コロッとした私に、ある日ランニングの神が降臨した。

今日はけろりこ終業式。
私はジムに行った。
同じクラスのママさんが
子供たちが帰ってくるまで
お茶しようと呼びかけてたけど。

今日はMJの日で、寒いですね～って言われた
MJは鶴見に住んでていつもは国道一号通って
チャリで来るんだけど、手袋どっか行っちゃって
今日はあきらめてバスで来たんだって
MJから雑談振ってくるなんてとても珍しい

オジさんたちとお喋りしながら
筋トレ３０分くらいした。

病弱なオジさんが
このまえ行った健康づくりセンターのジムは
トレーナーさんがいて間違ったやりかたやってると
すぐとんできてやり方を直される。
そのせいで無理な力がかかってカカトをいためてしまい
数日は足をひきずって歩いてたと愚痴っていた。
そうはいってもなあ、間違ったやり方で
負荷がかからないようにトレーニングしてたら意味ないわけで
負荷が重すぎるようであればそこは自分で調節するべきなんだろうけどねえ

レッグエクステンション８４．５ｋｇが軽く感じたので
９４．５ｋｇにしてみたら２セットは問題なくいけた。
あと腹筋も、いままで高さ３段でやってたんだけど
４段でもOKだった。あれ～？急に筋肉ついたか？

そのあとランニングマシンで３０分。
はじめ５％５．２ｋｍで３分歩いて
６．８ｋｍで３分ジョグして
１０分まで８ｋｍで走り、残り２０分は
時速９キロでいけた。

まだいけそうだったので０．５％８ｋｍで２０分くらい？走り
３分ほど歩いて終了
トータルで７キロちょいだった。

もうお迎えの時間ちかかったので
ありがとうございました～って帰ってきたけれども
考えてみると今日はMJに会える最後の日だったわ
いろいろ教えてくれてありがとうって言って
手のひとつも握ってくればよかったわ。

一旦帰ってきがえてけろりこを迎えにいった。
今日は寒いので園庭で遊ばないかわりに
マクドナルドを提案したらうけいれられた。
HくんとBちゃんちも行くといったんで一緒に行ってランチした。

パパさんは具合よくならず今日も休み。
んで家でゆっくりしてるのかと思ったら
今日までたろさんの参観週間なので
参観行くんだって

一緒にけろりを送って
学校に行って１時間目の算数と
２時間目の図書室オリエンテーリングを見てきた

たろさんの学校では生徒増加に伴う学級増加で
図書室がなくなり、しばらく多目的ホールのまわりが
仮の図書室になってたのを
最近新棟が建てられて部屋がたりたので
新しく図書室ができ
そこに図書が引っ越してる最中だった

したがっていま図書室にある本がすべてではないのだけど
現時点では図書室の半分がマンガといってよく
日本の歴史のような、４０年前から図書室にもあったようなマンガのほか
ブラックジャックとかはだしのゲンとか三国志とかもあって
時代の変化が感じられた。

たろさんは今日も多少こっちをキョロキョロ見るものの
ほぼ先生の話をまじめに熱心にきいていて
パパさんが「ぽーたろはまじめだなあ」と感心していた。
でも要領がすこぶる悪い。

一度借りた本を選んで借りてしまい
退屈しているので、「これ借りたことある本だから
かえたいんです」って言ってごらんと言ったんだけど
「いまはダメかもしれない」とかさんざんしりごみして
最後に先生のとこに行ったはいいけど「これ読んだ」しか言わない。

それじゃ「前読んだことがある」とはわからないので
いま読み終わったんなら座ってろって思われるだけじゃないか。
この子はまじめだけど優秀なわけじゃないのよね。

１時間ほど見て参観終了。
パパさんは家に帰った。
私はジムに行くつもりだったけど
出てみたら雨。

今日は火曜なので細巻き寿司半額の日なので
スーパーに行った。
実は今朝リンゴを切ったら中が真っ茶色だったので
リンゴとレシート持っていき、レジで話したところ
キレイなの２コくれた。やっぱ主張するもんだね
買い物してうちに帰った。

