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コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

神よ、今日も走ります。

06/09

Mon

2025

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09/24

Wed

2014

今日はけろりは午前保育の日なのに
間違ってお弁当つくったところに
けろりこが延長にしたいっていうから延長保育にした。

けろりを送ってジムへ
筋トレしていたら正面にいる女の人なんか知ってる・・・
あ、髪のびてるけどマラソンさんだ!
隣のマシンになったときに話しかけてみた
去年の那覇マラソンどうでしたかって聞いたら
無事完走したそうだ

気合いはいりすぎちゃって
なんと直前にフルの練習しちゃったんだって
知り合いからは「練習でハーフ走れるひとは
フルは走れるもんなのよ」って言われていたのに・・・

そしたら3日前に足が腫れて、
ヒザ下が疲労骨折してるみたいですって言われ
それでも痛み止め飲んで走ったらしい
娘さんが那覇でナースやってるから
ちょうどよかった

それで、痛み止め飲みながら走ったら5時間ちょいで
完走できたけど
そのあとやっぱり気が抜けて走らなくなったら
いろいろ故障が出てきちゃって
肩に出たりとか足に出たりとかして
今もまだ五十肩みたいになったのが治らず
片腕はもう片方のようによく上がらないんだって

鍼ためしましたか?って私いつものように聞いたら
「いや、そういうの行けばよかったんでしょうけど
私も意地になっちゃって自力で治してやる!みたいに
思っちゃって!」って言うの
いや別にそこ意地張るところじゃないと思うけど(^^;
フルマラソンに挑戦するようなひとはやはり
少し変わってるよね(^^;

で、外走りにはいい季節になってきましたねとか
多摩川沿いは景色がよくてという話なんかもしていたら
こんど一緒に走りましょう!って言われちゃって
そんな、フルマラソン走るひととなんか走れないよと思い
「無理ですう(^^;」って言ったら
「いや私走るのぜんぜんゆっくりですから
最近は時速7キロぐらいですごいゆっくり走ってますから
ぜんぜん走れますよ」なんて言われちゃって・・・

まあその話が具体的になるまえに
会話が終わったんだけども。

私気まぐれだし覚悟がヌルいから
しょっちゅう「あそこでやめようかな~」と思いながら走ってるし
そういうふうに走る気楽さに支えられてる気がするから
よく知らないひとと走るとか無理だと思う。

さて会話おわってランニングマシンに乗った。

先日から外で走ると時速8kmという結果になるので
時速8kmで走れるのかしら、と
8kmの設定で走ったら15分ほどで疲れちゃって
あとは7.6kmで走ってた。

それでも30分走って、プラスしてちょっとウォーキングして終わったら
今日のランが4kmになってた。

来たわ。ついに。このときが。
Nike+のランを終了したら
ブルーレベル到達ですという表示が出て
距離計がぐるりと動いて1001kmと表示した。

ランニングの神様!
私ついに1000キロランナーになったわ~~~(>▽<)





トレーニング室でケータイいじるのルール違反なんで
トレーニング室を出てケータイいじってたら
ちょうどマラソンさんが出ていった。
もしかして私が帰るの見かけて
追いかけてくれたのかしら。

でもちょうど女王が更衣室から出てくるところで
マラソンさん女王につかまってたから話せなかった。
私、違うほうの更衣室使ってるからな・・・
でもチャンスがあればまた会えるでしょ

さて今日はスーパーに行きたかったんだけれども
このところラン後に疲れが残るのは
適切なタイミングで食事やプロテインを
とっていないからかもしれないと思い
すぐ家帰ってプロテイン飲んでみた

バニラ味が飽きてしまったので
このまえはココアパウダーを入れてマシかなと思ったんだけど
今日はもうほんとオエッてほど気持ち悪くて
やっぱダメだわこのバニラ味は。
しつこい。せっかくアンダーアーマーのセールで買ったけど
もうやめた。私はトリササミにしとく。そのほうがうまい。

