コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

忘れないように真冬のマラソン大会の
装備を書いておく

今日の気温は予報によると３～８度、くもり、北の風０．５ｍ

今日の装備は

■私

モンベル肌着（長袖）
ランシャツ
クロスジャケット
ランニング手袋
スタビライクスタイツ
保温ウィンドブレーカー下
（往復と１ｋｍは上ウィンドブレーカーも）
（往復はカーデガンとフリース帽子も着用）

クロスジャケットと手袋は
１周目で脱いじゃったんだけど
手袋はしとけばよかった。
手がすごいつめたかった。

■たろさん
Tシャツ
長袖Tシャツ
裏フリースシャカシャカズボン
そのうえにジャージ上下
手袋
（帰りは上フリースも）

たろさんは特に寒さについては
何も言わなかった。

■けろりん
キャミソール
長袖シャツ
ジャージ下
上フリース
ダウンジャケット
（帰りは下にズボンをはいた）


★注意事項としては

・ランニングシューズは素通しなので
真冬は革靴はいていくこと（特にパパさん）
・往復は子供たちは下も重ね着させること。できれば
裏フリースのシャカシャカで保温
・全員帽子着用
・マフラー（自分用）
・シルクのスカーフ
・ホカロン

予想によると本日はくもり、気温３～８度、北の風０．５ｍ

朝起きたときの家の中の感じ
そこそこあったかいのかな～と思って油断したら
すごい寒かった

自転車の充電忘れちゃって
市役所の前で残量ライトが
４つのうち１つになっちゃってて
ほとんどサポートなしで走ることに
そうなって気づく、この道のりは結構上り坂が多いことに・・・
到着までに汗ばむぐらいになってしまった

いつもトイレが結構まつので
今日は考えて
御幸タコ公園のトイレにまず行って用を足した。

しかもけろりんは前回走るときに
ずっとトイレ行きたがってたので
今回はおむつはいてんだよね
帰るときまでには１回出しちゃってたので
やはりマラソン大会の開始から帰るまで
トイレなしではまだきついみたい

受付で今月の私の参加費払い、
たろさんとけろりんの参加確認をし、
（たろさんたちは先月棄権届けをしたからね）
そのあとたろさんたちの来月の
棄権届けを出しておいた。

東京マラソンの日で、いつもの黒地にピンクのラインの
どこかの大学？のグループは不参加。きっと東京に行ってるんだろう

つくまでにけろりんはすっかり冷え切っていて
体操のときも抱っこしてばかり言っていた。
１枚ぬがせようとしたけど寒がるのでもとに戻し
けろりんを抱っこしていたら体操終わった
そのとき自分がトイレ行きたいのに気づいた（笑）
たろさんも今日はジャージの上脱がずに走った。

１ｋｍがスタートしたけど
けろりんがお母さんお母さんいって泣いて
すごい勢いで走ってくる
さいわいたろさんは自力でも走っていけそうだったので
先いっていいよと言ってけろりんをつかまえた
１周走ったら結構いいペース
いつもならもうまわりにひとがいなくなる頃だって。

２周のはじめにパパさんに
たろさんをゴールでつかまえてあげてって言い
けろりんと２人で走った

今日の記録は
たろさんは７分３２秒　１７７人中１３１番
けろりんは８分３９秒で１５４番。
いつもならうしろから３番とか６番だけど
今回はうしろに２０人以上いる！

時速８分３９秒ならぜんぜん悪くないな
ずっと手をつないでいたから私がひっぱった分も大きいと思うけど・・・
腕を振れないから私が疲れた。

今日のプレゼントはまたアルフォート。
どうでもいいけど順位表になぜか３７才のひとが入ってた。
そのひとはごほうびもらったんだろうか・・・

今日はたろさんも３ｋｍ走るというので
一緒にスタートラインにつき
たろさんの速度で走った。
でも１周走ったらもう足が疲れた～といって
泣きそうなのでゴール小屋の前を通るまえに
離脱していいよって言った。