昼すこし前だったのでどうするって打診したところ
パパさんラーメン食べたいというので
近場で気になってたラーメンに行くことにした。

たろさんに傘もたせてなかったので
傘をもってふたたび教室へ。
たろさんをいじめて遠足のグループから追い出した
MMちゃんのママが別のママとおしゃべりいていた

MMちゃんのママ、春から夏には
ずいぶんランニングの話でもりあがったのに
最近メールもあまり返してくれなくて
なんか避けられてる感じがしてならない
MMちゃんママになんか言ってるのかなあ(--;

気を取り直してパパさんとラーメン店へ
今日の店は開店１年？ぐらいの利八という店
極太麺に海鮮系とんこつ。

スープはまあおいしかった。でもちとしょっぱくて疲れるし
スープの漉しが十分じゃなくて舌触りがざらざらする。
極太麺はゆでるのに時間がかかりすぎる
店内は上着かけるところがない
ティッシュがない
カウンターが高く照明が暗くて料理がおいしそうに見えない
そして最後に、お金払ったときに店主は手をよく拭かず
水滴のついたお札をよこした。
もって１年てとこかな。川崎は激戦区なので。

食べてうちに帰りしばらくしてたろさん帰宅。
K本くんのパパが迎えにいきましょうかって電話くれたので
おことばに甘えて乗せてもらうことにした。

たろさんに宿題させていたら幼稚園から電話
けろりこが熱出したから今日は延長できないとのこと
それで急遽迎えにいき連れ帰った。

K本くんたちが来るまで結構時間がかかって
帰ってきてから１時間くらいたってしまったが
乗せてもらって体育館へ
雨だからすいてるかと思ったらけっこう子供がいて
１面に８人ぐらいむらがっている。
待ち時間は長そうだった。

K又くんが来ていたけどちょうど入れ違いで
友だちと遊ぶ予定らしく帰っていった。

たろさんが並んで１回とびおわったのを見て
K本くんのパパにお願いして私はジムへ
３０分ほど走った。

今日も時速８キロから９キロで走った。
９キロでしばらく走ってスピード落とし
８キロにすると手がマシンの前にカンカンぶつかる。

いつも私にフルマラソンをおすすめしてくれる
那覇マラソン完走のママさんがいたので
初めて名前教えてもらった。OGSさんね。
OGSさんはまだつぎのジム決めてないんだって

ひとしきり走って戻ったらHNくんが来てて
たろさんがまたしょげていた
K本くんにカンチョーされてHNくんからは
飲み物のんでるときにちょっかい出されて
飲み物がざば～って服にかかって濡れたんだって
寒いよもうやりたくない帰りたいって泣きそうになってる。

寒いなら濡れた服ぬいでジャージ着ようとか
どうしてこの子思いつかないのかな？

服を着替えさせて、歩いて帰るの？イヤならまだ遊んでなといって
並ばせた。
HNくんはその時点で並んでなくて
K本くんとかと遊んでいた。

列が本当に長くて残り時間は少なく
たろさんは本当に最後から２番目ぐらいに跳ぶことができた
今日は２回しか跳べなかったそうだ。

HNくんはたろさんがならんでしばらくあとに並んだけど
つぎの番、というときに館内放送がなり
HNくんは跳べなかった。今日は１回も跳べなかったらしい。

K本くんは要領が良くて、たろさんやHNくんよりずっとあおに
違うトランポリンの列に並んでたろさんよりずっと早く
順番にありついていた。

K本くんのパパの車で家まで送ってもらい
晩ご飯ははやばやと５時台に巻き寿司で終了。
けろりとたろさんは８時すぎには電気を消して
９時前にはふたりとも寝付いた。

寝てからメールをやりとりしたら
HNくんは家にかえって「１時間並んだのに１回も跳べなかった」と言ったらしく
ママは体育館にクレームいれたそう。そしたら入場料返してくれたそうだ。
実際には彼は３０分は並んでなかったけどな(^^;と思いつつ
今朝のリンゴの話を思い出してその話を返信に書いて送った私。
パパさんが「子供の話は信じちゃいけないんだなあ」ってつぶやいた。
ほんとその通りだなあ。私も気をつけないと。