プロテインがあんまり気持ち悪かったので
後味を消すためにごはんを食べ
そのあと郵便局、コーヒー屋、スーパー行った。

その足で駅前の書店に行って
父にすすめるために先日調べた
「たのしい英文法」っていうやつと
くもんの英文法を見てみた

くもんはどこといって特徴のない
従来通りの網羅系参考書という感じ
ぶっちゃけamazonで評価が高い理由がわからない。
組織票じゃね?くもんだけに。

「たのしい英文法」は関係代名詞や
TO不定詞などが、なぜそうなるのか、
なぜそういう意味になるのかを
授業みたいに詳しく説いていて
読み物的におもしろかった。

ただ、父はwhatが2文をつないでいたら
関係代名詞だ、とかいうそういう文法用語を知らない。
文法用語を知らないのに、文法用語を各課のタイトルに冠した
文法書渡してなんか意味あるかな?

使い道があるとすれば
新しい文法事項が出てきたときに
私がアドバイスして
ここ読んでおくといいよって言って
読ませるぐらい?

でもそれだったら私が持ってないと内容が把握できないし
だったら私が説明すればいいやんて話なんで
まあ本人が文法書をてもとに置きたいと言ったら
送ってあげることにしようかな。

FORESTをついでに見てみたけど
これもなかなかやはりおもしろい
たとえばwillには意思のwill、未来のwill、依頼のwillがあるとか書いてある
ああそういうのあったかもしれないと思うけれども
いまはそういう受験英語の区分は記憶の底に沈んでて
話すとき書くときにああこれは依頼のwillだななんてことは
まるで思わずに使ってるんだよね
こんな中身つまった本が1600円ぐらいで買えるなんて
さすが受験業界は裾野が広いだけのことはあるな


さて2ちゃんかなんかの書き込みで
ダイソーでヘナが欠品してたけど新バージョンが入荷してたと
書いてるひとがいたから帰りに寄ってみたんだけど
うちのダイソーにはまだ入荷してなかった
もう手持ちがわずかなので早く入荷してほしい・・・

家帰ってみたら
今日はたろさん集団下校訓練だったようで
ふだんより早く帰宅していたらしい

帰ってすぐアヤさんちから電話がきてどこにいるのと聞かれた
ほどなくK本くんがお迎えに来てくれて
たろさんはK本くんちへ

3時半にけろりを迎えにいって
おやつ食べさせて昼寝させて
5時すぎにたろさん帰ってきた




ところでNike+だけれども
家に帰ってすべてのランをsyncさせてみたらまた991kmになってる
アクティビティ表示から再syncしたら1001kmに戻ったので
すべてのランがsync済みでも再syncができるっていうことと
トータル表示がズレているときは
再syncすれば直るということはわかったんだけど
どうしてこういうズレが起きるのかねえ・・・

ネットで検索してみると
もっとひどく何十キロとか、ラン回数とかいうレベルでズレたひとは
サポセンに連絡してデータのリフレッシュをしてもらったと書いてある。

リフレッシュってなんなの?意味がわからない
ただ取得したデータを追加していくだけのはずなのに
DBに余計なデータが入り込む余地があることがわからない。
リフレッシュでそれが直ることもよくわからない

それに、私はレベルカラーを表示する設定にしてるので
ブルーカラー(ブルーカラー・・・(^^;)になったら
トップ画面は青になるんだと思うのに
いまだに赤いまんま・・・
つぎ走ったら青くしてくれるのかしら・・・






「それで?1000キロ到達したから靴買うの?」
と夜、パパさんが言う。
え?買わないよって自分が言ったんじゃん
まあパパさんが何と言おうが私が決めたら買うだろうと
思っているんだろうけど。

え~、その予定はないけど、って言ったら
選んでたんじゃないの?ってきくから
まあ、いいな~と思ってるのはあるけど、って言ったら
それならいいか。
ってどういう意味?

