよね

そのせいか今朝は珍しく、子供と同じ時間に起きてきて
いつもならまっすぐパソコンいってゲームだけど
めずらしくホットカーペットの上で子供の相手していた。
それでまあ、それ以上文句言わないで
普通にしてたんだけど

信頼ゲージはもうガタ下がり。
これまで何度か同じことがあって
「ごめんなさい」って言ってたのに全然反省がないんだよね
もう待つのもバカバカしい

Hくんパパも以前ビリヤードにはまって
帰るメールが来るのに全然帰ってこないときがあったんだって
「ずいぶん我慢してあげてんだね」って言われた
まあ、休日とかにひとりでランニングとか行ってる負い目があるからね
でもたしかに、奥さんのメールスルーしてゲームとか
朝から子供の前でゲームとか
どう考えても同じ次元で比べられない話。