ユウタくんのクラスは昨日は生徒１３人と担任の先生まで休みで
今日から週末まで学級閉鎖だそうだ。
週明けの月曜が年末の最終日なのでもう冬休みみたいなもん。
元気な子はラッキーってよろこんでるらしい。

ユウタくんのクラスは先生が産休になり
新しい先生が来てから学級崩壊で
校長先生や副校長先生が入れ替わり立ち替わり
サポートに来たすえやっとベテランの副担任が決まって
落ち着くかと思ったところでそんなことになって
親にしてみりゃ一難去ってまた一難だよね

けろりを送って
今日はMちゃんとNちゃんと
Tくんのママとジム。
久々にMサイズのほうのCW-Xをはいていった。

今日はちょっとコロッとしたトレーナーさんで
スリッポンシューズみたいのはいてたけど
すばらしい、コミック版スーパーマンみたいな胸板をしていて、
あのひとはどうやら筋トレ系のスポーツマンなんだろうねえ
Tくんのママが筋トレマシンでやり方がわからず
困っていたら懇切丁寧に教えてくれていたよ。

私は筋トレ２０分やってランニングマシン３０分。
傾斜５％の速度５．２で５分歩いたあと
時速９ｋｍでしばらく走った。
やはり少し前に傾き加減で走ると
そんなに全速力感なく走れたが
１５分ほど走るとつらくなって８．２ｋｍに落とした。
８．２っていつもの「かなり速め」ぐらいの速度だけど
すごくゆっくりに落とした感覚になった。不思議。
あれほんとにただの傾き加減のせいかね？

最後の２分は傾斜３％つけて走った。
このまえのマラソン番組で
上り坂のときは腕をおもいきり後ろに振る、と言っていたので
それを試してみたんだけど、それで楽になったというよりは
大きな振りが楽しくなっちゃってムダにノリノリで
走っちゃったというか・・・
それで終わったら心拍１５０くらいだった。

まあ３０分ちかく、時速８．２以上では走れるんだな
でもやっぱ５ｋｍを時速９でというのは
大会で舞い上がったときならではだなあ

１１時くらいに終わって学校に行き、
週末の餅つき大会の申込み用紙を職員室に持っていき
ちょうど自由参観週間なので教室のぞきに行った。
たろさん漢字テストで１００点とったようだった。
学校ではそんなに浮かない顔してないんだよねえ。

このまえうちに遊びに来るはずだったけど
補習？かなんかで来れなかったフィリピンハーフの子は
見た目完全に日本人で、すごくかしこそうでない顔立ちで
なぜか黒板ぎりぎりまで席を前に移動されており
私が見ていたときにくっしゃんと大きなくしゃみをして
パーカーの袖に何か白いものをべっとしとつけて
私がティッシュを出そうとしている間にそのパーカーを脱いで
結局拭きもしないでランドセルのところに持っていった。
どうもあの子は遊びに来てもらわなくていいような気がする・・・(^^;

ちょっとだけ授業を眺めて、また来るからといって
図工の展示を見て帰った。色画用紙で
立体的につくった建物が展示されてるんだけど
ほとんどの子は円筒形や四角形の建物に
たくさん窓をつくったりして
とてもカラフルににぎやかにつくられているのに
たろさんは円筒形の建物１個と、台の上にV字に折った
紙をはりつけただけのテントみたいなのが２棟で
すごく雑だった
あとから聞いたら手抜きしてなくて
本人的には自信満々だった
そうかあれが実力かあ・・・・(--;じゃあしょうがないか

学校を出てスーパーの火曜半額の手巻き鮨買って
うちかえって
先日買ったイチゴ味のプロテインのんだ。
amazonのレビューだとすっきり飲めるということだったけど
まあすっきり感はないな。
バニラみたいにクドくはないってだけで。
まあまあ飲みやすいと言ってもいいかもしれないが
バニラも初回は美味に感じたので何度か飲まないとわからないね