そういや明日給料日だよね
買ってくれようと思ったのかな

とりあえず薄くなってるとこつくろってみたし
外側はそんなに痛んでも汚れてもいないし
まだいいわ。クリスマスぐらいまで。
今と同じクラスのやつ買うか
ちょっとクッションのいい、超長距離対応のやつ買うか
まだ気持ちが決まってないし。

1000キロ記念はおそらく今度のマラソン大会の日に
スシローに食べに行って祝うとかになるかな




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09/22

Mon

2014

朝スマホを見てみたら
991kmになっている
やっぱな~!?
なんかカウントがおかしくなってると思ったんだよ
2、3日まえにはあと3回走ったら1000キロいくなと思っていたのに
昨日みたら急にあと20キロとかなってるから
あれ~?なんであと3回で1000いくと思ってたんだろ?とか
計算しなおして、
今週毎日走らないととか思ってたけど
やっぱNike+が計算間違いしてたんだわ

今日も走りに行こうと思ってたけど
今日走りに行ったら
マラソン大会の日に華々しく1000キロ
かざれないよ~とかいって
今日はやめようかなと思っていたら
「華々しくはいいから走ってきたら?」ってパパさんから言われ
たしかにNike+はモチベーションにはなるが
目的ではないなお思い出して走りに行ったのね

川むこうの河川敷におりたところに自転車おいて
少しストレッチして
今日は5kmでいいやと思って
多摩川大橋にむけて走り出した。

ちょぼちょぼ走るとつけねがいたむから
できるだけ歩幅を大きくして・・・
なんどか足のつけねが痛んで
多摩川大橋なかなか見えてこないし
見えてきたらきたでものすごく遠いし
短めでやめようかなと思ったけど
まあ良い天気だしもうちょっとがんばろう、と
結局橋まで走り
帰りはなんか分泌されたのかほぐれたのか
もうどこも痛くなくなったので
ちゃんと走って帰ってきた

自転車まで来たらちょうど6kmだった。
あれ?このルート5kmだと思ってたわ
時間は45分だったから、ちょうど時速8kmだったわけね

あと3kmで1000キロに到達する
明日は動物園リターンマッチだけど
水曜にはおそらく1000キロ行くな
このまえランニングマシンで
ウォーキングしかしなかった日の3kmを
取り消そうかと思っちゃったけど
そういうこまかいこと言い出すときりがないから
このまま地味に1000キロを迎えよう
1000キロ到達のときになんか言うのかな

1000キロ到達したら、次のマイルストーンは
2500キロなんだろうな遠いな
2500キロの次は10000キロなんだろうな
もはや地球規模だな
それでも1年で1000キロの私には10年かかる
間寛平、アースマラソンのときに
なんば花月を出発して千葉まで891kmを
2週間で走破だって。1日63km?神だわ。

ストレッチして銀行寄って家に帰り
おもむろにヘナで髪染めて
洗濯してけろりのお迎え。
帰ったらすぐたろさんが帰宅。
宿題やらせたらK本くんが来た。
おやつにドーナツ持ってきてくれた。
ドーナツおいしかった~~!

たろさんとけろりこは昼寝できなかったので
7時半に寝かせちゃった
もののみごとに瞬殺で寝ちゃった

私は時速8kmで6km走ったのに今日は昼寝しないでも
夜までフラフラにならなかった。
1ヶ月かけてグダグダにした体力が
(もしかすると春先のめまいから4ヶ月かけてグダグダにしたのかも)
3週間でやっとたてなおしてきているみたい



09/21

Sun

2014

天気予報が変わりお天気になった
朝ごはんのあと六郷橋のむこうのトラックに行って走った。
けろりこは1km、たろさんは2kmでいいよといい
走り出した。

ふたりともあまりまじめに走らず
途中で歩き出す様子だったので
走れなかったらおやつなしとおどして走らせたら
案外ふたりともしっかりと走った。

1kmでけろりこが終了し、2kmでたろさんが終了し
私は4kmまで走った。
先日の大師橋一周で右足のつけねが痛くなったのが
今日も響いて痛くなったんだけど
これはどうしてここに加重がかかるんだろうなと
走り方をかえてちょっと大股にしてみたら
一気に痛みがこなくなった