さてひとりになった。これからどうしよう？
そうだ！音楽用意してない！と思って
ｍｐ３プレイヤーを出して装着。
やっぱりこれがなくちゃね

最初ゆっくりしたからここからはちょっと
スピード出すか？
きゃりーぱみゅぱみゅのふりそでーしょんで折り返し。
あれは以前気に入っていたけど今考えると
テンポ早すぎるね

ふりそでーしょんが終わって
きゃりーのしんちゃんの主題歌がかかったけど
気持ちが乗らず、回していってかかったのが
Guns&RosesのRawPower
おおっいいのかかった～！と思ってたときに
さっきぬかしたおじいさんが私をぬかしにかかった

このひとについていこっと・・・って思っていたら
スピードが上がった
でもついてくもんね、と走っていたらスピード戻った（笑）
私を振り切ろうとしてただけか

しかもおじいさん、ゴールちょい手前で
親子連れを真ん中から抜かそうとしてる
それはよくないんじゃないかなあ
なんか団子になってたし
私はまだぎりぎりじゃなかったので
外から抜かした
また調子にのりすぎ？(^^;

ゴールのときに１９分という分数が見えて
わ～今日はやっぱ遅かったなと思ったら
時計が間違っていたみたい
記録は１８分１５秒で
１７６人中１３８番
はじめゆっくりだったのにそんなに悪くなかった

ゴール後水のんで順位表を待ち
記録証を書いたら公園へ。
今日はたろさんがタコ公園、けろりんが途中の公園に
行きたがって、じゃんけんでタコ公園になった

タコ公園でトイレ借りたら
けろりんがなぜか・・・ウンコしたのが
手についちゃって
おしりにもついちゃって
ダウンの裾と袖にもついちゃって悲惨だった

けろりんが気に入って持っていた棒きれを
たろさんが持ってたと思ったら
けろりんがなくなったって泣いてきて
パパさんがたろさんを怒ってるあいだに
よその子が持って歩いてるから
怒ってる場合じゃないといって呼んで
返してもらいに行かせた

ところがあとからきいたら
けろりんがたろさんに「探すからかくしてきて」と
たのんで、そのあいだになくなったということがわかり
たろさんに謝りまくった

スーパー寄って帰るつもりだったけど
寒すぎてガチガチで
ラーメン寄って帰ろうって川崎家に行ったら
どこかの大人野球チームが大勢いたんだけど
ほかに転戦する気にもなれず待った
そしたら２／２であいたので
私はけろりんと端の席へ。

ところがここは足もとまで暖房がきいてなくて
ラーメンなのにちっともあたたまらなかった

うちかえったらもう目があけていられないぐらい疲れきっていて
昼ちょいすぎたばかりというのに全員で昼寝した。

ｍｐ３プレイヤーはその後充電もできることがわかり
今朝にはスライドスイッチも完全に復活して
使えるようになった
いや本当にすごいな
どんだけシンプルにできてんのって感じ
複雑な構造のプレイヤーだったらこうはいかないだろう

今日はたろさんは学研の先生の所属する
教会のイベントに参加することにしていて
けろりんだけがおさんぽしたいというが
朝は寒いので、早い時間だけ走ってくることに

ジムに行ったらザバス捕鯨女王ともに欠席
今日は珍しくすいていた。
３０分だけ走った
冒頭４分歩行、
７．４ｋｍで２０分まで
８ｋｍで２８分まで
１０ｋｍでおわりまで。

ゆうべ夜中にたろさんがおねしょし、そこで目が冴えて
２時間ぐらい寝れなかった

今日はパパさん熱が下がり
体はバキバキと言っていたけど会社に行った。

今日はαリポ酸とカルニチンを試してみるつもりで
それらを飲んで朝食ぬきで行った。
そしたらジムにつくまえにもうおなかすいてめまいがする感じ・・・

ジムについたらちょうど若い団体さんがついたところで
TOYOTAのロゴのはいったジャージ着ており
男女ともすげ～長身・・・女子は全員１８０ｃｍ
男子は２００ｃｍ・・・体格は比較的
きゃしゃに見えたけどバスケかな、バレーかな？