今日は筋トレがんばりすぎたみたいですごく疲れてたが
軽く食事して洗濯したらもうタイムアップで
たろさんが帰ってきた




今日はトランポリンの予定だったのですぐ体育館へ
K本くんたちはまだ来てなくて
たろさんまたびびって「あっちでバトミントンやろう」と言い出す
すぐ後ろ向きになるクセやめな！
指導員のオジさんがまた温和な感じじゃないんだよね
まずは準備体操！と言われ一緒に準備体操
そのあと子供たちが跳んでるとこで跳んでみなと言われた
子供たちは３，４人しかいなかった

トランポリンは４面あり、大人２面、子供２面ずつ使ってよくて
回転が速くてよかった。
それも時間区切りじゃなくて、しばらく跳ねてると疲れてくるから
そしたら次の子に交代って感じで。
初めのうちはあまりにすいていたので、私もウェアで
来ればよかったと思った。

そのうちK本くんが来たけど
Gパンで来ちゃったのでジャージを借りてた。
あまりに細いんで、最小サイズ（たぶん１００か１１０）を
おなかのところを止めてはいてるって言ってた。

K本くんが、軽いせいかあまり力がかからないのか
ぴょこぴょこ跳んでほとんど疲れないらしく
ひとりで１０分ぐらい跳んじゃって
なかなか交代してくれないのがちょっと気にかかった。

体育館がすごく寒くて、先日買った足裏用ホカロンを使った
あれはありがたいわ～
もし革靴だったら湿度がこもっちゃいそうだけど
全面通気のランニングシューズだったのでほどよくあったかくて！

１時間ほどしたらK又くんが友だち２人連れてきて
順番がさらに回らなくなった。
指導員さんが１００ずつ数えたらいいじゃんというとそうなったんだけど
１００は長いというので５０になったり、つぎには２０になったり
順番を抜かそうとしたりで面倒なことになった

４時近くなりけろりのお迎えなんで私は退散。
K本くんのパパさんが最後まで見ててくれて
４時半まで遊んだあとたろさん送ってきてくれた。




さて明日は、たろさんはユウタくんちで
K本くんと遊ぶことになっていて
一応アヤさんにも確認とってあった。

ところが夜アヤさんが差し入れもって寄ってくれたときに聞いたら
明日ユウタくんは、先日休んだ習い事の穴埋めがあり
ユウタくんちでは遊べないという。

K又くんも行くってことになったと聞いてたんだけど
K又くんとユウタくんは面識がないうえ
ユウタくんもそのことは承知してなかったらしい
どうやらK本くんかたろさんが暴走して
勝手に誘ったもよう。

私も忘れてたんだけど、アヤさんちでは、ユウタくんは
親同士が面識があるか連絡がとれてる子しか
誘ってきちゃいけないルールなんだよね。
（ユウタくんちほんと色々ルールあるな～）

まあどのみち明日はユウタくんちは遊べないので
結局深夜までかかって私が確認して
とりあえず３時半からならいいとかで
K又くんちで遊ぶことになった。

うちで遊べればいいんだけど、明日はけろりこが
クラスの友だちのうちで誕生会することになっていて
私もそちらに行くからダメなんだよね



ところで今日アヤさんが寄ってくれて
私が話してたとき
けろりがアヤさんの運転席のドアを
開け閉めして遊んじゃってて
ユウタくんの弟ちゃんの指をはさんでしまった。
あれだけドアで遊んじゃいけないって言っているのに！！

怒ったらけろりはびっくり仰天でひとりで上に
逃げ帰っちゃって窓からこっちをのぞき見てたりして
きちんと謝りもしなかった。

車のドアにはさむなんて考えるだけでも恐ろしい。
かわいそうに弟ちゃん、最初痛くて声もあげられなくて
痛さをこらえてふるえちゃっていた。そのあと泣き出し
しばらくしたら泣き止んで帰る頃には別の話をしてて、
一応あとからアヤさんに聞いたら骨とかの心配はないみたいだったけど
怪我のいかんにかかわりなくとんでもないことなんで
今度会ったときけろりにはきちんと謝らせないと。