あっ大股にしたほうがヒザのクッションがきいて
足のつけねのほうには来ないのか
ちょぼちょぼ走ったほうがダメージ少ないのかと思ったら
そんなことはなくて、まあ速度が速くなれば心拍に響くけれども
心拍がついていくぶんには大股で走ったほうが
足腰のダメージは少ないんだなと。
以前もそんなこと気づいたことがあったような気もするけれども。

あと17キロで1000キロだ~~~
5回分ぐらいかな~~~
5回目はマラソン大会で走るとして
今週4回も走れるかなあ?
火曜祭日で動物園リベンジの予定だしなあ

走ったあと少しサッカーやって
OKストア寄って帰った。
お昼はパッシーユー作って食べお昼寝。
パパさんが3時から歯医者に行く予定で
ちょっとだけ寝て起きるために目覚ましかけており
その目覚ましで私だけが目さまして
パパさんを起こしたが私は続き寝られず・・・

パパさんは行ってみたら虫歯あって
即治療されたそうだ。
ほかにも虫歯あって3~4ヶ月の治療期間と言われたって

いつもパソコン使いながら30分も40分も歯ブラシくわえて
上の空で歯磨きしてるからそうなんだと私は思うんだけど
そのせいじゃないつって絶対認めないんだよね
まあこのところ人工甘味料やめて砂糖にしたとか
四六時中おやつ食べてるとか
心当たりがあるからなんだけど
ハミガキのほうだって原因かもしんないじゃん
なんで「それだけは違う」自信あんのか謎。



夜になって、けろりこのクラスメイトのママさんからメール
LineのっとられてiTunesカード買ってくださいというメールが
あっちこっちにばらまかれてるそうだ
わあ~身近でLineのっとりの話初めて聞いた。


09/19

Fri

2014

今日は天気がよく涼しかったので
けろりこを送ってから
ひっさびさに多摩川土手いってみた

多摩川大橋までの5キロか
六合~大師橋一周7キロか迷ったけど
なんとなく今日は大師橋っていう気分だったので
大師橋を選択

六郷橋のたもとに自転車とめたら
消防車が1台止まってた。
準備体操して走り始めた
昨日けっこうしっかり上半身筋トレしたんで
走ると上半身が痛い(^^;

土手の整備工事が始まってから
長いことここのコース走ってなかったけど
整備工事はおわって、味の素工場付近は
道幅も広くキレイになっていた
そのかわりどんぐりがひろえる芝生が減って
ちょっと寂しい

大師橋手前の公園とこにいくまでに
トイレに行きたくなってしまった
いつも利用してた公園前の仮設トイレは
もうなくなってた
干潟館ができたので
今後は干潟館のトイレを利用してくださいって
前に書いてあったっけ

で、干潟館行ったら、水、木、土、日だかの
10時から16時しかあいてないって。どうよこれ!?
公園のトイレは24/7オープンだったのに
1週間に24時間しかあいてない干潟館で用がたりるかってんだ!
玄関前に立ちションしてきてやったわ!
うそですよ。女の子ですからね。立ちションしませんわホホ

大田区側に行ってトイレ入ろうと思い走っていたら
大師橋の直前の野球練習場みたいなところに
トイレあって入れました。
ほんとうにね~詳述しないけど
このトイレがもう少しキレイだったら
多摩川ランはもっと安心して楽しめるようになると思うんだけど。
もう少しキレイにしてくれるなら有料でもいい。

大師橋をわたり
大田区側を走ります
大師橋までは羽田の上空みてたら
空色の晴天だったのに
もどり道大田区側から見た川崎上空は曇天。

今日はCW-Xはいてないせいか
だんだん右足のつけねとヒザが痛くなってきた
疲れてバランスが崩れてて
それをヒザや大腿骨のつけねの関節で
吸収しちゃってるのかしら・・・
ときどきしんどくなって歩いてしまった
歩いてるとすぐ回復してきて
また走れるようになるんだけど
やっぱりしばらくはリハビリのつもりで
CW-Xははいておいたほうがいいかもしれない

自転車の近くまで戻ると
ヤジウマがいっぱい橋からのぞいていて、
消防車も3台ぐらいに増えていた。
あら・・・?昨日も消防車いっぱい来てたけど
今日はつづき?