それがどわ～っと更衣室に入ってきて
トレーニングルームへの行き方がどうのと話してる
トレーニングルーム来るのかよ！
あわててかけこんでランニングマシンをとった

みなさんすでにジャージで来ているので
あっというまにトレーニングルームが満タンになった
ふぅ～危ない危ない・・・

ランニングマシンの待ちボードも結構埋まっていたけど
たまたま３０分走ったときは待ちのひとがいなくて
幸い１時間走った

途中でとなりに集団の女性のひとりがきて
走り出したので、こんな大きいひとはどんなスピードで
走るのかと盗み見たら６．９ｋｍ。
わあっこんな大きいひともジョギングするときは６．９キロなんだ！と
思ってたが、だんだん速度アップしていって
次に見たときは９．５キロ
その次みたときは１２．８キロですよ。
それでも全力って感じじゃなくてジョギングって感じなんだよなあ
やっぱ身長１８０とかあるとまあそうなりますよね
あのジャージだって、たぶんXLだと思うんだけど
マイケルジャクソンみたいに短いんだから。

私はというと今日は３０分７ｋｍで走り
あとの３０分は７．４。でも最後の５分ぐらい
もう足のつけねとか疲れちゃって
昨日みたいにラストスパートする元気もなかった
今日は１時間半か、あわよくば２時間走ってみようかとか
思っていたんだけどとんでもなかった
やっぱ朝食抜きはダメだ
じゃなきゃカルニチンがいけなかったのか
昨日の餃子スパートがいけなかったかもしれないけど

明後日マラソン大会があるから
明日は軽めに３０分ぐらいにしとこう

最近けろりんがランニング大会楽しみになってきたと言うようになった
今回はぴゅ～っと走っちゃうからね～と言っている

小学校では中休みにマラソン練習してるそうだ
ジムの帰りに学校の前通ったらたろさんも
へっぴり腰で走ってた。

トラックを走った周数を数えるらしいんだけど
たろさん先日は「１３周も走った」とか自慢していた。
ええ～小学校のトラック１３周？２ｋｍにはなるよね
そんなに走れるかな？
ちょっとダウト。

あそうそう、今日は女王様来てなかった

心を入れ替える能力があるひとは
初めからあんな態度をしないと思うので
なんとなく素直には受け取れない気持ちが強い
まあ相手にしないのが一番かな


追記：
ｍｐ３プレイヤーを洗濯してしまった
なんでポケットになんか入れっぱなしたのかわからない
いつも走ったあとはすぐにケーブルを巻いて
ウェストポーチにしまうのに・・・

しばらく乾燥させていたら
USB接続でPCからデータにアクセスできた
スライドスイッチも最初きかなかったけど
その後きくようになった
音声は聞けなかったけど
スライドスイッチがきくようになった時点で
聞けるようになった
操作スイッチも効く。

実のところ洗濯がわかってすぐ
同じものをamazonに注文したんだけど
ひょっとすると動くのかもしれないと思い
一旦キャンセルした。

あとは充電ができるかどうかなんだけどいま検証中。
もしそこが故障してなければ・・・このｍｐ３プレイヤー
洗濯対応だよ。接続部分フタもないのに、すごいよね
ちなみにamazonの、Transcendの一番安いもの。


追記２：
今日NIke+の走行距離が５５０ｋｍになったんだけど
Nike＋にしばらくぶりにPCからつないだら
「最高です。スウェーデンを縦断するほどの距離を走ったのです。５５０ｋｍ」
って言われた。
スウェーデン縦断かあ！
すごいなあ！というよりはピンとこないなあ！という感覚が強いかな(^^;

けろりんのお遊戯会のため
昨日はランニング休み。

けろりんは年少のため
わずかなセリフがあるだけの
脇役中の脇役だったけど
舞台上で手は振るわ
変ガオはするわ
踊るわぴょんぴょんするわ
同じクラスの女の子から
「けろちゃんぴょんぴょんしちゃダメ」って注意されて
ぴょんぴょんは止まったけどこんどくるくるまわっちゃって
完全なワンマンショーで
たくさんのママ友からあたたかい（？）お褒めの（？）言葉をいただいた○|￣|＿