今日はHくんママとジム。
いよいよ最後の月となって常連さんも減ってきて
朝イチはずいぶんすいていた。
スマホ持っていくの忘れた。

今日はHくんママにあわせて
初めから走った。
このまえのマラソン大会の５キロで
時速９キロ出ていたので
時速９キロで走れるもんかなと試してみた

お喋りしながらだったせいもあるかもしれないけど
ずいぶん速くてけっこう疲れる。
ずっとあれで走るとかムリな感じがした
ムリじゃなかったはずだけど・・・

３０分走ったり歩いたりで
そのあと２０分ほど筋トレ。
レッグエクステンションのやり方を
このまえジムの利用登録に行ったときに
Hくんママが教わっていたので
今日教えてもらってヒザの角度とかを気をつけて
やってみた。

これまでエッグエクステンションのおもりは
ポンド表示なんだとばかり思っていたんだけど
今日Hくんママに言われてはじめて
ｋｇだと気づいた。

私が８４．５ｋｇでやってるので
H君ママ驚いてた
Hくんママはこのまえ２０キロで始めたら
それはちょっと軽すぎるでしょうと言われて
３０キロでやったんだって
私の太い脚はダテじゃなかったか

筋トレのあと２０分くらいまた
走ったり歩いたりして終了。
スーパー寄って買い物いてうちに帰り
着替えしてこんど父母の会のクリスマス会へ

幼稚園の父母の会のクリスマス会
まず礼拝やってからホールに移動して
ビンゴやっておやつ食べながらおしゃべり
NちゃんとTくんママと近くの席だった。
ビンゴでもらったものは
アフタヌーンティのバスジェル。
はずれのひともフェイスマスクだった。

園からのプレゼント（園長とのハグというおまけつき）はSくんのママが当たり
園長とハグしていた。
私園長先生はキライじゃない、まあ好きだけど
あのプレゼントだけは当たりたくないわ
ちょっとセクハラだと思う

クリスマス会おわって子供たちをお迎え。
けろりこは今日はベランダの鉄棒に
なわとびを結びつけ
その上にタイル人工芝をのっけて
ブランコにしていたそうだ。
それが調子に乗って立ちこぎをしたもんで
人工芝ごと落ちて後ろ頭打ったって(--;
余計なことすんのやめて～！

今日は走っていません。が！
なんでランニング日記のカテで書いているかというと！
五反田ＴＯＣにアンダーアーマーのシークレットセールに行ったからです。

まずは朝の話から。
ゆうべ遅めに寝たのでけろりは８時すぎまで寝ていて
今朝は目は治ったそうで、あとは頭痛だけ。
ここ２週間ほど私も頭痛のする風邪ひいてるから
頭痛はそのせいかもしれないね。
９時すぎに登園。その足で私は五反田へ。

１０時すぎにＴＯＣに到着。
ＴＯＣの入り口には「この時間お並びの方は
北口？側の広場へ」みたいな貼り紙がありますが
気にせず中に入っちゃいましょう。
その貼り紙は早朝から並んだ方のためで、
１０時すぎにはもう１階の列はなくなってるので。

ユニクロの前を通ってトイレの先に
アンダーアーマーセール専用エレベータがあり
そこの前に短い列ができていて
トイレすませて出てきたらちょうど前回のエレベータが行ったとこで
列の先頭になった。

エレベータがあがっておりてくるあいだに１０人ぐらい並んだかな？
最上階まで上がった。
前回夏のセールでは一室巨大な部屋が借り切ってあって
エレベータのあとそこに２人一列の４０～５０人区切りぐらいで
甲子園の入場行進みたいに並ばされたんだけど、
今回はエレベータおりたら業務用階段みたいな
うすぐらい階段のぼって屋上に上がらされ、
屋上には長蛇の列・・・(^^;
シークレットセールといえば重要な顧客を
もてなすもんかと思っていたが
この寒空、お得意さん（私は違うけど）に
こういう扱いするかアンダーアーマーは。