消防署員のひとたちが
機材を持って橋に歩いてきて
ヒモたらしたりしてる
消防車の一台には
Kawasaki City Fire Dept. Water Rescueと書いてあって
水難救助の訓練してる模様。
昨日もやっぱ訓練だったのかな
水難救助隊って消防署の管轄なんだな

で、私の自転車のあったとこは消防車が停まっていて
土手への道路がふさがれてて
私の自転車はというと
そのふさがれた先においてあんですけど。

オイ!出られないだろう!せめてこっちがわに置いておけ!
まあ、しょうがないのでガードレールまたいで土手側に降りて
土手の上おして脇道に出られたからいいんだけどさ

Nike+を止めてみると
ここまで54分ほどで
距離は7.5キロ。
途中トイレも寄ったり歩いたりしたけど
平均速度は時速8キロを上回っていたのか
あれ、じゃあ足のつけねとか痛かったのも
オーバースピードのせいか?
まあ時速8キロでオーバースピードっていうのも
どうかなと思うんですけどね

少しストレッチしてOKストア寄ってかえった。
久々の7.5キロで今日はほんとにボ~っとしちゃうぐらい疲れたわ
気分いい!という瞬間もあんまりなくて
ずっと胃が重いかおなか痛いかで・・・

ていうのがね、今日はもしかするとYRくんちに
ランチしに行く予定があって(結局キャンセルになったんだけど)
走りに行けると思ってなかったんで
朝からハンバーグ食べちゃったのね
それが敗因よねきっと。

ちょっとでも走る可能性があるときは
動物性脂肪/蛋白とらないようにしよう
ほんとはっきり足が重くなる



あと、今日ショックだったこと。
11月出産予定のAちゃんのママさんとお喋りしてて
何かの話で「中のひともいるしね」って私がいったら
「もういないんだ実は」って言われたの
いつもと同じ調子だったから最初なんのことかわからなくて
でもおなかみたらシュッと細くなっちゃってて
赤ちゃん連れていないし
呆然として「ゴメン」しか言えなかった

悪いことにというか、同じクラスにはもうひとり
11月出産予定のママさんがいるんだよ
どうしても赤ちゃんは目に入るだろうから
Aちゃんのママさんにとってもしんどいだろうし
手放しでお祝いムード出せないから
みんなも何もなかったような顔して
出産するママさんも、前から赤ちゃんいたかのように
現状をやりすごして行くしかないだろうけど
それぞれにつらいだろうな(--;


12月のマラソン大会のこと
パパさんに相談したら、いいんじゃない?と言われたんで
出てみようかなと思う

11月の大会、Yくんとアヤさんが参加できなかったから
出るなら誘おうかと思ったけど・・・
それとは別件で、まりちゃんに月例一緒にどう?って言った話をしたら
「どうして誘うの。オレの居場所がなくなるだけでしょ」って言われ・・・
まあそうか~~~~~しんどいかもね
ハタチの頃の、むやみやたらと
人付き合いの活発な元カレを思い出したら気持ちが想像できたので
Yくんを誘うのは見送ることにした。

日付は12/21。
ちなみにその次の週には月例のマラソン大会もあるんで
2週連続になるんだよね

ただ・・・たろさんの学校は
おそらく12/21にはもう冬休みに入ってるか
23ぐらいから冬休みとかいうタイミングだと思うので
どうせおばあちゃんちに行くだろうなあ。
月例マラソンの日はけろりこの誕生日だけど
わざわざ戻って来て月例出るって話になるかどうか・・・



09/18

Thu

2014

今日はNちゃんとジム
20分ぐらい筋トレして30分ウォーキングした
あと10日でマラソン大会兼Nike+一周年だけれども
あと20キロばかし走らないと1000キロにならない
このところ筋トレ重視で走る距離が減っているので
少し気合いいれないとマラソン大会までに1000キロに
ならないかもしれないなあ

