コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

今日もたろさんはパパさんが送っていってくれた。

ひとりでジムに行った。
女王様いたらいやだなと思っていたら女王様いなくて天国。

モカちゃん（わんわん）のお母さんと
捕鯨のおじさんとおしゃべり。
モカちゃんのお母さんは１１月に
マラソン見にわざわざ鹿島田に来てくれたこと
まったくおぼえていなかった。
「いまは家族がいなくなってしまったから」と
前におっしゃっていたので旦那さんも亡くなってるみたいだし
ちょっと心配だな

最初傾斜つけて１０分歩き、
あと傾斜なしで７．１ｋｍで４０分ほど走った
やっぱりこのぐらいが一番ラクだな
あまりがんばって速度をあげるよりも
いまはとにかく気持ちよく走って
少しでも体重を減らしていくことが大事だな

年末年始に一時増えた体重だけれども
グラフにしてみるといまは
先月の上旬と同じあたりにいるので
一時的なものだったと思う

とにかく欲を出さず
あと６ｋｇは落とそう
（簡単に言うけど４ヶ月でまだ４ｋｇしか
減ってないからね、半年はかかるよ）

午後になってパパさんからメール
脱走犯つかまったとのこと
たろさんは一応予定どおり集団下校とのこと
学校まで迎えにいった
また取材が２、３社きていた。

１月８日水

たろさんは朝パパさんが送っていってくれた。
幼稚園の父母会で
時間的にはジム行ってからでも父母会出られると思って
そのつもりでいたんだけど
脱走犯がつかまらないし
体育館は微妙な位置にあり隠れる場所も多いので
やめとけとパパさんに言われて諦め。

幼稚園からは注意喚起のML来なかった
それについて園長からエクスキューズがあったけど
今度からML出してほしいとリクエスト。
知らないひとは用心もできないからね。
園長先生のエクスキューズだけど
「殺人とか凶悪な犯人ではなかったので」だって
おい～見ず知らずの女性をぶんなぐって暴行して
お金までとった男は凶悪以外の何ものでもないだろう、
とちょっとひいた。

たろさん帰りは集団下校。


１月９日木

たろさんは朝パパさんが送っていってくれ
けろりんを送ったあとMちゃんとNちゃんとジムへ。

新年初女王様。
私たちが入室前にストレッチしてたら
室内からけっこう長いことガンとばされた。
ほんと好きになれないわ～

ジムの受付で一番えらそうな大柄なおばさん事務員さんから
２月のパスポートをすすめられ
すでに購入したことを話したら
「あっそう。いっぱい来てるもんね」って
なんでそんなに馴れ馴れしいの？
ほかの事務員さんは利用者の「ありがとうございました」に
「ありがとうございました」って返すんだけど
あのひとだけは「は～い」とか。
まえに女王様のマナー違反を通報したときに
逆に私に説教したのもあのひと。
こっちも好きになれないわ～

Tくんママとは朝話したら、今週来週は忙しいから
再来週ぐらいから再開したいとのこと。
４５分くらい走ってストレッチし
そのあと美容室へ。

美容室の予約割引のパーセンテージが
来月から下がり、しかも担当の美容師さんのランクがあがって
来月からカット料金１０００円上がるそう。
今までが安すぎたからしょうがないけど
やっぱガッカリ。

犯人まだつかまらず。

考えること考えることすごくハラがたって
ふと、なんかすっごくマイナス思考になってることに気づいた
どいつもこいつも！って思ってたけど
おかしいのは私のほうか

たろさんは午前だけで帰ってきたので
お昼たべさせたあと昼寝させ
「寝ているあいだに走りにいくけどすぐ帰ってくるから
起きてお母さんいなくても心配しないで」って言って
寝かしつけて出発

午後２時前後のいちばん暖かい時間帯。
空は快晴。
モンベル長袖にモンベル半袖をかさね、そのうえにランシャツ
下はスタビにウィンドブレーカーだけど
上はウィンドブレーカー着なくてもじゅうぶんあったかかった。
あ～こういう段取りでこの時間帯に走ればよかったんだ～！
走ってるひとがいなくてふつうのひとばかりなのが気まずいけど。

気持ちよく走って帰ってきたらまだ子供たちは寝ていたので
シャワーまで浴びて洗濯までまわせた。
あ～～気分爽快！

ほぼ毎日走るようになったら
「走らないとスッキリしなく感じる？」って
何人かのママさんに聞かれて
まだそこまでではないなあと思っていたけど
いつのまにか走らないと
もやもやする（性格がゆがむ）体質になっていたのかなあ
これは故障したら本当に大変だわ
体重増えないのをいいことに
毎日キットカットたべるクセもついちゃったし

今日は左足の小指はあまり支障なかったけど
右足の甲はあいかわらず痛い。
中指につながる骨になにか問題があるみたい
中指を親指のほうにおもいきりたおして
足の甲マッサージすると一時的になおる。
なんなんだろうなあこれ。

今日は強盗犯が逃げたそうで
そのニュースでたろさんたちおびえちゃって
ずっとその話だった。
これはもしつかまっても当分は
トラウマ的にこわがるだろうな
昼寝中に走るとかのパターンは使えないか
まあ、もうけろりんも幼稚園始まるからいいけど

あしたは幼稚園あんのかな
強盗犯が近隣にいるかもしれないのに・・・
小学校は学校あるって連絡きた
えっ授業すんの？

昨日１時間走ったら腰とか痛くなって
今日はジム行かず、外も走らなかった。

毎日行ってたときは１時間くらい
走ったからって翌日休むようなことは
なかったはず・・・
やっぱりとびとびにしか行かないと
弱くなるのかな
それとも、傾斜つけたりとかしてるのが
負担になってるのか
その可能性は高いな

そういえば昨日フリーパスを購入したと
書いたけれど
それを宣伝するA4チラシがあって
部分的に英語になってるんだけど
それがかなりひどい

Sale for FREE PASSから始まって
Please apply on the front deskって
フロントデスクの上に立って申し込むんかい！
FREE PASSといいながら料金書いてあるし

外国人利用者もけっこういるというのに
こんなチラシまいていいんだろうか

たろさんが帰ってくる予定で
パパさんが途中までお迎えに。
けろりんと留守番中
キックスケーターでスーパーへ。

午後たろさんが戻った
拍子抜けするぐらいいつも通り。

お昼ごはんを食べさせ
けろりんたちお昼寝するタイミングで
パパさんにたのんでジムへ

なんでも２月に利用できるフリーパス販売とかで
購入してしまった。私が２番目だった
１５００円だよ。安っ！約９回でもととれる
１日だけ休館日があるようだけど
コンプリート目指したりして・・・
しかもフリーパスのいいところは１日に何回行っても
いいってことだよね！

初日はマイケルジャクソンみたいなひとだった
今年もヨロシクお願いしますと言ったら
すごい深々とおじぎされて逆にはずかしかった

久々のジムはよかった。
あったかくて・・・起伏がなくて・・・
最初の１０分は５．４～５．７ｋｍで傾斜５％。
その後７．１ｋｍで傾斜２％
がつらくなってきたら１．５％。
３０分からは傾斜１％と７．１ｋｍ。

すごく気持ちよかったけど途中から
汗冷えを感じた。
ジムでもモンベル着たほうがいいのかな

半袖のゼロポイントがあるんだけど
グレーだし生地のリブ感がいかにも
下着！っていう感じなんだよね
Tシャツと重ね着すんのかな。