ただし、幸い天気はよかった。
一瞬通ったＴＯＣの中が熱かったもんで
ユニクロのダウンを袋にしまっちゃったけど
セーターとカーデガンでも
なんとか並んでる４～５０分をやりすごすことができたぐらい。

ちなみに今日の天気予報は最高気温１３度、風は弱め。
服装はユニクロダウン、
ユニクロの夏もの肌着とカシミアの長袖セーター
カシミアのカーデガン、下は保温デニム
外用のランニングシューズ。
ホカロン持っていったけど用はなかったな。

待っている間は司馬遼太郎の関ヶ原を読んでいた。
老眼鏡持ってきてよかった！本当に読みやすい。
そういえば世の中は、たとえば「痴呆」が「認知症」になったりと
いろいろな事象を当事者が傷つかない名前にとりかえてきているのに
老眼鏡はまだ手つかずだな。
もっと悲しくない名前にしてほしい。
そうか、英語にするだけでいいじゃん、ロングサイト眼鏡なんて
こころなしか縁起もいい感じで好感が持てるぞ。

列は１０分に１回ぐらい、２０ｍずつぐらい進んだ。
並んでるひとは大半は男性。スーツ姿のサラリーマンも５％ぐらいいた。

私が乗ったエレベータに最後に乗り込んできたおばちゃんが
（おばちゃん、といっても年齢は私と同じくらいだったかも。
私よりたぶん１０キロぐらいころっとしているひとだったが）
係員に「お先の方からこちらへ」と言われているのに、
ほかのひとを差し置いて先頭の私と並んで列についたので
なんとなく反感を持っていたんだけど
入場が近くなった頃に「すみません、トイレに行ってきたいので順番を・・・」と頼まれ
つい無駄な外ヅラを発揮して「はい、おぼえておきます」なんて親切にしてしまった。

今回は並んだ時間は前回より少し短くて１時間ほどで入場できた。
冬用のウェアとかコンプレッションとか
パパさんにはあまりにも関係ないから男性用コーナーはナナメに上滑りして
女性用コーナーへ。

今回は冬物のあったか衣料コールドギアが欲しかったんだよね！
去年コールドギアは楽天で安くなってるやつ１枚買ったんだけど、
どうも偽物をつかまされた気がして、効果をイマイチ感じなかったので
コールドギアは２年ごしの憧れ。
ふつうに買えば最低でも６０００円弱はするんだけど
シークレットセールだと税込み３２００円から！
まあこの時期公式サイトもセールなので
ちょっとは安くなってるけどそれでもシークレットセールの比ではない

前回このセールで買ったスポーツブラがサイズが合わず
オクで売ったところわずかながらプラスが出たので
今回はいるかいらないかあまり吟味せず強気でバッグに放り込みます。
おそらくずいぶん用途の重複したものが入ったと思う。
サイズが合わなかったらどんどん売っぱらうわ！

たぶんコールドギアの３０００円から４０００円ぐらいの
コンプレッション系シャツを３枚ぐらいと、
ヒートギアを１枚と、
１５００円のビッグロゴ柄のポリエステルＴシャツを２枚、
コールドギアのシャツを１枚
防寒キャップを２個と、たろさんのＴシャツを１枚。
これはフジテレビのお台場新大陸っていうイベントの売れ残りのため
元値３０００円が８００円だった。
かわいいリュックの最後の１個が目の前で売れていって悲しかった。
あとは何か買ったかな？こんなもんだったかしら。よく思い出せない。

あとは靴コーナーに行き試し履きしたところ
おもいのほか足に合うやつがあって
パステル系のパープルと蛍光のピンクというコンビネーションで
とてもかわいく、
４８００円だったのでつい買ってしまった
といっても、ＮＢでは２４．５で合うのがあるのに
ＵＡのは横幅がネックで２５センチ買ってしまったんだけど。