今日はパパさん熱のため会社お休み。

でもNちゃんとMちゃんと定例のジムなので無情に私は行った。

今日もけっこう混んでいて、
3０分走ったら待ちのひとがいて
次のマシンがあくまで５分くらい待った。

今日は５分ウォーキング、
そのあと時速７．７ｋｍで３０分まで
その後時速８ｋｍで２０分まで
その後時速９ｋｍ、時速１０ｋｍと段階的にあげたら
走行距離が４ｋｍになりそうだったので
時速１１．１ｋｍまで上げたら
消費カロリーが275kcalに届きついに餃子を見た。
距離も３０分で４．１４ｋｍまで

走ってるとき、Nちゃんが終了したと思ったら
そこにKSくんのママが来た。
ここで同窓会ができる日も近い・・・(^^;

で、タイトルのできごとはここから。

ストレッチしにマットに行ったら
Nちゃんがなにか慌ててやってきた

いまトイレ行ったら更衣室に誰かいるようだったんだって。
手を洗うために失礼しま～すって入っていったら
女王様がいて
にこやかに「お疲れさまで～す」って言われたんだって
ブキミに思いながらお疲れさまで～すって返したら
「こんなとこでシャワー浴びるひともいないんだけど
私これから仕事があるからさ」とか
Nちゃんが手を洗ってたら
「お湯とお水の調節が難しいんだよね」
聞いてないのににこやかに喋る喋る・・・
「私のこと誰かと間違えてたのかわかんないけど」
・・・って。いやいやいや誰かと
そんな親しく口聞く相手と
間違うことなんかないでしょ。
ましてや「ひとみしりで（話ができるまでに）時間がかかる」と
言っていた女王様が。

ひええええ衝撃的すぎる。どうしちゃったの女王様
心を入れ替えて誰とでも仲良くすることにしたのか
私が連れていってる友達が多すぎて
分が悪いと思って方針転換をしたのか

あんだけカーテンの音量最大で
シャッ！シャッ！とか不機嫌感出しまくってたひとが
いまさら急ににこやかに話しかけてきたところで
ブキミなだけなのに・・・

あと気になるのは、そのニコヤカの範囲が
どこまで対象かってことだよね。
明日女王様の更衣室に行って
私も対象に入ってるか確かめてみたいところだけど
なんとなく私は対象になってない気がしてこわい



ちょっとお迎えまで時間があったから
ロイホに行ってお茶した。

そこでまた衝撃の話。
M先生は旦那さんの転勤で３月末で退職とか。

あと同じく３月末で自社に戻る事務のM先生は
なんと年齢が４０前後とのこと

えっ、あんなにこなれてないのに４０前後！？
衝撃すぎ。３０前後かと思ってた！
M先生、Kちゃんママに「Kさん年上かと思ってました」って
言ったそうで・・・いや自分の年齢知ってたら
そんなふうに思うわけないでしょ。
つか万一思っても言っちゃあなんないだろ～○|￣|＿
悪いひとじゃないんだけどね～(^^;

今日はたろさんのお友達YHくんが
遊びに来る予定だったので
けろりんのお迎え後がんばって掃除してたけど
パパさんもしかしてインフルかも・・と思い当たり
今日はうちでは遊ばせないことにした。

でもその心配はなかった。
今日はサッカーが決勝進出で
学校のあとにサッカーの練習することになったから
遊べないって言われたんだって

３年生のYHくんはときどきうちで遊びたがるけど
同じ学年の子と遊べることになると
たろさんを簡単にすっぽかす。

YHくんのサッカー教室は土曜日。
一昨日約束したのに今日急に
決勝進出でサッカーの練習が入るというのは不自然なので
またほかの子との予定が入ったんだろう。
ふりまわされるたろさんもかわいそうだし
準備をする私も迷惑だ。

出禁にでもしたいところだけど
親の権限でそんなことをしてもいいのかって思ったり
大きい子と遊ぶのもたろさんにとっては有意義かとメリットを考えたり
たろさん自身も遊びたがっているしと思ったり・・・。