キョロキョロを見せたかったのに今日はいなかった。
そのかわり捕鯨のおじいさんがとなりのランニングマシンに来て
しばらく捕鯨時代の話をしていった

捕鯨のおじいさんもだいたい自分の話してるんだけど
イヤじゃないのはやっぱ話が多少なりともおもしろいからなのかなあ

今日はMJがいたな。木曜はMJの日になったんだろうか。

そのあとスーパーに向かったら空ではヘリが低空でぐるぐるまわってるわ
六郷橋んとこに消防車いっぱい来てるわ
橋の上におまわりさんいるわ
なに?事件?事故?と思ったけれども
帰ってテレビつけるも何もなかった。
緊急時の訓練かな?

幼稚園同級だったまみちゃん(いまも実は同級)に
おみやげちょうだいって言われたらしいので
今日届けにいった。

まみちゃんのママはもとランナーで
最近復活して土日の朝走ったりしてるらしい
今日メールしてて、大会とか出てるの?っていうから
月例の話をして、1kmからあるからまみちゃんとどう?って言ったら
1km走れるか今度走らせてみるって言ってた

これまでいろんなひとを誘ってきて
行くというひとは何人もいたのにまだ誰ひとり
実際に一緒に行けてないんだけど
意外にもまみちゃん親子が初めて一緒に行けるかな?

それからRUNNETで年末に駅伝大会があるらしい
いつものマラソンコースのところで
いつものマラソンの年末大会の前の週の日曜日
基本は長距離だけど2kmの親子ペアがあるらしい

たろさんがなかなか1kmの上に挑戦できず
一足飛びに3kmってやっぱ敷居が高いみたいなので
2kmってちょうどいいな

11月にも国際マラソンがあって2週連続になるし
12月もというとパパさんが渋るかもしれないけど
いつものマラソンコースと同じとこっていうのが便利だし
(でも14時からというのが不便といえば不便だけど)
参加してみようかな

しかしそういうお知らせが来た割に
大会ホームページがまだComing soonになってて
ほとんど何もわからないので
もうちょっと何か分かるようになってからにしようか・・・?




昨日友だちがいっぱい来てたときに
M田くんが
「ぼく大人になっても働くかわかんない、働きたくない」って言うから
「仕事はしてもしなくてもいいわけじゃないんだよ」って言おうとしたら
たろさんがすかさず
「ホームレスだ」って言った。
普段から、仕事がないひとはホームレスになるんだよって
言い聞かせてるからよくわかってる。

それきいてK本くんが
「うちのお兄ちゃん段ボールのひとになるよ」って言ってたので笑った
段ボールのひとって・・・(^^;

K本くんは中1のお兄ちゃんいるんだけど
宿題せずにゲームしててパパから怒られたりしてるんで
そういう評価になったのかな

ホームレスといえば
今朝も見たんだけど
数年前からずっと見かけてる若いホームレスがいる

最近うちの前が巡回ルートになってるらしくて
朝でかけるときにしょっちゅう見る
夏の超あついときでもベージュのロングの
ダウン風ジャケット着て
ズボン何枚も重ね履きしてるの

見かけるようになった頃はいつもニコニコしてて
それはそれで気持ち悪かったんだけど
最近肌が黒ずんで表情も殺気だってきて
ひとりで文句いいながら歩いてることもある

足が悪いらしくヨチヨチ歩きだから
追いかけられることもないとは思うけど
異様な雰囲気で子供はどうしても見てしまうらしく
目が合ってにらまれることもあるとかで
ちょっとこのへんに居てもらいたくないなあ

この界隈はホームレスは多いけど
だいたい空き缶集めたりして何かしら
働いてるっぽいひとが多いんだけど
そのひとだけはいつも歩いてるだけ
何もないといいんだけど

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つみき
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自己紹介:
夏の旅行にむけ、体力づくりのために始めたジョギングが楽しくなり、旅行後も走ってみています。すこ~しずつですが走れる距離が伸びていくのが嬉しい

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