つま先が長すぎて躓いたりするかしら・・・
しかもこのまえ買ったＮＢのほうが足に合ってクッション性が高く耐久性も
あったような気もしてならない。
まあいいわ、気に入らなければうっぱらってと・・・

しかし、新しい靴を履いてみて思うのは
いまの靴はヘタってるな～ってこと。
足になじんだとも言えるけど
クッションが全体にしぼんでいて
締めても締めてもゆるゆるだし。
まだ１０００キロ走ってないけど
もう潮時だったかもね・・・

そして、最後にプロテインコーナー。
前回バニラ味買って口に合わなかったので
もうプロテインはやめようと思っていたんだけど
やっぱりちょっと気になってイチゴ味買ってしまった。
それとバニラ味１１袋。

高校か大学の体育会とおぼしき男の子たちが
透明のお買い物バッグにいっぱい3キロサイズの
プロテイン詰め込んでいた。
３キロサイズは前回もそうだったけど
バニラ味しか残っていなくて
それももうほぼなくなりそうだった。

本当はもう少し買うつもりできたんだけど、
カートにも乗り切らないのでレジへ。
そういえばレジの列、前回は３０分ぐらいかかったと思ったけど
今日は１５分か２０分で済んだ気がする。
しめて９万７千円をレジで支払った。
送料無料の引換券をレジでもらうと
係のひとが箱を運んでくれた。

大きいつづらと小さいつづらにどっさりなので
カートでも持ってくんのかとおもいきや
屈強なひとが２人で手で発送カウンタまで
持っていってくれたわ
しかもその大きいつづら、下側が封してなかったのよ。
よく運べたものよね～。
ラベルを書いて発送しておわり。

ちょうど五反田駅への無料送迎バスが来ていたので乗り込み
五反田駅に１時２０分ころ到着。
この時点でけろりのお迎え微妙な時間帯だったので
電話して延長保育にしてもらった。

買い物帰りに手に何も持ってないっていうのは
なんか心もとない気分だな・・・。
前回はリュックだったけど
今日は肩掛けカバンで行ってしまったので腰が痛い。

五反田駅でちょうど電車が来たときに
エスカレーターが混んでいたので
階段をかけて上がったら自分がすごい軽くて
ほとんど息切れもしなくて痛快だった。
ここからまた７キロやせたら
もっともっと軽いんだろうな～。

だけどさ、７キロ減ったにしちゃ
ジムではあいかわらず時速７キロ前後で走ってて
あんまり走る速度が向上しないよね私・・・
レースで時速９キロで５ｋｍ走ったんだから
向上してるのかな。
もうちょっとジムでも速度あげて走ってみるか・・・

駅について、銀行とスーパー寄って帰宅・・・する途中
どこで見たことがあるひとが自転車で前を行く。
ジムでフリーウェイトやってるシュワルツェネッガーのおじさんだった
このひとは口が悪いがひとなつっこく私は大好き。
顔のぞいたら真っ赤な顔してて、昼間から一杯やってきたらしい
シュワルツェネッガーも来週からもう別のジムに
行っちゃうんだってさ。

シュワルツェネッガー、背骨を保護するベルトを自転車のカゴに載せてて
名前がわかった。これで町で会っても話しかけられるわ。
父の宿敵Ａさんと同じ名前だから忘れようがないし(^^;
（Ｇさんは誰のことかすぐわかりますね？）


帰ってお昼食べているとまもなくたろさん帰ってきたので
たろさんに肉まんをつめこんで、
たろさんは学研へ、私はけろりこのお迎えへ。
お友達がおやつの準備しているときにけろりこは
ひとり服を着て待っていた。

けろりを連れて帰って昼寝させた
たろさんもまもなく帰ってきて昼寝始めた。


明日荷物が届くけど、何を買ったかよくおぼえてないので
なんか福袋的にワクワクするわ～(^^;